SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może i nie w tym wieku , ale 2 cykle juz byly na saa prop winko , boldek test . Ale to hm rok temu :D . Ogolnie nie jestem za , ale tak pomyslalem sobie ze jak zjade do 90 to moze male co nie co z ph wszamie ale to sie zobaczy , jak wszystko sie ulozy Jeżeli to nie Ty napisałeś to spoko, sory za poprzednią wypowiedz , więcej w Twoim temacie się [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 18604 Data: 2014-02-24 08:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrozpaczony prosi o rady + plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciebie udręka. To ja sie pytam - po co ten post??? Skoro to ci nie pasuje to zacznij grac w pilke albo gdy cie to meczy moze szachy... Jest wiele zajec dla chlopaka w twoim wieku. Jesli jednak CHCESZ cwiczyc i gdy twoim CELEM jest zdobycie masy miesniowej to: - Dieta - to najważniejsze ( użyj wyszukiwarki, ułóż diete, daj do dzialu ODŻYWIANIE a [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2007-05-05 22:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki czternastolatka - co i jak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi również na utraceniu zbędnej tkanki tłuszczowej - byłbym zadowolony, mając w sobie około 10% tłuszczu. Czy możliwe jest osiągnięcie wszystkich moich celów?" w twoim wieku masz szybkli metaboliz jest to mozliwe jeśli zmienisz nawyki zywieniowe a waga przyjdzie jak przestaniesz rosnąc 10 wskazówek jest dobre dla każdego dla piłkarza [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2009-12-22 22:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki czternastolatka - co i jak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1/3 z tłuszczy jednonienasyconych (np. oliwa z oliwek, avocado), a 1/3 z tłuszczy wielonienasyconych (olej lniany, rybi , orzechy i nasiona itp.) nie licz kalorii w tym wieku podziel tak żeby źródła były w miarę po równo 8. Należy unikać napoi innych niż: woda mineralna niegazowana, zielona herbata itp. Oczywista sprawa, rozumiem. 9. Należy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2009-12-23 14:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki czternastolatka - co i jak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najwazniejszy w ciagu dnia.Powinienes uzupelnic straty weglowodanow z treningu<przykladowo ryz> Dania na wieczor glownie zlozone z bialka <twarog> dorzuc jakies tluszcze np jedz orzeszki.Dania powinienes jakos zmieniac zeby nie jesc ciagle tego samego.Odzywki,czy trening kulturystyczny w twoim wieku nie wyjdzie ci na dobre.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2009-12-23 15:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga i wzrost masz Nie starczy. Wieku nie wpisuje Bo bd dyskryminowany . Zazwyczaj tak jest, z reala jak poznam jakąś laske myśli że mam wiecej lat a jak sie dowiaduje prawde to jest chu***nia xD Zmieniony przez - Cholewa16 w dniu 2009-10-27 19:22:28

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-27 19:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra po koleji czemu ostra opinia o dziewczynach ? byłeś w liceum ? tam jest najlepszy przykład tego, a potem chodzą laski w wieku nastu lat z wielkimi dupamskami, a najgorzej jak to się zlezie na impreze to nawet w zabawie przeszkadza hihihehe gdyby pare tworzyły osoby o takich samych charakterach to były by nudy masakryczne i związek by [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 00:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cze makelroj lubie ta wieczorowa pore nikt mi nie zawraca d...y no wlasnie dla mnie jeden to za duzo , wole cos mocniejszego a njlepiej wcale Rothen nie bylem w liceum ale tez bywam w lokalach gdzie sa malolaty i latem widze je na ulice no nie jest ciekawie ale natura w tym wieku naprawde nie jest dla nas laskawa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 00:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na juwanalia pewno za stary ale w tym wieku dopiero czujesz ze zyjesz kolos widze ze juwenalia spedzasz na sfd

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 02:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] zawodnikiem ma metr 1,68, sylwetka miła dla oka, aczkolwiek musi dołożyć trochę masy na plecach, klacie i w łapach. Jak widzice na zdjęciach mocną stroną flexa są nogi i łydki :), Lewis mimo młodego wieku ma już podpisany kontrakt z Gaspari nutrition. foty z olympi 2008 i z sesji dla gaspariego Zmieniony przez - Zuper w dniu 2009-07-25 18:30:05

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-25 18:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] sobie takiego pseudo mięśniaka na modela, on znał bardzo dobrze anatomię, poza tym w czasach star. Rzymu wojownicy, czy gladiatorzy uzyskiwali odpowiednią siłę i wygląd w wieku 35 lat, a odżywek wtedy nie było, te czasy minęły, średni miecz ważył 65 kg, który aktor podniesie taki miecz i będzie nim władał, obecnie jest to nie wykonalne po [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-04 14:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    o ****!! w takim wieku tak wygladac, kosmos

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 09:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jak bys mial taka kondych i bys byl w stanie rozk**wic 3/4 rosyjskiej armi w jakies 70 minut, to tez bys tak wygladal w takimi wieku

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-14 00:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] starosci ( Stallonne probuje ja oszukac trenujac i poddajac sie operacjom plastycznym, Wayne za mlodu trenowal, pozniej juz tylko postawil na operacje) John Wayne zmarl w wieku 72 lat, Stalone ma obecnie 64. Wayne zmarl na raka pluc, glowna przyczyna bylo palenie papierosow, a palic musial. Taki byl warunek kontraktu z koncernami tytoniowymi. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-14 20:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Legendarny Robby Robinson obecnie, w wieku 64 lat.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 10:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    A tego zawodnika pamietacie? Aaron Baker, w wieku prawie 50 lat...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-13 13:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    imo wcale nie taki dobry byli lepsi od niego w tym wieku

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-07 23:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    W wieku 48 lat taka forme prezentowac, niesamowite Zmieniony przez - Levrone1 w dniu 2010-11-10 12:15:05

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-10 12:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] roznego rodzaju, w tym silowymi, swego czasu ideal sylwetki dla wielu ludzi, dla mnie osobiscie jeden z najwiekszych aktorow kina akcji... Jean-Claude Van Damme, w wieku 50 lat, wychodzi na prawdziwy ring. Nie jestem pewien czy o dobra decyzja, nie ma juz co udowadniac, zwlaszcza ze niedawno byly jakies informacje o jego problemach z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-18 21:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    małe sprostowanie odnośnie wieku Molnara,ma 28 lat nie jak wszyscy myślelismy 20.błąd był w tabeli na GP Pepa.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 15:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)