Potencjał za***isty, nie wiem jak zrobiłeś takie prostowniki hantelkami po 10 kg xD Chodź na normalną siłownie. wg mnie diety nie musisz prowadzić w takim wieku organizm sam będzie regulował ilość spożywanego jedzenia czyt. jedz kiedy chcesz.
no ja akurat przed starymi się nie czaiłem za bardzo, tak już w wieku 15-16lat to wracałem wypity do chaty, a od 17 (w su,ie to 16 i pół) się wyświetliłem ze piłem przy nich i w domu legalnie. Wiadomo ze jak za często czy za dużo to coś tam gadali, ale jakoś nie miałem zbyt przypałów (chociaż może to i źle %-) ) hehe
na moje libido 750enana nie pomaga wiec nie wiem czy cos z tego jeszcze bedzie za zaluje ze jak zaczalem silke w wieku 15 lat to trenowalem 6dni w tyg po 2h tylko dlatego ze niedziele bylo zamkniete tak by bylo 7dni ze sie nie znalem, ze za malo jadlem etc zaluje ze mialem 2 dupy po 2,5 roku, razem 5 lat zmarnowane, a mogelm ruchac na potege, [...]
to moj kumpel na wale prszeciwpowodziowym prsejechal 2 osoby ktore sie opalaly w wysokiej trawie a on ich nie widzial pozniej dostal odroczke na prawko bo prowadzil motor w wieku 17 lat hahaha
[...] w Puerto Padre), kubański bokser. Trzykrotny złoty medalista olimpijski. Był synem imigranta, który w 1923 przyjechał na Kubę z Saint Vincent. Teófilo zaczął trenować boks w wieku dziewięciu lat, pod kierunkiem byłego mistrza Kuby - Johna Herrery. Największe sukcesy odnosił w wadze ciężkiej. Po raz pierwszy złoto zdobył w 1972 w Monachium, tytuł [...]
[...] sędziowie orzekli zwycięstwo Lennoxa Lewisa. W kolejnej walce Holyfield zdobył wakujący po Lewisie pas WBA wygrywając z Johnem Ruizem, jednak w rewanżu stracił go. Pomimo wieku 48 lat nadal nie zakończył oficjalnie kariery. 10 kwietnia 2010 roku pokonał w Las Vegas przez techniczny nokaut w 8. rundzie Francoisa Bothę z RPA. Stawką walki był [...]
[...] nie skoczyło co przy spadku wagi nie jest dobrym znakiem) mam jakieś 120 capsów mono olimpu 1250, brać je teraz? a jak tak to tak jak normalnie (5g rano i po treningu) czy jakoś inaczej? wiem że troche mało tych capsów, jak będzie trzeba to dokupie a co do Bartka1999, on ma 12 lat, nie jest dobrym pomysłem dieta w tym wieku, a co dopiero już CKD
nie wiem moze z tego powodu ze mam juz nadcisnienie i niedoczynnosc tarczycy w wieku 23 lat ,, wiele osob z nadcisnieniem posiada insulinoopornosc , najlepsze jest to ze skopalem sobie sam organizm w rok , naduzywalem alkoholu co 2 dzien picie po 6 piw do tego bralem izotretoine czyli izotek , jadlem tez hormony tarczycy t3 i efedryne a takze [...]
Po swojemu czyli jak ? Ja oczywiście nie porównuje prostych obliczeń, a tym bardziej wpisania wzrostu, wagi i wieku, do fizyki kwantowej tylko mówię o nadinterpretacji badań i innych elementów, które mają znikomy wpływ. Ten "kalkulator" to spore uproszczenie i ogólny zarys zapotrzebowania i bez niego wiele osób nie wiedziałoby gdzie jest ich [...]
Chciałbym rozpocząć dietę J/N J, ale mam pewne obawy co do mojego wieku, koncentracji w szkole i ogólnie samopoczucia. Na redukcji jestem już dość długo, widać efekty na obecnym stylu żywienia, ale chciałbym spróbować tej metody. Jedyne co mógłbym łykać to tak naprawdę tran w kapsułkach, z czego nie wiem kiedy i jaka ilość. Wczoraj jeszcze jadłem [...]
Chciałbym rozpocząć dietę J/N J, ale mam pewne obawy co do mojego wieku, koncentracji w szkole i ogólnie samopoczucia. a jaki to wiek ? co do koncentracji to jesli tylko glod nie przeszkadza jest ona wieksza na J/NJ Na redukcji jestem już dość długo, widać efekty na obecnym stylu żywienia, ale chciałbym spróbować tej metody. min na 2 tygodnie [...]
[...] podaży makro i mikroelementów nie zaszkodzi mi taki sposób? Wiek-15 lat nie widze problemow JEM / NIE JEM to naturalny sposob odzywiania jednak pamietaj ze w tym wieku rosniesz potrzebujesz duzo jedzenia oraz duzo mikroelementow ! wiec jesli tutaj nie bedziesz OK moga tego byc skutki - jednak nie przez J/NJ :-) lektura - ten i [...]
14 dla kobiety.. w tak mlodym wieku to baaaaardzo dobry wynik... moze się z wiekiem zwiększać. Kobieta ma naturalnei wiekszy poziom BF niż panowie.. jak mierzylas?
Acha, ale nie wszystkich na raz, dlatego zwracam uwage, ze bardzo wazne w wegetarianizmie jest bilansowanie posilkow. To jest blad ktory robi wiekszosc wegetarian, plus znaczna ilosc weglowodanow w diecie, ktore w pozniejszym wieku przy zmniejszonej przemianie materii pieknie odkldaja sie w postaci tluszczu.
[...] spozyc jak najmniej kalorii. Generalnie chodze spac przed polnoca. Dzisiaj mocno zarwalem... dzieki za pomoc, dobranoc P.S. czy ktos wie ile jaj moga jesc mezczyzni w wieku ok 33 lat, uprawiajacy regularnie sport? Nie wiem czy 3 jaja na twardo dziennie to nie za duzo, no i ten holesterol? Czy mozna do mojej diety wlaczyc mleko? Jesli tak [...]
Noopept Odblokował mi mózg nie wiem jak wy ale ja biorąc insulinę , mete , teścia miałem już mimo młodego wieku słabą pamięć np. spoglądałem na zegarek kilka razy bo zapominałem która godzina zdając sobie sprawę że przed chwilą patrzyłem czy zadawałem kilka razy to samo pytanie kiedy odpowiedz już dawno dostałem noopept naprawde pomógł czuje sie [...]
a zeby sobie skrocic niepotrzebny sen polecam sen polifazowy - przyda sie tym, ktorzy chca spac okolo 5-6 godz i byc wypoczetym. Nie wiem, czy powyzsze rady i zestawienie sa odpowiednie dla kazdego, ja bylem zmuszony do szybkiej zmiany i poprawy funkcjonowania mozgu, bo bylem po rozleglym wylewie krwi do mozgu w wieku 22 lat, wiec chcialem pozyc.
^^^Koko Koko Masa Spoko, Siła Leci Hen Wysoko! SPAM TDP!^^^
