wieku

[...] wywiadu z zawodowym kulturystą? Nawet gdyby to wolę zaufać badanią naukowym. Z resztą każdy ma wolną wolę i wybierze co będzie chciał. A Jeśli Ty po pół roku ćwiczeń w wieku 16lat robisz nie wiem 80-90kg serie na klatke to tylko pogratulować wrodzonej siły. Napisałem "trochę lepsze" tzn. akurat na ławce poziomej na ostatnim trenie było 75x4 [...]

[...] sądzę, że jestem na to za stary. Jestem młody, mam 37 lat. Demian Maia ma 42 lata i niedawno osiągnął swój szczyt, to samo Fabricio Werdum. Jacare Souza ma 40 lat. W tym wieku jest jeszcze wielu zawodników, którzy dobrze sobie radzą, a ja jestem od nich młodszy. Wiem, że jeśli teraz zakończę karierę, za kilka lat mogę tego żałować. Wolałbym [...]

Tribu up to nic nie warty suplement ,tym bardziej dla osoby w Twoim wieku z suplementacją kreatyny również bym się wstrzymał,zajmij się najpierw wypracowaniem prawidłowych nawyków żywieniowych i dopracowaniu techniki treningowej

bo w tym wieku masz tescia wystarczajaco duzo:)

Heh, dostrzeglem ? Napisze nawet ze BARDZO dostrzeglem (jest w moim wieku i napisze tylko ze mielismy okazje sie blizej poznac A great flame follows a little spark

W wieku 26 lat nie wchodzi się na trt- chyba że jest konkretny powód. Co do syfów to sam piszesz że od dzieciaka byłeś podatny także doping a szczególnie skoki estro sprawe pogorszą. Oprócz rzeczy typu higiena, mydełka, izotek itp to spróbowałbym podzielić dawkę teścia i bić częściej. Może coś pomoże chociaż na fajerwerki nie licz. Inna sprawa że [...]

W wieku 26 lat nie wchodzi się na trt- chyba że jest konkretny powód. Co do syfów to sam piszesz że od dzieciaka byłeś podatny także doping a szczególnie skoki estro sprawe pogorszą. Oprócz rzeczy typu higiena, mydełka, izotek itp to spróbowałbym podzielić dawkę teścia i bić częściej. Może coś pomoże chociaż na fajerwerki nie licz. Inna sprawa że [...]

kozacko w takim wieku i bez koksu widac że nie obijałeś sie w wakacje jak widzialem ostatnio twoje fotki to te są jeszcze lepsze. Gratuluje efektów.

nie jestem pewnien czy redukcja w Towim wieku i przy Twojej wadze wogóle jest potrzebna? Moim zdaniem owszem. Mam trochę tłuszczu, widać. Już trochę czasu ćwiczę na masę, no właściwie to cały czas prez 12 miesięcy jakieś. Trochę się uzbierało tłuszczu. Pasuje to spalić. Dobrze było by gdybyś wkleił swoje fotki... Hmmm, da się zrobić Posiłek w [...]

po pierwsze Rafek91 a ty masz 18 lat i smiesz sie wypowiadac na temat wieku hehe żałosne jaK CI nie pasi to nie czytaj ale sie nie wypowiadaj bo twojom wypowiec mam głeboko gdzies Czulenko heh nie bylo omki pozdro

Nie pasuje mi przechodzić w tym wieku na htz więc spróbuje takiego odbloku, jest to wariacja power pct: 1-45 nolva 20mg ed 1-30 clomid 50mg ed 1-18 hcg 2500j. e4d Co sądzicie?

170 w wieku 15 lat to wcale nie jest mało

nie cwicz codziennie, bo nic z tego nie bedzie. miesnie nie rosna podczas treningu, tylko po nim. poczytaj rozne arty, zwlaszcza o fbw. dieta - w tym wieku nie musisz bawic sie w wyliczanie kalorii, po prostu jedz duzo i zdrowo. kluczem do sukcesu nie sa jakies cudowne metody, ale zwykla wytrwalosc i myslenie. pozdro

Możesz spokojnie trenować . Czemu nie jak sam doszedłeś do wniosku , że nie warto przesadzać z ciężarem . A dobry trening jest dobry dla ludzi w każdym wieku :D Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2012-01-17 21:10:11

Ja zaczalem tez w tym wieku, teraz nawet zaluje, ze nie wczesniej - ale po ok. 12 latach wciaz jeszcze sie chce ;) (cwiczyc, startowac) Zacznij, poprobuj, wybierz i cwicz. Pozdrowienia

16 lat to extra wiek na ćwiczenia, ale musisz chcieć. Nie jeden ze znajomych zaczynał w tym wieku ja zaczynałem co prawda mając okolo 14,5 ale 16 też se dasz rade. Pozdro dla wszystkich SFD FIGHT CLUB Szacunek należy sie kazdemu, więc się szanuj...

Im wczesniej zaczniesz tym lepiej dla ciebie ja zaczełem w wieku 10 lat:). i żaluje ze tak poxno mogłem wcześniej ... Ale tak jak kto już tutaj mówił musisz chcieć trenować bo moze Ci sie to wydawac na poczatku nudne lub coś takiego .. a osobiście to bym wybrał Kyokushin Karate... KOcham to :] "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, [...]

ja rozpocząłem treningi w wieku 15 lat przykładałem sie do treningów,po roku pojechałem MP i zająłem III miejsce

ty nie pytaj sie na foorum tylko biegiem na sale!! nigdy nie jest za pozno na SW.Ja na przyklad zaczynalem w wieku 17 ,teraz mam 22 i duuuzo za soba i jeszcze wieeeeeeeecej przed soba.Wybierz co ci odpowiada naj naj i jazda po sali.Z wiadomych przyczyn polecam TAEKWON-DO ITF. POZDRAWIAM!!! I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring...

16 to wiek w sam raz ,ja w tym wieku wróciłęm po dłuższej przerwie. ja za to choć osobiście sam trenuje Shotokan mam dla Ciebie 2 rady: -zakręć się po okolicznych klubach popytaj znajomych jeśli pozwolą poprzyglądaj się treningom co najlepiej Ci będzie odpowiadać -zastanów się czy chcesz ćwiczyć żeby walczyć czy bardziej dla sztuki-bardzo wiele [...]