wieku

Trening tego typu jest dla nas jak najbardziej naturalny. Siłownie weszły do życia codziennego w drugiej połowie XX wieku. Wcześniej ludzie uprawiali kalistenike i byli niesamowicie sprawni, silni i zbudowani. Zapaśnik Bert Assirati uprawiał kalistenikę i potrafił stanąć na jednej ręce i utrzymać w swoje 110kg ciało w takie pozycji bez [...]

1. Jak obecnie wyglada Twoja suplementacja i jak wygladala podczas sluzby? 2. Podpinam sie o pytania odnosnie wieku, wzrostu (podobno limit to 185cm) i tatuazy. 3. Jak czesto byles podczas sluzby w domu z rodzina? Pozdrawiam

dobrze prawisz Marku, wielu chłopaków z Formozy odchodziło w wieku ok 35 lat z pełną emeryturą, tak więc Normalny77 trzeba zweryfikować swoje plany mniej lub bardziej :)

Normalny77 i tak i nie bo może jest tak, że jesteś w grupie kozaków, więc nie ma na co czekać :) ale ty najlepiej wiesz gdzie jesteś, patrząc jaka ja miałem formę w Twoim wieku, to ja bym podszedł

[...] 22:44:26 chciałbym jeszcze dodać, że nie ważne jakie JW, beton to beton i nic tego nie zmieni, realia zawsze są inne jak te brednie o NSR a zawsze jest inaczej ... średnia wieku tez jest mniej więcej określona a zdążają się 40 latkowie ... tu tez można z tego zrobić problem chciałbym jeszcze dodać, że w 99% sytuacji Wasze problemy rozwieje [...]

Zastanawiam się, czy takie stare byki, jak my, bez doświadczenia, w wieku 25-30 mamy w ogóle czego szukać w JS

[...] szczeblach kariery żołnierza jeżeli chcesz być z chłopakami i być z nimi oku cyklonu :) jako oficer zagrzejesz tam najmniej czasu, niestety, często młodzi oficerowie mowie o wieku są mega kotami mowie o sprawności itp lecz w drodze zmian kadrowych itp zostają zmuszeni do zmiany stanowiska, lecz niestety na sztabowe a oni jeszcze chcą być tam [...]

Marek kiedyś napisałes, że w wieku 33 lat przeszedles na emeryture, pomyliles cyferki?

W wieku 14 lat daruj sobie "ostrą dietę" jak i trening splitem. Jak chcesz trenować na siłowni, to pod opieką kogoś doświadczonego, pewnie nie posłuchasz, więc chociaż postaw na ogólnorozwojówkę. ;-) Co do jedzenia to jedz produkty powszechnie uważane za zdrowe, eliminując słodycze, fast foody itd, w tak młodym wieku wystarczy. Jak i ten dział [...]

[...] miałem śmieszne sprzestrzeżenie w sądzie. Czekam pod salą na rozprawę,a do korytarza wpada dwóch typów z laską (swoją droga - bardzo ładną, aczkolwiek zbyt blokersową), w wieku mniej więcej późnego gimnazjum. Patrzę na wokandę w drugiej sali z jakiego przepisu jeden z nich jest oskarżony. Okazało się, że z ustawy o przeciwdziałaniu narkomanii [...]

W Twoim wieku? Toż Ty jesteś tak zniszczony, że wyglądasz przynajmniej na 40-kę, czhyba nie życzysz nam aż tak żle? . Aha Don, ja też nie ćwiczyłem dotychczas nigdy na siłę (proporcje były priorytetem), ale widzę, że jesteśmy praktycznie na tym samym poziomie siłowym, a jestem przeciez parę kategorii wagowych niżej. Weż zacznij jakieś mielone [...]

[...] i oznacza nadwage bez otylosci, po latach bez sportu walcze z nia obecnie. Wspolczynnik nazywa sie bodaj BMI @zenon3: szacunek nalezy okazywac wszystkim, niezaleznie od wieku, ale gwoli scislosci, jestem starszy i od ciebie i od hansa. Poza tym to nie ja okazalem brak szacunku tylko hans. Chyba to widac wyraznie. @rytekFBI: podzielam twoje [...]

[...] i zobacz co wczesniej robiłem , poczytaj posty. mało jest ludzi ktorzy od poczatku byli na sfd. spytaj innych. @zenon3: szacunek nalezy okazywac wszystkim, niezaleznie od wieku, ale gwoli scislosci, jestem starszy i od ciebie i od hansa. Poza tym to nie ja okazalem brak szacunku tylko hans. Chyba to widac wyraznie. szacunek okazuje tym ktorzy [...]

[...] W badaniu wzięło udział niespełna 6000 osób. Telomery najbardziej aktywnych fizycznie w porównaniu z badanymi, którzy prowadzili siedzący tryb życia były młodsze o 9 lat wieku biologicznego i o 7 lat w porównaniu z osobami o średniej aktywności. Jeśli chcesz zobaczyć prawdziwą różnicę w spowolnieniu wieku biologicznego, to wygląda na to, że [...]

[...] Tak już jest. Moja mama np przez ostatnie 10-lat była raz na urlopie 10dniowym. I co i nic tyra dalej. Więc tragedi jakiej nie ma u Cibie pomyśl, ze zawsze moze byc gorzej A jak w tak młodym wieku tak marudzisz , boje się co na starośc będzie ogólnie zycie nie jest lekkie , ale wez się ogarnij Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2009-11-29 16:38:21

[...] i dobre sampoczucie. (sam jestem na masówce więc wiem co mówie) Nie zwalaj też na swoją budowę bo ektomorficy mają również kilka zalet. A sterydy = ph. Biorąc ph w tym wieku mozesz doprowadzic do nieodwracalnych zmian. Nie żebym Cię straszył, ale biorąc w tym wieku jakiś koks możesz mieć w przyszłości problem z potomstwem. (Choć nie musi [...]

no cóż, nie ma się czym chwalić jeżeli chodzi o weekend, bo troszku imprezowałam ;-) ale w tym wieku jak się potańczy pół nocy, to chyba tylko in plus ;-) (żartuję oczywiście z tym wiekiem ;-)) 01.10 - DNT - miska przejedzona, nieliczona, jedzenie złe, brzydkie + alkohol }:-( ale jeden z najlepszych kumpli się żenił 8-) 02.10 - DNT - leczenie [...]

A propos tego wieku to wiesz na pewno może być jakaś różnica ale w przeciągu 3 lat to są minimalne różnice. Takie zauważalne różnice w zapotrzebowaniu to mogą być widoczne w skali 10 lat :p Jesz zgodnie z planem, trenujesz więc na pewno będzie dobrze. :)

[...] czasow cwiczyli plywanie robili to tez po to, aby rozwijac swoje cialo i co za tym idzie utrzymywali swoj kregoslup w ruchu. Sam mam problemy z kregoslupem i mimo mlodego wieku zaczalem odczuwac silny bol, ale postanowilem zaczac uczyc sie plywania i jednoczesnie moje cialo zaczelo pracowac i rowniez moj kregoslup zaczal pracowac. Po pewnym [...]

[...] a nie żeby rozwijać swoje ciało i w podobnym celu do przetrwania biegali czy skakali ale podobnie jw co do ma do tematu ? Sam mam problemy z kregoslupem i mimo mlodego wieku zaczalem odczuwac silny bol, ale postanowilem zaczac uczyc sie plywania i jednoczesnie moje cialo zaczelo pracowac i rowniez moj kregoslup zaczal pracowac. Po pewnym [...]