[...] bierzemy kreatyne to i my sie powiekszamy i serce a wtedy musi wiecej przepompowac krwi i zawał bliski ale moja wypowiedz tyczy sie MŁODEGO ORGANIZMU bo jak wiecie chłopak w wieku 15,16,17 lat nie zrobi takiej masy jak w wieku 23 lat i co za tym idzie ze chłopak w wieku 15 lat nie uzyska masy a gdzieś ta kreatyna musi sie pojawic dlatego młodzi [...]
co do diety reudk. u 13-latka... jesli juz, to musi byc przemyslania ale i tak jest zlym pomyslem w tym wieku dziecko rosnie i nabiera masy/kształtów, wiec to jest robienie na sile czegos przeciwnego poza tym, w wieku 13 lat sylwetka nie jest jeszcze uksztaltowana i nie warto sie bawic w redukcje, mogace prowadzic do niedoborow, problemow [...]
[...] wnioski koncowe: Zazywaj dziennie 1.86g EPA 1.5g DHA (~4g epa/dha) -> a bedziesz wielki poniewaz EPA/DHA ma wlasciwosci anaboliczne rowniez u mlodych ludzi czy w srednim wieku - nie tylko u starszych osob czy chorych! ....ale co jest smieszne tow tym badaniu byl uzyty etylowy ester epa/dha a jak pokazala to badanie - w porownaniu do zwyklego [...]
A ja niezbyt rozumiem po co zaczynac brac odzywki wspomagające przyrosty wagi i miesni w takim wieku skoro organizm rozwija sie do 22 roku zycia. Nie mowie, zeby dopiero wtedy zaczynac, ale ty masz teraz 18 lat i niby cwiczysz, a popatrz na kolesi od Ciebie starszych którzy nie ćwiczą. Łape tak czy siak mają większą, bo są dojrzali. Nie ma co się [...]
hej ... miałem juz dwie przepukliny <operowane> pierwsza jak miałem 3 latka a drógą w wieku przedszkolnym. teraz nic mnie tam nie boli ale niewiem czy moge cwiczyc tak jak inni czy musze stosowac jakis inny trening albo może nie moge wykonywać pewnych ćwiczeń ??
[...] ubytek kosci czaszki i nie zostaje on zrekonstruowany/zabudowany mózgowie znajduje sobie wolne miejsce i otorbia się z wypełnieniem płynem mózgowo-rdzeniowym. To zjawisko normalne ale szczegolnie w mlodym wieku ubytek kości czaszki powinien być zabudowany, co nie zostało jeszcze wykonane z powodu rekonwalescencji. Mam nadzieje ze cos pomogłem
mialem przepukline pachwinową w wieku kolo 10 lat, po operacji wszystko jest oki kultart- w miejscu po operacji ma sie czucie a powiekszonego nie mialem nic;) Brat Pit - lekarz bedzie w stanie to stwierdzic nawet bez USG chyba. moze poprostu naderwałes cos .. badz kolke złapałes pozatym mnie przepuklina nic nie bolała z tego co pamietam emiloos- [...]
ja mam pytanie:P ma w tej chwili 16 lat i cwicze:P w wieku 6 lat miale zoperowaną przepulkline czy moge teraz cwiczyc czy nie?trenyje juz od pół roku i nic mi nie jest:p prosze o odppowiedz!!
Nie czytalem calego tematu, tylko pierwszy post Mawashiego i mam pytanie, czy to, ze w dziecinstwie, bodajze w wieku 5 ewentualnie 6 lat, mialem operacje wyciecia przepukliny, z dwoch stron (do tej pory mam dwie malutkie blizny), ma jakis wplyw na moje treningi? Zadnych dolegliwosic nie zauwazylem.
Nie wiem czy to było w tym temacie, ale czytałem artykuł o Irwinie Koszewskim. To kulturysta amerykański polskiego pochodzenia. Podobno w wieku 16 lat miał początki przepukliny (grywał w footbol amerykański) i zrezygnował z operacji. Ćwiczył mięśnie brzucha, przez co operacja okazała się zbędna. Co o tym sądzicie? Według mnie to bzdura, ale [...]
Mówicie że nie było siłek ? A pierwszy sprzęt firmy "kelton" był produkowany w XIII wieku, wtedy firmę założyl John III Kelton który analizując potrzebę rynku na sprzęt do kulturystyki złożył pierwszą ławkę do wyciskania, była ona zrobiona z drzewa jesionowego, i obicie było produkowane ze skóry bydlęcej. Sztangi było robione również z [...]
W tym wieku o progres już trudno najwazniejsz w tym wieku sprawnosć, mobilizacja, nawet i treningi z gumami oporowymi przyniosą rezulatty anubis a kiedy ostatnio dostales klapsa ? No nie pamietam nawet No nie ma co się oszukiwać, w pewnym wieku coraz trudniej o progres.
Jeśli żona jest w porównywalnym wieku do Ciebie (po 30-ce), to równie dobrze przyczyna może być po jej stronie, bo w tym wieku naturalnie następuje szybki spadek płodności: http://ginekologwpolsce.org/wplyw-wieku-na-plodnosc-kobiet-i-mezczyzn/ https://parenting.pl/portal/zegar-biologiczny Najprościej byłoby wykonać badania, po czyjej stronie jest [...]
Siłownia w wieku 15 lat W tym wieku to robi się ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała. (drążek,pompki,brzuszki,grzbiety,delfinki przysiady bez obciążenia.... i cała gama ćwiczeń) - czyli właśnie Domatora. "Lepsza siłownia od siedzenia przed PC" ? nie wiem, jak się krzywo siedzi to może i ta, ale to nadal wybieranie mniejszego zła. Po [...]
hehe no mozna ;d w sumie ciekawe czy zjedzie do tego 14 % bo jest juz w takim wieku ze brzuszek trudno zrzucic:)) albo sie niechce:) jesli chodzi o diete wysoko bialkowa:) podkrecenie metabolizmu :)) zwroc uwage ze ma 35 lat :) w tym wieku powoli opada poziom tescia i wzrasta poziom tych chormonow damskich ;d niepamietam jak one sie dokladnie [...]
Tomasz1405 Ogólnie to masz racje, ale bez przesady :) Wszystko zależy do naszego podejścia, techniki wykonywania, genetyki... Ja zacząłem ćwiczyć dwubój w wieku 12 lat. W wieku 13 lat już brałem 100 kg na przysiad i 80 na MC. Tylko oczywiście miałem trenera, który się mną opiekował. Oczywiście nie można przesadzać z obciążeniem w wieku [...]
Mi redukcja (nierozsadna nalezy dodac) w mlodym wieku odbila sie na zdrowiu, wiecej pisac nie ma po co ; I tu zgadzam sie z markiem... ale z drugiej strony, nawet bedac swiadom konsekwencji, ktore doszly z czasem i tak bym sie redukowal ( kto byl grubaskiem ten powinien mnie zrozumiec ). Marku, mozesz powiedziec co myslisz o cardio po treningu [...]
[...] sie zmniejszy i nie trzeba bedzie siegac po takiego typu srodki. Po drugie nie wiem ile kolega ma lat bo oczywiscie w ankiecie brak danych, ale izotek stosuje sie powyzej wieku 18-18 lat najczesciej ( nie zawsze, zalezy od wiedzy i doswiadczenia dermatologa z tymze lekiem). Dlatego dopiero w tym wieku bo jest nadzieja ze tradzik sie wyleczy i [...]
POJEDYNCZE PYTANIA
