170 cm w wieku 14 lat to dość dużo, przynajmniej za moich czasów tak było. Na początku ósmej klasy miałem właśnie tyle i byłem jednym z wyższych, choć niektórzy mieli więcej. Teraz młodzież chyba szybciej rośnie, więc podejrzewam, że ten wzrost w tym wieku aktualnie jest co najwyżej przeciętny.
Nie , raczej nie o to chodzi.Chodzi o to ze odzywki w wieku 15 lat są zbędne i ja sie z nimi zgadzam.Ale sądze ze oni tez zaczynali w wieku 15 lat...Pozdrawiam
Cwicz Dzien dobry siedzac. Sam osobiscie bylem przekonany do Martwego. Ale ostatnio przetoczyla sie dyskusja na temat niektorych cwiczen w mlodym wieku. U ludzi, ktorzy cwicza odpowiedzialnie, pojawily sie kontuzje. Wiec konkluzja jest taka - ze w mlodym wieku lepiej nie robic Martwego. No i uwazac z przysiadami.
wiec tak tez bylem maly w twoim wieku:) zacznij wmiare jesc szczegolnie warzywa/owoce ale glownie warzywa witaminy sa ci potrzebne staraj sie jesc zdrowo to niestety kazdy rosnie inaczej niektorzy w twoim wieku wiecej a nie ktorzy mniej taka jest natura:)
To ze nie masz zarostu w wieku 18 lat wcale nie musi osnaczac niskiego poziomu testosteronu.Idź i zbadaj sobie hormony jak jestes ciekaw.A ten t-100 to chcesz na zarost brac?|-)Raz był tu koles co brał omke na zarost%-)Ahh te kompleksy w wieku szkolnym...
po samym wieku ciężko wyrokować, może być przcież wiele czynników niskiego poziomu teścia mimo młodego wieku, jak nie masz co z kasą robić to kup i przetestuj nie zaszkodi
w wieku 12lat w cztery miesiące z czasu 3:50 do 3 nie da się zrobić.Trenowanie biegów to przede wszystkim systematyczność,nie jest to łatwe bo treningi mą monotonne ale jeśli chcesz coś osiągnąć to na pewno ci się uda.Jesteś młody wszystko przed tobą w tym wieku nie trenuj za ostro.Ale jak systematycznie przepracujesz okres zimowy to na wiosnę [...]
Uuuuuu do konca zycia bez seksu, polecam zaopatrzyc dziewczyne w pozadny wibrator i kontener baterii... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 [...]
[...] kupil nawet w USA specjalne zegary do precyzyjnej detonacji ladunkow inicjujacych... ale niestety (a moze na szczescie) nic z tego nie wyszlo... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle [...]
"ja tak to sam OSOBISCIE kupuje" To ty jestes dziewczyna ???? Marcin- troche dziwne imie jak na dziewczyne... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole [...]
Poczekaj ze 2 lata,. suple się nie popsują. Nie wiem po co się w tym wieku za nie łapiesz. Teraz to dzieciaki na wszytsko kasę mają, ja w tym wieku sobie nie mogłem na takie rarytasy pzowolić
miki Ile czasu już trenujesz??? sądząc po Twoim wieku raczej niedługo kreatyne na razie sobie odpuść, w tym wieku jeszcze sie rozwijasz, rosniesz, możliwości regeneracyjne organizmu sa ogromne, nie potzreba Ći kreatyny na razie aby robić spory progres. zapodaj ją sobie jak potrenujesz troche, załapiesz technike, poznasz reakcje organizmu na [...]
pytanie 1-kiedy wycisnołeś pierwsze 100kg? Odp. w wieku 14lat!!!! pytanie 2-kiedy wycisnołeś 200kg? Odp. w wieku 18lat!!! wyciskanie teraz w wiku 25lat-255,5kg co o ty sądzicie te dane pudzianoski podał na czacie bo czytałem o tym w Super Expresie-niestety nie mogłęm być na czacie jak Pudzian siedział. Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze [...]
W Twoim wieku proponowałbym Ci trening ogólnorozwojowy. Ćwiczenia na masę zacznij za jeszczę trochę czasu. Na początku zrób "podstawę" (treningi obwodowe) na której będziesz później budował masę... Takie jest moje zdanie na ten temat. Znam takie przypadki, że osoby zaczynające ćwiczyć w Twoim wieku teraz z tego powodu "cierpią".
Ja bym sie za suplementy nie zabieral w twoim wieku!Cudow nie ma a w tym wieku rosnie sie jak na drozdzach!Jak chcesz spalic tluszcz to dopracuj diete i znajdz sobie ostra pannne z 2-3lata starsza od siebie to ci zapoda takie aeroby ze szybko schudniesz
Można od Twojego wieku . Powinieneś się zacząć zdrowo odżywiać . Nie musi to być rygorystyczna dieta w Twoim wieku ale posiłki w tych samych godzinach , nie jedzenie tak zwanych śmieci typu chipsy , batony . Ogranicz spożycie cukru i soli spożywczej . W tym dziale znajdziesz dużo ciekawych informacji na temat żywienia - [...]
Im człowiek starszy tym przysadka produkuje mniej somatotropiny, jądra zwalniają z produkcją testosteronu przez co nieco trudniej nabrać masy w późniejszym wieku. Jednak trening siłowy sam z siebie doskonale wpływa na pracę obu fabryk hormonów. Najlepsza pora przyrostów to 18-25 lat. Oczywiście nie znaczy to, że w wieku 30-40 lat nie można nic [...]
[...] wzajemnie wspierać i motywować, no cóż, przez grzechy przechodzi się teraz mniej bezkarnie, niż 15 lat temu, ale ogólnie chrzanię, jak ktoś mnie nazwie "panią w średnim wieku", dostanie w ryjofon}:-((( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ee3983a57c474f3cb7c1d3e497c5066c.png Miska trochę biedna- przygotowane do roboty jadło zostało na stole w kuchni.Yyyy, [...]
Kociszcze- koniec wykrętów!
