siłka w tym wieku to raczej zły wybór, reszta nie wiem czy Cię wpuszczą na siłownie wiek 16 lat i wymagają zgode rodziców to raczej minimum chodz mi si udało w wieku 15;)
Jeszcze jedno napisałem to w innym temacie po za działem, Naoglądałem się jego zdjęć i filmików. Jak poszedłem na siłownie to zrozumiałem jaki on jest Wielki i jaką ma Mega Genetyke. Tyle co Ja poświeciłem Siłowni i Bieganiu Kiedyś a teraz Siłowni i Aerobom różnej maści jak znajdzie się czas , nie odzwierciedla efektów tak jak u Alexey'a. To po [...]
[...] do dawnej formy. W Resovii mamy 4 rownych zawodnikow z nastawieniem na Bojicia i Akhrema. Srodek dla SKRY. W ekipie Skry na pewno wieksze doswiadczenie. Plinski mimo swojego wieku to dalej jeden z lepszych srodkowych swiata. Mozdzonek ma dosw., ale wiemy jak on gra... Kooistra na duzy +. Klos lawa. Resovia ma bardzo mlodych srodkowych Kosok [...]
pila24, dlaczego tak twierdzisz? Na swój wiek dobrze wygląda. A słka w taki wieku nie jest zła, jeżeli ktoś używa odpowiednich ciężarów, w wieku 13 lat, maksimum to waga swojego ciała. Sam mam 13 lat (dobijam do 14 w marcu :) )i też ćwiczę.
Bo za wczesnie na silownie,dopiero po tym jak kosci i stawy przestana rosnac zabierajcie sie za ciezary dzieci a nie w wieku 13 lat. Cwiczcie ciezarem swojego ciala np: pompki,przysiady etc. W wieku 13 lat(lub 12stu-nie pamietam juz) wzialem sie za podnoszenie ciezarow (rwanie,podrzut),po pol roku treningow skonczylo sie to skolioza i [...]
[...] Lecz jeśli prowadzi go trener - nie widzę problemu. Widzę, ze tego artykułu nie przeczytałeś. Cytat, IVE Długość czasu naszego wzrostu uzalezniony jest od tak zwanego wieku kostnego. Czyli prosciej mowiac to wiek do jakiego każdy organizm ludzki się rozwija kostnie - rosnie. Zalezy on od zegaru biologicznego i jeśli jego rownowaga rozwoju [...]
Bo za wczesnie na silownie,dopiero po tym jak kosci i stawy przestana rosnac zabierajcie sie za ciezary dzieci a nie w wieku 13 lat. Cwiczcie ciezarem swojego ciala np: pompki,przysiady etc. W wieku 13 lat(lub 12stu-nie pamietam juz) wzialem sie za podnoszenie ciezarow (rwanie,podrzut),po pol roku treningow skonczylo sie to skolioza i [...]
[...] z czasem sie nasilalo. Na wakacjach jak przejechalem motorem 300km to myslalem ze nie wytrzymam. Mozliwe ze za wczesnie zaczalem przygode z silownia. Zlapalem sie za gryf w wieku 14 lat , w wieku 15 lat zaczalem poglebiac wiedze ale byla na tyle mala ze zle wszystko wykonywalem i nie mialem pojecia o diecie. Teraz wiem duzo i ciagle sie [...]
Pewnie że możesz, zmieniasz okresowo dawki i estry w wieku 23lat jednak rok to rozwiążanie maksymalne, w tym wieku odblok też jest łatwiejszy niż u ludzi 30 plus lat gdy spada endo testosteron. Okresowo wbijaj hcg, co 8tyg , daj jakiś IA exe /lub arimidex , badaj estrogen cyklicznie co 4-6tygodni,prolaktynę od czasu do czasu. To chyba wszystko co [...]
[...] autor niby przygotowuje się , tego nie wiem, sam test przy dobrych nawykach żywieniowych kombinowanie z dietą i treningiem może zdziałać cuda. Wasze argumenty, w tym wieku, nie ma sensu brać saa , pełna zgoda , nie ma sensu , przygotowywanie się do zawodów drugi argument nie ma sensu w tym wieku, autor przywyknie się do testosteronu być [...]
Masz cierpliwosc.. albo nie, jestes dojrzalszy niz ja w Twoim wieku. Ja za takie pytanie, w Twoim wieku, w ryja dalbym. Porazka to nie wstyd, tylko impuls do ciezszej pracy. Wstyd i hanba - to dac sie zlamac z powodu jednego niepowodzenia. Pomysl nad ta data, Poznan, pazdziernik 2016. Mnie nie wolno biegac, ale glowe daje, nic mnie nie powstrzyma [...]
[...] byli wyraźnie słabsi od Chrisa. Beckles był niesamowity, ale miał trochę problemów z łydkami oraz mięśniami brzucha. Co nie zmienia faktu, że był niesamowity, w takim wieku i tak wysoko zajść? Nie lada wyczyn, w 1985 roku był jeszcze lepszy, wtedy to dopiero pokazał na co go stać. A co sądzicie o Makkawym? Zmieniony przez - Kruszek w dniu [...]
co w tym dziwnego ze cchce w tym wieku.. michalczewski? w wieku 19 zaczal i co ? trenuj boks a na silce i tak cwicz zeby sie wzmocnic i troche rozbudowac ale nie jakos kosmicznie :)
SutSon na wstępie masz ku przestrodze oid takich co to zaczęli targanie większych ciężarów w zbyt młodym wieku: http://www.sfd.pl/Zwolnij!_Szkoda_%C5%BCycia_%25__Czyli_troch%C4%99_filozofii_dla_m%C5%82odych.-t359221.html http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owni_w_m%C5%82odym_wieku_by_klima92-t412549.html jak już to przeczytasz to sam zdecydujesz co [...]
skubany ma dzieci w wieku 13 i 16lat z jednego malzenstwa,a trzecie w wieku 14stu z innego zwiazku? %-) typowy Brazolek z 5tka dzieci z trzech zwiazkow,pewnie dwoma,o ktorych nawet nie wie i z Jezusem na 1. miescu...nic tylko brac przyklad i slawic imie Pana ;-)
no moze nie przesadzajmy ze w wieku 20 lat ,ale podejrzewam ze taki 35 letni ex thaiboxer ma powazne problemy ale trzeba wziasc pod uwage ze tak jak w Japonii Sumici maja powazanie i prestiz w spoleczenstwie tak samo jest z T boxerami w Tajlandii "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa [...]
[...] to bardziej szkodzi niz ludzia, ich watroba poprostu sie rozlatuje.A pozatym trzeba byc chorym na umyśle zeby psa czyms takim faszerowac, sam mam amstaffa ktory chorowal w wieku 2 miesiecy i mnóstwo czasu lekarze leczyli go na złą chorobe, az wkoncu trafilismy do bardzo dobrego weta ktory go wyleczył. Ale stracił przez to z 7 kg na wadze i jest [...]
[...] uwazac, podobnie jak z kolanem - chyba ze nie dbasz o to, jak bedziesz mial za 10-15 lat. Dodam jeszcze, ze im jest sie mlodszym, tym szybciej sie organizm regeneruje. W wieku kilkunastu lat szybciej i latwiej sie dochdzi do siebie, niz w wieku np. 20-kilku. Nie mowie, zeby sie oszczedzac, ale wiedziec, jak sobie dobrac cwiczenia, aby uzyskac [...]
TEST/Polaco_92-siła klaty jak u ogra%-)-Xpand+Cell Pump!!!-Podsumowanie str.28-31
