wieku

Normalne problemy wieku młodzieńczego, korzystny wpływ na tradzik ma również odpowiednia dieta, Przejdź do tematów podwieszonych działu znajdziesz tam temat zbiorczy o tymże leku i inne sposoby na walkę z tą dolegliwością.

[...] Bola mnie tak jakby sciegna w kostke tak cczuje jak mi sie naciaga i boli. Bylem ostatnio prywatnie u lekarza sportowego to powiedzial mi ze mam wiotką kośc jakie skrecenie. Powidzial ze z racji mojego wieku(17lat) mam chodzic w opasce uciskowej pol roku i za pol roku zglosic sie. Jak narazie chodze juz 3 miseiace w opasce ale nie czuje roznicy

Wybacz kadet ale albo kłamiesz, albo taki z ciebie po***aniec, ze to glowa mala, ale chyba klamiesz bo z takimi wynikami to 70% chłopaków w twoim wieku bez zadnych dopalaczy ani odzywek ma takie wyniki. ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

Dodam, że nie wykonuję martwego ciągu, gdyż w moim wieku jest to niewskazane. Tak wyczytałem. Zmieniony przez - Guyy w dniu 2016-08-07 16:50:40

[...] z zawodników ufc "wyzwaniami" dla Fedora które pozwoliłyby na prawdziwe mega fighty są: 1) Alistair Overeem - ostatnio jest w świetnej formie, ma pomimo młodego wieku ogromne doświadczenie i ta walka mu się dużo bardziej "należy" niż np. Lesnarowi. 2) Sergei Kharitonov - chociaż ostatnio długo nie walczył.\ Edit: Zresztą [...]

[...] spokojnie możesz przynajmniej dojść do poziomu na którym będziesz walczył z tymi najlepszymi w Polsce (mówię na przykład o wyjeździe na Puchar Polski). Ja sam zaczynałem w wieku 24 lat (V rok studiów) i chociaż teraz teoretycznie umiem wykonać każdy rzut, to nie jestem w stanie nawiązać równorzędnej walki z czarnymi czy brązowymi pasami, którzy [...]

Podaj jadłospis, menu, co jesz w ciągu dnia. Masz 14 lat - nie warto bawic sie w tym wieku w diety tylko po prostu zdrowo jesc, nic nie wyliczać. Brzuch zrobisz przez odzywianie i duzooo ruchu, sportu.

Jestem w Twoim wieku!! Łapa bardzo fajna!! ogolnie jest ok!!

anubis84 chodzi o to by to troche rozpowszechnic ale rowniez o to by podpowiedziec co trenowac najbardziej w jego wieku, ile razy w tygodniu ma trenowac.... Zmieniony przez - trebronn97 w dniu 2016-10-12 12:50:35

W Twoim wieku nie przeprowadza się redukcji chyba, że byłbyś otyły. Wrzuć jeden dzień swojego zdrowego odżywiania do kalkulatora i wrzuć tutaj zobaczymy co tam jesz.

Z tym zdrowym odżywianiem to nie bardzo to wygląda, ale w tym wieku się nie przejmuj, masz 14 lat w ciągu roku dwóch sylwetka się diametralnie zmieni, 2 miesiące treningów to kropla w morzu, nad sylwetką się neiraz lata pracuje

Ok. Ale tak szczerze opłaca się w tym wieku przechodzić na jakieś diety?

jest tylko jeden pozytyw - to faktycznie dobrze smakuje Elb3r - z tym biegnieciem przesadzasz poprostu wyciagam fajke, odpalam i biegne dalej hehe a teraz powaznie ja przy wieku lat 22 mam 12 lat palenia za soba (glupi jestem, wiem) Astalav - rzuc to holerstwo bo zeczywiscie zabija, dla ciebie jeszcze nie ma za pozno nie zrob tego bledu co ja - [...]

zle wogóle robiłes biorąc to w jakim wieku wogle zaczałes cwiczyc????? pozdrawiam

dobra dzięki za odpowiedź, posprawdzam sobie te black deville , ale wydaje mi się że to może pomóc tylko na chwilę, a mi zależy na całkowitym wyleczeniu / powrotu do normy . To że brałem kiedyś nie oznacza że mając 30 lat mam już mieć słaby popęd co nie ? Co innego w wieku 50ciu . Ktoś jeszcze jakieś rady ?

A panowie Krzak i Zmora w jakim wieku sa? "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"

A ten mk677 to można w moim wieku brać?

jak sie upierasz ze oxe bez tescia mozesz brac ( co jest w 21 wieku rażącym brakiem wiedzy) to po co pytasz czy mozesz mk? tak na logike mk mozesz brac bo nie zablokuje Ci wytwarzania tescia, wyobraz sobie -żresz ta okse i po 3 tygodniach masz bloka, laska ci sie rozkracza a twoj sprzet jest flak i bedzie zebys co sobie pomyslal to ci nie stanie [...]

W tym wieku to dieta i w razie jej złego stanu to wzbogacić ją białkiem i gainerem, na razie starczy Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

[...] , a tak to kretka itd , pytal o efekty , a nie o kase , chce efektow , ma pieniadze niech jedzie masowo na suplach , efekty bedzie miec , skad mam wiedziec w jakim on wieku itd , nie bede mu w profil zagladac , bo niewiele mnie to obchodzi , napisalem odpowiedz na pytanie jakie zadal , czytaj dokladnie , potem sie wypowiadaj , bo nie wiesz [...]