wieku

radosuaf Oddaj to TSE na dzieci w Afryce alboco . ogarnij się, kim Ty jesteś żeby krytykować,nie mając racji!! podejrzewam że w wieku Dawida pewnie zbierałeś kapsle, wierząc że to żetony na dropsy, ... proponuję troche pomyśleć zanim cokolwiek napiszesz to nie pierwsza sytuacja gdzie chwialisz się swoim nie okiełznanym humorkiem

[...] zrobił... Relacje z dnia: co tu pisać znów spałem do późna...pojechałem na trening a po treningu do domu po drodze zaszedłem sobie na kebaba a tam potem wparowała taka nie wychowana młodzież w moim wieku ze szok tak mnie tacy ludzie nie wychowani na nerwy działają ze szok...:-/jutro mam wolne i poćwiczę w domu....a w środę ruszam pełną para!!!!

[...] usg jajników csyty, ale moja ginekolog twierdzi, że nie jest to obraz typowy dla PCO, bo w dodatku profil hormonalny na to nie wskazuje- niskie LH: FSH w normie dla mojego wieku, plus badania cholesterolu w normie (dolna granica), jak poszłam do dwoch kolejnych gin-endo(jeden prywatnie, drugi państwowo) to mnie zbyli i jedna powiedziała, że [...]

troche sie nazarl, ale sam koks nie zrobi za Ciebie wyniku na sztandze. swoja drogą Wenta w wieku 16 lat cisnął 160, chociaz nie jestem pewien, czy czegos nie pokrecilem ;) jednak wracajac do mostka- nie sądzisz Senegroth, ze jesli ktos zaczyna trening silowy i zacznie naraz mostkowac, bedzie staral sie pracowac tricepsem i barkami, bedzie staral [...]

[...] : czy jeśli po 1 cyklu nie będę miał zamiaru brać kretki to będą spadki? I czy lepiej się wstrzymać z tym do osiemnastki ze względu na rozwijanie się organizmu w moim wieku? TRENING Klatka - Triceps - Brzuch -Wyciskanie na hantli płaskiej ławie 8x40,8x40,8x40 -Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 10x28,10x28,8x28 -Wyciskanie sztangi [...]

[...] i 20 h i jak si obudzisz w trakcie jednego z cyklów to nie wstaniesz rzeźki . Czytałem o tym kiedyś bo ja prawie nigdy nie wstaje z poczuciem idealnego wyspania sie , da sie określić mniejwięcej ile trwają cykle dla każdej osoby ale trudno tu z dokładnością i też trzeba by było codziennie spać tyle samo a to chyba raczej w 21 wieku niemożliwe %-)

Od przyszłego tygodnia wprowadzam, bo zmieniam cały plan. Do tej pory nie robiłem przez ponad rok po słowach trenerki na siłowni przy robieniu martwego, ze w wieku dwudziestu kilku lat nie bede mógł czegos tam robic, nie pamietam dokładnie czego :D ale teraz tak sobie myśle ze jak mam juz w miarę rozbudowane plecy to nie powinno byc problemu

Jak na rocznik 96 jest bardzo dobrze. Bez ściemy :-) Mam kuzyna w Twoim wieku i on przy Tobie wyglądałby jak kurczaczek :-PP Ciśnij tak dalej, to za parę lat będziemy mieć bardzo dobrą juniorkę :-)

Jesteś tak młodziutka, że Ci normalnie zazdroszczę ;) W tym wieku zaczynać przygodę z tym sportem - no nie mogłaś lepiej wybrać ;)

Chyba, że tyłek warczy %-) Będę obserwował boś w w wieku mojej siostry, ale niestety ona nie sportowo nastawiona, jak większość tutaj %- ) Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2014-10-22 21:31:35

haha rocznik 18tek :-p aż troche zazdroszcze... ale tylko wieku :-)

[...] };-) :-PP ja tak kończyłem fronty 160x6-8powt , a 60kgx15 to robi teraz moja kumpela szykująca się do Debiutów, ale jest 10 lat starsza od Laury :DD 40kg na fronty to też duuużo u kobiety, tym bardziej u takiej hot 18 %-) w wieku dwudziestu-paru lat będziesz pewnie gryfy krzywić :-)) :-P Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2014-12-25 00:55:17

[...] 60kgx15 to robi teraz moja kumpela szykująca się do Debiutów, ale jest 10 lat starsza od Laury :DD 40kg na fronty to też duuużo u kobiety, tym bardziej u takiej hot 18 %-) w wieku dwudziestu-paru lat będziesz pewnie gryfy krzywić :-)) :-P Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2014-12-25 00:55:17 Po prostu nie dopisałem szczegółów. :-D Robiłem na [...]

[...] itp, itd.. nogi i plecy bolą gorzej niż po treningu. Ale też jestem w meeega szoku bo weterani (ok 40-80lat!) radzą sobie lepiej w wodzie niż nie jeden nastolatek ;-) i ich wieku też chciałabym być tak sprawna. DIETA: 1. 20g whey, 35g owsa, 18g migdały, 100g ananasa 2. 70g kura, 35g kasza jęczmienna, 10ml lniany, warzywa 3. 70g łosoś, 35g kasza [...]

Widzę konkretnie nabudowana i to w wieku 18 lat , kozak :)

HELLO :-)) CIASTECZKOWYPOTWÓR - no małe dzieciaki zawsze są giętkie ;-) ciekawe czy w moim wieku zrobi pół szpagat :-P no niestety tak to jest teraz z tymi kobietkami :-)) ja lubię ciężko trenować, w końcu to moja pasja ! :-)) KAMIL - dzięki :-) co do dziewczyn, to racja. coraz więcej kobiet nie boi się ciężarów :-)) a zumba to może być tylko [...]

ja Laurze bardzo kibicuje, zawzieta konsekwentna w działaniu a w dodatku pełna mobilizacja fajna sylwetka w tak młodym wieku, co dopiero bedzie za kilka lat, nie zmarnuj potencjału kochana ! :)

[...] czegos TERAZ. A Ty w ogole mlodziutkie dziewcze jestes. Mi sie jakos wydawalo ze jestes kolo 30, a tu 24. Co to jest 24 lata ;-) Moja szefowa (w tym roku 60 lat!) w wieku lat 40-kilku, wygladajac jak zupelnie przecietna mama z nadwaga zaczela sobie biegac - i teraz jezdzi po swiecie i robi triatlony... bo przez przypadek zapisala sie do [...]

Witam, mam pytanie , czy w wieku 15 lat mozna brac flexa? Mam problemy ze stawami spowodowane duzym wysilkiem, a czytalem, ze flex jest bardzo dobry

[...] ledwo wstaję z łóżka, nawet jak stoję to odczuwam ból... Kilku lekarzy podaje tę samą przyczynę - przetrenowanie, niby mam za młodę chrząstki na taki wysiłek i dopiero w wieku ok. 21 lat się utwardzą, robiłem już przerwy w treningach, miałem różne zabiegi, nic to nie dało, a nie mam zamiaru czekać z takim bólem kilka lat aż samo przejdzie...