wieku

Skóra ma do siebie to, że jej możliwości są zdumiewające.... niestety łatwiej się sama rozciąga niż ściąga. Myślę, ze powinieneś iść do jakiego lekarza medycyny estetycznej ( może jakiś zabieg laserowy mógłby pomóc ), z drugiej strony jesteś bardzo młody i nie wiem, czy ktoś zdecyduje się zrobić Ci jakiś inwazyjny zabieg w wieku 17 lat. Pozdrawiam

ludzie odzywki sa bardzo zdrowe i wartosciowe,moge je jesc nawet dzieci w wieku 10 lat co wy myslicie ze tam koks jest hehehehhe kup gainerka i rosnij Powodzenia. <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] witaminy uzależnione jest od rozmaitych czynników, między innymi od rodzaju objętości, charakteru i intensywności wysiłku , typu stosowanej diety, niedoborów w organizmie, wieku, płci, itp. Stosowanie określonych preparatów powinno posiadać logiczne uzasadnienie. Chociaż nadmierna konsumpcja witamin rzadko prowadzi do objawów chorobowych, to [...]

Po twoim nicku strzelam ze masz 16 lat, i nie masz czasu na diete powiadasz? czy Ci sie nie chce? Ludzie tutaj chodza do pracy/studiuja, miedzy czasie zajmuja sie zyciem prywatnym, trenuja i jakosc ten czas maja. Nie wiem jakim cudem w takim wieku mozna byc tak zapracowanym. Ale rob jak uwazasz.

A w takim wieku strzelam ze nie przekracza zbytnio 70kg

[...] " Pestki moreli są przeciwrakowe. To sobie nieźle żyją, a my musimy żreć te śmieci sklepowe lub nawet własne wyhodowane są mało wartościowe i zasyfione toksynami z gleby czy wody. Tamci w wieku 90 lat sie rozmnażają i siwizny nie mają a "cywilizowani" ludzie już po 40 latach mają przyklejoną etykietę "stary dziad"...

Zdanie aptekarki do znajomego: glukozamina jest dla starych ludzi, w młodym wieku może nawet zaszkodzić.

No i widzisz :) gdybyś na samym początku napisal że masz tylko 14 lat to wszystko inaczej by sie toczylo :) W tym wieku wystarczy że wprowadzisz zdrowe nawyki żywieniowe + wywalisz śmieciowe jedzenie i dodasz treningi ogólnorozwojowe i wystarczy żeby twoje cialo sie zmieniało .Natomiast jeśli jesteś gotowy na liczenie kcal i chcesz [...]

w tym wieku nie ;]

j/w w tym wieku mozesz sobie isc pograc na boisko 2 razy w tygodniu;)

W tym wieku lepiej wziac sie za jakis inny sport. Panowie pamietajcie ze on ma 14 lat!!

Cwiczyc, cwiczyc! Ja w twoim wieku zaczynalem! Powoli, bez szalenstw i bedzie dobrze! Pozdr

Dokladnie jak Czorcia i nie sluchaj glupot typu "Macie cos z glowami...w wieku 14 lat to moze jakies sztuki walki typu ZZapasy albo Boks co da mu podstawy do jakichkolwiek cwiczen na silowni" czy "Za wcześnie na pizganie żelastwa. " zaden sport nie jest zdrowy jezeli sie chce cos w nim osiagnac. Cwicz, dbaj o technike, nie [...]

napisalem mu szczerze... ze mam na to wyj...ane. Zrobi co zechce..ja w tym wieku boksowalem potem latwiej na silce bylo...w sensie na boksie mialem przygotowanie jakies podstawy..przynajmniej troche sily.. :) ale kazdy robi to co chce proste.

Pisalem juz wczesniej ale napisze jeszcze raz... Ja tez w jego wieku zaczynalem... a za mioch czasow nie bylo tyle zrodel informacji na temat treningu, odzywiania, suplementacji itp. itd. i jakims dziwnym trafem nie wyroslem krzywy czy co ty tam piszesz.. Pozdr

mocny przeczytaj sobie moj cytat i powaznie sie nad tym zastanow:) a tak poza cytatami. uprawiac sport mozna w kazdym wieku tylko zawsze z rozwaga. mysle ze tobie jak narazie dwa razy w tygodniu na silownie w zupelnosci starczy, tylko inaczej rozdziel dni. np wtorki i piatki. w pozostale dni poprostu staraj sie zyc aktywnie np. streching, czyli [...]

ja slyszalem ze po koce nie ma spadkow btw jak chcesz startowac to ci czasu naprawde braknie przy takim podejsciu niestety od mlodego wieku trzeba walic nia male ilosci dlatego nie kazdy moze zostac bb tylko ci z baardzo wystrzymalym organizmem

[...] Ja tez zawsze bylem niski, a mozna nawet powiedziec ze maly, zawsze jeden z najnizszych z klasy.Nawet kolezanki byly wyzsze odemnie.Bylo tak chyba do 15 roku zycia, w wieku lat 16 mialem juz 15 cm wiecej.W ciagu roku uroslem 15 cm.Obecnie mam 19 lat i 186cm.Przeroslem juz wszystkich kolegów z dawnej klasy. Wiec uwazam zebys poczekal, byc [...]

[...] to on może wraz z "Burym" będzie rządził w środku pomocy reprezentacji. Szymkowiak jest od Mili starczy o 5 lat i dopiero niedawno osiągną szczyt ... mimo to że nie widzieliśmy go w meczu z naprawde silną drużyną w reprezentacji Polski W Polsce piłkarze z reguły szczyt formy osiągają w wieku 28-30 lat ... tak już mamy ostatnio.

no trzeba sobie powiedziec ze Mila to jest talent tylko problem w polskiej piłce polega na tym ze takie talenty szczyt formy osiągają dopiero w wieku 28-32lata Krzynówek,Frankowski,Zurawski,Bąk...