wieku

OK, łapię. Ile powinien wynosić taki cykl dla gościa w moim wieku (48 lat)? Muszę uważać na przerosty prostaty itp. Już nie taki młodzik ze mnie ;-) Ale z ambicjami... Mam kilka tabletek Tamoxifen EGIS. Po cyklu ile wziąć?

wrzuć ankiete działu z tematów podwieszonych,dla gościa w twoim wieku taki cykl to super sprawa.Potem zawsze zamiast pst można mostkowac delikatnie.

Efektow nie pamietam bo to bylo z rok temu...ale na tt sie zawiodlem mzoe temu ze bralem je w wieku 18 lat <<<Champions are Made Not Born>>>

jakie masz cisnienie teraz i jakie bylo przed lekami to generalnie kwestia do kardiologa inna sprawa skad nadcisnienie w takim wieku ? ruch , prawidlowe odzywianie, kontrolowanie masy ciala i nie powinno byc takiego klopotu jesli nie ma problemu ze stronu ukladu krazenia

Kreatyna w takim wieku ja bym odradzal cwiczenia silowe wogule... borat szalejesz na forum

Chlopie sam sobie zaprzeczasz ! wysylasz mi linka do jakiejs stronki na ktorej jak byk jest napisane " Czy kreatynę można brać w wieku 15 lat ? I jeżeli tak, to czy do niej jeszcze coś trzeba zażywać ? Faktem jest, że kreatyna to nie jest tzw. "koks" i jest dopuszczona do zażywania przez sportowców. " a mowisz ,ze jest [...]

w tym wieku daruj sobie.

ale powiedz teraz, pytanie bez zadnych zlosliwosci ,ze by nie było Czy mimo Twojego młodego wieku potrzebujesz mocniejszych supli, źle trenuje Ci sie bez pomocy supli czy jak? masz problem z koncentracja na treningach,brak Ci sił czy coś w tym stylu? jakie brałaś brałeś juz suple przed treningowe? Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-01-06 18:29:38

my mowimy o ogole a nie o indywidualnosiach moze i tyle wazylas, ale nie gadaj glupot ze duzo chlopakow w wieku 15lat tyle wazy

wg tej siatki ***** jakiejś tam;p co pokazuje jaki powinno sie miec wzrost w danym wieku, to ledwo 2cm jestem wyzszy niz minimum do stwiedzenia niskorosłości, a co to jest te 2 cm..

[...] bez sens, ja wolałem spróbować jeszcze raz ogarnąć swój naturalny inną metodą. Trt moim zdaniem raczej powinno optymalizować w górne widełki normy, oczywiście w stosunku do wieku. Chyba że setka tygodniowo daje ci górną granice(750-1000ng/dl) to może jest jeszcze o co walczyć w stosunku do tego co miałeś poprzednio. Nie wiem też jaki jest powód [...]

Trt moim zdaniem raczej powinno optymalizować w górne widełki normy, oczywiście w stosunku do wieku. Chyba że setka tygodniowo daje ci górną granice(750-1000ng/dl) to może jest jeszcze o co walczyć w stosunku do tego co miałeś poprzednio. Nie wiem też jaki jest powód tego że spróbowałeś HTZ na pierwszym miejscu. Zmieniony przez - bartu13bartu w [...]

czyli w moim wieku mi nawet troszke nie zaszkodzi ?

W takiem wieku zawszkodzic moze glownie trening silowy i psychika.

Nie obliczaj nic w tym wieku. Dorastasz więc przeczytaj 10 wskazówek żywieniowych i nimi sie sugeruj. Nie patrz także na BMI bo ten współczynnik nie jest dla osób aktywnych fizycznie ,

no rozumiem ale do siadow trzeba miec przewaznie duze ciezary a ja nie chce niszczyc stawow sobie w mlodym wieku

bo brzuch jak każda inna partia musi mieć czas na regenerację. rób np. PN-ŚR-PT ja robię mc przy wieku 14, ale z małymi ciężarami, bardzo dbając o technikę.

Nie bierz nic bo: 1Masz za mały staż 2Jesteś za młody 3Bez diety suple i tak nic nie dają Ułóż "dietę" w tym wieku nie musi być jakaś super tylko żeby był ujemny bilans i w miarę kupy się wszystko trzymało A druga sprawa jest taka że z brzucha tłuszcz schodzi ostatni Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-01-06 20:44:09

w Towim wieku nie trzeba nic więcej poza te 2 tematy

[...] najważniejszych - prostych ćwiczeniach złożonych angażujących jak najwięcej partii ciała - stawiaj sobie realistyczne cele, zżyj się z tym że efekty przychodzą po miesiącach (a tak naprawdę po latach), pamiętaj że upór i konsekwencja w działaniu skazują Cię na sukces - obecny Mr. Olympia ma 40 lat, więc wszystko przed Tobą w wieku lat 33