wieku

Najwyraźniej nie przeczytałeś tego: http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_%21%21%21-t408570.html Twój plan jest zły, szczególnie w tak młodym wieku.

To nie ma znaczenia. W twoim wieku i na Twoim poziomie zaawansowania nie wykonuje siętreningów dzielonych, tylko obwodowe lub stacyjne: http://www.sfd.pl/Metody_treningowe_-_obwodowa_i_stacyjna-t456273.html

Andrew w wieku 19 lat miałeś problemy z libido??? to nieźle... a tak wogóle na którą siłownie chodzisz bo widze, ze jesteś z Częstochowy...

Myśle że nie był to efekt placebo. Było by to zbyt złożone placebo Vlad - fast & furious oglądałem tylko raz i to dopiero 3 miesiące temu . Cóż, trudno jest abym w wieku 19 lat miał "jakiś konkretny sprzęt" mam kawałek swojego złomu i śmigam sobie na spoty na miarę swoich możliwości. Po kawałeczku przeprowadzam drobny tuning, [...]

[...] małą dziewczynke - może ćwiczyła z rodzicem - nie wiem, pewne było że 14 lat to to nie ma Najlepszym sposobem jest pójście/zadzwonienie i sprawdzenie czy można ćwiczyć w tym wieku i jeżeli tak, czy trzeba spełniać konkretny warunek (zgoda/obecność rodzica/kogoś z rodziny -np. starszego brata). Bo wiesz nie podałeś ani miasta, ani nic (a w sumie [...]

miedzy 16-18 rokiem zycia za zgoda rodzicow, jezeli masz mniej to mozna sie dogadac z trenerem. Jednakze, odradzam ci w takim wieku zaczac od krav magi. Mielismy jednego-dwoch "mlodych" ktorzy po kilku miesiacach zrezygnowali - no coz, taki jest wycisk u nas ze ludzie nie wyrabiaja

jesteś zablokowany jak sam widzisz , estro bardzo nisko ,test nisko kolejna sprawa tak krótki cykl?nic na nim nie ugrasz dodatkowo w takim wieku to bije się kolego testosteron masz bardzo nisko e2 tak więc na pewno pasowało by wbic hcg i dopiero clomid opcja 2 uratować ten cykl i wskoczyć na testa i poźniej robić pct

[...] dodatkowo do każdego posiłku dużo warzyw(1 marchewka to nie jest dużo) i 5g oliwy z oliwek w celu lepszego wchłaniania witamin (w 1 posiłku niepotrzebna) nie musisz mieć idealnej diety w twoim wieku, więc jeśli jesteś uzależniony od chociażby obiadu w domu, to po prostu wlicz go w bilans. Nie musisz też mieć sztywnego schematu

I nie słuchaj że siłownia może przyhamować Twój wzrost :) No chyba że bedziesz zamierzał pojechać 300kg MC w tym wieku, to nas poinformuj :P

Pisałem juz o powodach dla których nie p[owinno sie brać odrzywek i suplementów w tym wieku. Jesli chcesz na chama cos zakupic to jedyny produkt ktory nie przeszkodzi mlodemu organizmowi to bialko. Ovopol i tyle.Przy tej wadze wystarczy raz dziennie.Efekty musza byc. Rzeklem. Pozdro MIĘTKI To [...]

Przysiady są lepsze na kolana niż wyprosty kolan! Jesteśmy w podobnym wieku. Implant barku czy przyszpilone ścięgna jakichś mięśni?

a jeżeli chodzi o nogi to zadaj sobie pytanie czy w wieku 17 lat warto niszczyc kolana

[...] jest dośc duzy, sa 3 sale z matami, w tym jedna z ringiem i workami. Zajęcia sa codzinnie od pon do piatku od 16 do 21.30> Grup jest dużo i są zróżnicowane pod względem wieku i zaawansowania - więc dla kazdego coś dobrego. Ogólnie klimat mi pasuje, zdarzają się fajne imprezki i wyjścia z ludźmi z klubu hehe a treningi daja porządnie w kość! [...]

Jak dla mnie w Twoim wieku odpadają siady i martwy bedziesz miał jeszcze czas na te cwiczenia a tmczasem wrzuć jeszcze cel swojego treingu z zakresu powtórzeń wynika ze chyba cgcesz trening siłowy jesłi tak to nie widze sensu takiego treningu i jest przeładowany pozdro

to zalezy, nie wiadomo tego po samym opisie Twojego wieku, wzrostu i wagi... daj zdjecia to sie zobaczy. albo sama siebie oceń jak wygladasz i sobie odpowiedz.

Znam gościa, który w wieku 15,5 roku miał 181cm załadował testosteron w ilości 5 ampułek i od trzech lat ma 182cm, kiedy jego ojciec jest o jakieś 10cm wyższy. Naturalnie ten koleś powinien być taki jak jego stary.Chcę powiedzieć, że ten 1 cm osiągnął w trakcie lub zaraz po serji sterydu. Więc jeśli masz trochę oleju w głowie to poczekaj kilka lat [...]

Napiszcie swoje spostrzezenia na temat swoich kumpli albo was co brali i urosli i ile i w jakim wieku Szreder

[...] nie wyglada jak kulturysta ale ma duzo sily kto wie czy nie bral jakies wino i zastrzyki.Zastanawiam sie czy po tej dawce jeszcze mam sznase urosnac bo za miesiac juz mam 21lat i chyba nie urosne.A napiszcie jak wy albo wasi koledzy po dawkach sterydow i jakich i w jaich ilosciah w jakim wieku i ojakim wzroscie ursoli kilka centymentrów? Szreder

Tez bym takie cos zrobil. Wiek 19 lat i 177cm a chcial bym miec tak 185cm rodzice sa wysocy matka 178cm ojciec 183cm. Od 3lat juz nie rosne moze byc tez przyczyna niedoczynnosc tarczycy ktora powinnienem leczyc :d . JA bym tak zrobil w wieku 20lat mogl bym jescze sie cos podciagnac?

Tez bym takie cos zrobil. Wiek 19 lat i 177cm a chcial bym miec tak 185cm rodzice sa wysocy matka 178cm ojciec 183cm. Od 3lat juz nie rosne moze byc tez przyczyna niedoczynnosc tarczycy ktora powinnienem leczyc :d . JA bym tak zrobil w wieku 20lat mogl bym jescze sie cos podciagnac?