wieku

[...] elegancko chudnąć na 1800kcal. Jeśli się to nie dzieje, tzn. że metabolizm wali mniej lub bardziej o podłogę i trzeba go podnieść do wartości normalnych dla kobiet w Twoim wieku. jakie zmiany trzeba wprowadzić bym mogła tracić kg i kiedy? Na obecnym bilansie powinnaś być min. 4 tygodnie z powodu wspomnianego powyżej. Sprawa ważna: tracić mamy [...]

[...] na tłuszcz A będzie coraz gorzej, bo (przykro mi to mówić), ale... starzejesz się w konsekwencji czego metabolizm się spowalnia. Suma sumarum, masz wielkie szanse, że w wieku 50. lat będziesz sfrustrowaną grubaską, która będzie praktycznie bez szans, zeby schudnąć I nie, nikt tu nie będzie na Ciebie krzyczał, że się dołujesz. Każdy ma [...]

btw ja mam z -2 w gorszym oku i astygmatyzm. Wade u mnie wykryto w wieku 6lat, było wtedy jakies -0,5 nigdy nie nosilem okularów a wada do 17roku zycia wogole sie nie pogorszyla. Niestey pozniej gdy doszla silownia wada sie chyba lekko zaczela destabilizowac bo dzisiaj po 5ciu latach treningu juz jak patrze z okna na auta na parkingu to nie jestem [...]

[...] poradziłeś sobie z tym problemem? Pisałeś również o braku diety w wojsku gdzie ważyłeś 105kg widać wyszedłeś z tego obronną ręką, bo teraz jest idealnie :P Rozumiem 2 godzinne biegi robią swoje, ale czy już w wieku 17-20 lat nie jadłeś jasnego pieczywa, ziemniaków itp.? Sog już poszedł i nie zmarnuj tego ;) może za 10 lat też mnie pochwalisz ;d

Witam Na prawdę jeż co chcesz? ... jaka jest Twoja dieta? Sylwetka doskonała - Sogg Dążę do takiej, też zacząłem w wieku 17 lat. Pozdrawiam!

Po jednej dziesiątej wieku spędzonej na siłowni sporo osób by tak wyglądało. Gratuluję wytrwałości!

aha a pamiętasz może czy miałeś ok 180 czy 185 a może w tym wieku osiągnąłeś już końcowy wzrost tj 188 cm sorry że zawracam głowę ale po prostu bardzo mnie to ciekawi nie musi być jakoś bardzo dokładnie ale jakieś przybliżenie ( o ile pamiętasz ) jak coś sobie przypomnisz to proszę napisz, dzięki z góry

no chyba raczej napewno w wieku 16 lat nie osiagnol maksymalnego wzrostu ;D

[...] ile tak mogę dojechać wg mnie dosyć sporo bo spora stopa, endokrynolog mi powiedział że 13-20 cm urosnę ( ale już 5.5-7 urosłem ), wysoki dziadek 185-90 no i rosnę i po prostu ciekawi mnie ile w tym wieku jeszcze podskoczyli do góry ok 5, 10 a może więcej hej a Ty dmg ile masz wzrostu ??? Zmieniony przez - wojtasmen w dniu 2010-11-25 17:47:26

Aha widze widze, 29lat. Pamietam jak zdjęcia jeszcze były bez zamazania. Młodo wygląda na twarzy. Mam znajomych w wieku 20lat co brali sterydy i widać to na twarzy. Tutaj nie dość, że sylwetka super to i na twarzy zadbany. Ogólnie tylko pozazdrościć i dążyć do tego samego.

[...] wygląd jaki miałeś na debiutach. Poczytaj sobie np. dziennik Dawida Gelera w dziale Treca - zobaczysz jak wygląda solidne podejście do michy - a chłopak chyba w podobnym wieku do Ciebie. Poza tym pisałeś gdzieś że zrezygnowałeś zupełnie z odżywek. Moim zdaniem szkoda rezygnować z czegoś co jest wartościowe i pomaga budować masę mięśniową - [...]

Witam panie pawle , mam pytanie widzę że pan zaczął treningi w wieku 17 lat może pan określić czy urósł pan coś od zaczęcia treningów do 21 roku życia ? Bardzo bym prosił o odopowiedź , piszę pracę na temat moim zdaniem mitu związanym z siłownią hamującą wzrost .

Nie żartuj. Do sceny to bym musiał zbić z 5-8kg, szczególnie z nóg. A nie chcę się bardziej docinać, bo w takiej formie jestem najedzony i napity, mam super samopoczucie, siłę, extra libido i chęci do życia w wieku 36 lat. Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 27/07/2018 23:18:48

Moje majowe wyczyny biegowe: • 1000m w 2:47, trzecie miejsce w zawodach i nowa życiówka. Jak widać, nawet w wieku 40 lat i po 15 latach biegania, można dalej progresować. • 1500m w 4:36 (tempo 3:04/km) podczas Warsaw Track Cup i drugie miejsce. Czas mógłby być lepszy gdyby nie błędy taktyczne - pierwsze 1000m za wolno w 3:08, a ostatnie 500m w [...]

Dawno mnie tu nie było. Myślałem, że siłowo jesteśmy podobni, ale z tego co widzę, to jeszcze mi brakuje do Ciebie. Zobaczymy, ile będę targał w Twoim wieku JEDZIESZ Z KOKSEM! Zmieniony przez - s_1994 w dniu 2011-02-12 00:10:30

Dzięki za odwiedziny ;) - jesteś młodszy o 3 lata - więc w moim wieku będziesz wyglądał byczo :) Wspięcia na palce - tego prawie w ogóle nie robię - czasem na maszynie. Robisz na stojąco? Suwnica?

Że Małysz już swoje zrobił, i powinien już sobie dać spokój, bo ile można w tym wieku. Że to już nie ten sam zawodnik i tak dalej. Podkreślał, że bardzo go szanuje, ale tak czy siak stwierdził, że Małysz już się skończył.

[...] i plakania cos sie komus udalo. Wasal mial racje wbija tego tescia stary bo az ciezko czytac :D Wez swoj los w swoje wlasne rece. Ja tez mialem rozne jazdy jak mi sie mial dzieciak urodzic, ale az takiego kryzysu wieku sredniego to ja nie mialem jak ty :D wspolczuje :D Masz kawalek do motywacji: http://www.youtube.com/watch?v=IM0bkqJs0P4

pogadamy za 4 lata, jak będziesz w moim wieku

[...] produkty 'No Name' ktore zawieraja bog wie co... uwaga na ceny w sklepach - sa bez podatku - w ontario sa 2 podatki - dla panstwa i prowincji. ogolnie dla osoby w moim wieku - 25 lat, programisty, ktory pracowal w city za 40k to byla najwieksza porazka. w uk wrzuce cv na moster i mam zaraz telefony, w kanadzie... zapomnij. uk ogolnie ta [...]