wieku

[...] ;) Jutro cos poskrecam korzystajac z biblii treningu Friela. Nie bedzie to pro plan, ale pewnie lepszy niz zaden ;) Plywaniem sie mocno nie przejmuj - i tak juz z nas w tym wieku nie zrobi sie plywakow, zalapiesz technike po kilku lekcjach, pozniej przyda sie jedna na 2 tygodnie na korekty - no i jak najwiecej plywania. Powiedz mi, co z pianka ? [...]

jedyną osobą, z którą rywalizuje jestem ja sam. Niestety... suplementacja jest istotna (szczególnie w naszym wieku i obecnej dużej, może nawet zbyt dużej aktywności). Ja biorę BCAA, Omega3, kompleks witamin a teraz dodam tą triadę. Dodam też spalacz za kilka tygodni i wtedy faktycznie będziesz mi mógł mi coś zarzucić. Lubię Cię Gwid, ale problem [...]

[...] osiągnąć wysokie miejsce i zejść z tego świata w konwulsjach}:-( po za tym to korporacyjny szczur więc wie jak pocisnąć w razie W oraz planuje 2 ruchy w przód:-P przyznam wam że coraz bardziej mi się zaczyna podobać ten cały triatlon;-), aż mi głupie myśli chodzą po głowie kłócące się z moim poglądem na moja aktywność fizyczną w WASZYM wieku:-P

[...] marzy mi się 1/2 IM. Półmaraton muszę więc umieć biegać. Bardziej od biegania i roweru martwi mnie moje pływanie. Na ten moment, kompletnie się nie nadaję na dystans 2km kraulem (nie mogę płynąć żabką, bo pianki są obowiązkowe). Mam cały rok, żeby z tym zawalczyć, ale będzie to droga przez mękę. W tym wieku, takie rzeczy nie przychodzą łatwo...

Eh, w twoim wieku juz ma sie inna przemiane materii i moze byc problem z 'idealna figura modelki' bez chirurgii. Cwiczenia cwiczeniami ale miejscowo nie spalisz tego tluszczu. Mozesz sprobowac z pasem neoprenowym (10zł) + rozgrzewajacymi masciami na brzuch. Smarujesz brzuch i po 5 minutach nakladasz pas + zaczynasz aeroby. Zauwazysz zwiekszona [...]

[...] daje to efektow od reki, ale w dalszym okresie odplaca sie z nawiazka bardzo pozywtywnym zwiekszeniem metabolizmu. Sama mam 37 lat (ech jak ten czas leci ) i wiem ze i w tym wieku mozna sobie podkrecic metabolizm do poziomu nastolatki koniecznie 5 posilkow (do cwiczen bedzie potrzebna energia), i absolutnie nie odpuszczaj sobie ich bo widzisz, [...]

[...] post u gory, dzinnik.. krok po kroku. Mozesz tez zobaczyc na dzienniki innych (np. Nieistotna, Panna Kika, ... i inne dziewczyny i chlopaki (Morales i Bolek sa w nszym wieku)Zaczynasz temat jak w kazdym innym dziale :warto napisac cos o sobie, wymiary obecne (jak fotki nie chcesz dac to nie dawaj, od siebie poradze bys jednak zrobila sobie [...]

Zazdroszczę... mnie to wnerwia, bo w pewnym wieku nie ma żartów, trzeba zacząć myśleć o jedzeniu. Potem będzie problem, zapchane żyły itd.

Ja mam jeden cel- w wieku lat 50-ciu chcę mieć ciało jak Madonna. Mniej więcej, bo wiadomo, że ja jej treningu nie zrobię. Tymczasem i tak mam już lepsze ciałko niż moje rówieśniczki, więc jest większa motywacja do trzymania miski i ćwiczeń.

z dziećmi w wieku 16 lat jeszcze się wstrzymam :P

[...] Brazylijczyka został wypatrzony przez działaczy Gremio Porto Alegre, i właśnie w tym klubie Ronaldinho zaczął stawiać swoje pierwsze piłkarskie kroki i to już w wieku 6 lat. "Królik" swoje pierwsze trofeum zdobył na Mistrzostwach Świata do lat 17, przy okazji na tej imprezie został królem strzelców. Gracz tej klasy długo [...]

[...] kolejne turnieje. Na jednym z nich udało mi się pokonać ówczesnego mistrza kraju seniorów Józefa Warchoła, późniejszego mistrza świata w kick boxingu, który niedawno w wieku 40 lat został mistrzem Polski! Pamiętam tamte zawody doskonale. Już w pierwszej walce złamałem kciuk. Poszedłem do lekarza i mówię: "Chyba rękę złamałem", a [...]

Jeszcze niedawno było takie info: Produkt nie jest przeznaczony dla kobiet. Nie zażywać w wieku poniżej 18 lat. Produkt może powodować tymczasowy trądzik lub przyspieszyć utratę włosów. Możliwe jest także wystąpienie ginekomastii. Produktu nie należy łączyć z lekami hepatotoksycznymi. Nie zażywaj, jeśli masz problemy z prostatą, cukrzycą, [...]

pamietam ciebie pod innym nickiem na sfd I zawsze kopyta robily wrazenie, takim genem i w tym wieku na scene powinienes isc

the_ox to pokazuje ze zaczynanie z niskiego bf jest lepsze ;) super robota i w tym wieku az zal mi ze tak późno zaczynam. Powodzenia na scenie

vw nigdy nie jest za pozno na kulturystyke.akurat w tym sporcie wiek nie ma az takiego znaczenia.najlepsze sylwetki maja zawodnicy kolo 40 wiec spokojnie jak masz ambicje dasz rade zawojowac scene.a i na organizmie grube bomby mniej sie odbija w dojrzaly wieku niz u 18-20 latka.

wiem wiem jaki jest wolf, kojarze chlopaka bardzo dobrze, widzialem sylwetka doslownie miazdzy w tym wieku, jest poteznie :-) no ale nie chce tu offtopowac

pat chlop konkretny mam nadzieje ze mistrzostwa polski beda twoje cienki gosciu- kozak i to w tym wieku jak dla mnie jeden z najwiekszych talentow na tym forum laciu- jakosc super i przy tym wzroscie wszystko zapewne lepiej wyglada na zywo niz na fotkach

a moze to się tak wydaje ze postarza bo teraz większość ludzi w tym wieku wygląda cipowato, tzn rureczki, szaliczek stylowy i inne dupe pierdy i strojenie się jak laski %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-10-07 22:03:50

Ta " dzieciarnia " wyrosnieta . Az zazdroszczę w tym wieku takiej formy