wieku

Zapisz się na jakiś sport ogólnorozwojowy, coś w stylu sztuk walki czy pływania. W Twoim wieku to wszystko, czego potrzebujesz. 500 brzuszków - bez sensu, tak samo jak a6w - ilość nie przechodzi w tym wypadku w jakość

nie chodzi o to że już w tym wieku ja po prostu dużo biegam i to przez to

chcesz ćwiczyć w tym wieku to na własnej masie ciała.

W tym wieku i to jeszcze przy pierwszym cyklu faktycznie może być tak szybka reakcja. Jeżeli sobie nie wkręcasz i ta zmiana jest wyraźna to oczywiście ja bym przybił HCG. Podzielić 5000iu na 3 części i dawać co trzeci dzień... i uzupełnij wiek w profilu, to wymóg tego działu. Zmieniony przez - comeback w dniu 2016-11-03 01:19:25

Wyżej zostało wszystko opisane , ja jedynie jesczze zapytam jak wygląda u ciebie odzywianie bo czesto ludzie w twoim wieku nie do końca maja ogarnięte jedzenie a rozwiązań odnośnie przyrostów czy super samopoczucia lub chwilowego pobudzenie głównie szukają w "magicznych "proszkach

[...] jakość treningu, np. poprzez zwiększenie przepływu krwi przez naczynia krwionośne i poprawę pompy mięśniowej. W jakim celu chcesz kupić mocną przedtreningówkę? Czym w tym wieku jesteś taki zmęczony? Przecież jest to okres życia kiedy wysypiamy się bez problemu, nie pracujemy jeszcze ciężko i nie mamy dzieci. Mocna przedtreningówka przyda się [...]

"W wieku kilkunastu lat, gdy jego rówieśnicy zaliczali imprezowe wakacje nad Bałtykiem, on spędzał czas na dwumiesięcznych szkoleniach pod okiem izraelskich antyterrorystów, zdobywając doświadczenie bojowe w strefie Gazy"

Dietą się nie przejmuj w tym wieku, jedz zdrowo, zapoznaj się z 10 wskazówkami żywieniowymi, unikaj słodzonych i gazowanych napoi, fastfoodów słodyczy, czipsów itd. Staraj się robić cwiczenia z cieżarem własnego ciała + możesz do plecaka naładować książek i robić pompki, przysiady, jak masz drążek to podciągaj się a jak nie to kup to tylko 30-40 [...]

Jeszcze raz mówię co sądzicie o tych suplementach nie o moim wieku.

ja w wieku 13 lat mialem okolo 172 cos takiego teraz mam 15 lat i 181 wzrostu cos kolo tego

bo doczytalem ze jak jest za wczesny trening moga byc jakies powiklania (w wieku 30 lat)problemu z kregoslupem,i chcialbym sie dowiedziec czy to bezpieczne dla mnie .Wole sie upewnic bardziej pisac ten post

Bo to nie jest magiczny proszek. Zadbaj o to co jesz, nie zastępuj naturalnego jedzenia proszkami bo nic ci to nie da a w twoim wieku i przy twojej wadze jesteś w stanie spokojnie pokryć zapotrzebowanie zwykłym jedzeniem. Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-05-13 19:48:46

Ok, ciekawe czy bedzie mu czego gratulować za 20 lat co najwyżej zawału w wieku ok. 20 lat. Pewnie koleś nieźle koksuje, skoro ma takie wyniki, nie mówie że tyle nie podnosi, bo go nie znam, ale jak mi powiesz że nie brał żadnych koksów to chyba jesteś bardzo naiwny

Mówicie że jest to nie do ustalenia ile wyciśnie człowiek w wieku "x" a teraz zaprzeczacie temu sami i mówicie że napewno koksował znam bo bardzo dobrze bicepsów pokutych nie ma a koksu nie brał na 99% on napewno by nie miał na to kasy

To nie wiem na czym polega Twój problem... Bo najpierw piszesz: "więc pytam czy opłaca się katować nogi w tym wieku??" a teraz że chodzi Ci o siłę, zdecyduj się co jest Twoim problemem i napisz konkretnego posta...

odpowiedź masz na pierwszej stronie nawet nie raczyłeś przeczytać składów tych suplementów i ich zastosowania nie truj już dupy obojętnie czy kupisz jeden czy 10 boosterów to i tak w Twoim wieku pozytywnego działania nie odczujesz

w twoim wieku witaminki zdrowe tłuszcze ew gainerka jako uzupełnienie diety nic więcej.

W Twoim wieku nie zaleca się restrykcyjnych diet, będziesz miał na to czas. Super, że ćwiczysz, warto byś kierował się http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html tymi wskazówkami i będzie ok ;-)

Bardzo od rzeczy. Autorze, dopracuje dietę, weź się za treningi, popraw ta sylwetkę, bo nie jest dobrze, a poprawi Ci się energia i napewno samopoczucie i zdrowie. Gdy to ogarniesz to potem pomyśl nad dopingiem. W Twoim wieku zrobisz dużo naturalnie.

Nie możesz ze względu na swój wiek i stan organizmu w tym wieku .