wieku

[...] jest 16lat. Jesli chcesz mozesz na wlasna odpowiedzialnosc tak cwiczyc jesli bedziesz wykonywal cwiczenia technicznie a nie pchal sie na najwiekszy ciezar. Jestem w podobnym wieku i tez troche cwiczylem ze sztanga. Teraz przerzucilem sie na boks, stwierdzilem ze narazie nie bede jeszcze przeciazal stawow bo troszke kolana mnie pobolewaly. Z [...]

[...] sterydów na organizm obejmuje bowiem nie tylko układ płciowy, ale także nerwowy, naczyniowy oraz poważne zmiany w psychice. Jeżeli nawet problemy łóżkowe nie pojawią się w młodym wieku, istnieje bardzo duże ryzyko wystąpienia niedyspozycji seksualnej w niedalekiej przyszłości. Dariusz Szukała Promotor zdrowia, specjalista ds. żywienia"

W tym wieku to trening domatora albo jakiś sport ( bardzo wiele do wyboru, sporty walki, drużynowe )

Bo to może działa na jakichś super koksów kulturystów, ale wątpie żeby dla ludzi w moim wieku to coś dało. To tak jakbym trenował np. koszykówkę i chodził na treningi raz w tygodniu.. bez sensu.

Ovigil hcg miałem. W wieku 16 lat chorowałem na tarczyce nie roslem ani nic wspólnego akademi Medycznej w Gdańsku stwierdzili ze wyleczyli mi to a z tego co wiem mię da się Wyleczyć tego ;/

w wieku dojrzewania wyskoczyły mi piramidki na sutkach, trochę się powiększyły jak robiłem cykle na kreatynie ale jak skończyłem 18 zniknęły. Więc cykl 2 3 4 3 2 będzie odpowiedni na mecie 100 tabsów ? jaka ankieta ? coś tam w profilu nabazgrałem :P

[...] problemy i choc staram sie tego unikac zdazaja mi sie one dosyc czesto. jeszcze takie male pytanko jesli chcialbym przeprowadzic redukcje przy wzroscie 180cm, wadze 94kg i wieku 27lat to ile powinnienem jesc posilkow dziennie ile bialka, wegli i tluszczu bo sie w tym k.... gubie??? z gory dziekuje chlopaki Zmieniony przez - adriano23 w dniu [...]

czytałem czytałem tylko dużo osó mi mówi że w tym wieku kawa nie za doba jest na zdrowie i nie chodzi tylko o mase :)

[...] to rużnie jest bo mi się wydaje że samą techniką nie dasz rady. ale to moje zdanie. także siła jak najbardziej wskazana ale nie musisz byc super "koksem" a co do wieku to rzekomo np. KRAV MAGE można trenować od 18 alt a od 16 za pozwoleniem rodziców ja mam 15 i ćwicze bez niczego ale to już trzeba się skontaktować z sekcją i tak ci [...]

w tym wieku to Kolego ciągnij naukę i zostaw siłownie w spokoju.37 cm w kablu ? chyba bo dużym skosie mierzysz.

chcesz się odchudzać w tym wieku i takiej wadze przy takim wzroście? durny pomysł... Dieta - do wywalenia.

tu to Twoje pytanie bedzie jak najbardziej na miejscu... ja aktualnie biorę ten 1-Test Stack ale nie pomoge Ci ponieważ: - nie wiem w jakim wieku jesteś... - nie wypełniłeś profilu... - nie wykupiłeś abonamentu... - jaja sobie robisz w "naszych zdjęciach" tymi fotami... bo ten koleś ze zdjęć wie moim zdaniem sporo o wspomaganiu... a Ty [...]

[...] jest tak jak myślisz ...ale przekonasz się z wiekiem i doświadczeniem.Rób jak uważasz , kreatyna Ci nie zaszkodzi ale moze nie być sensu brania jej gdy prawdopodobnie w tym wieku (przy tm stażu treningowym) nie masz jeszcze wielkiego pojęcia o metodach treningowych , odpowiedniej diecie itd... ------------------------------ Szukasz taniej [...]

Miętki,-on jest po ACT- więc ma pewne przygotowanie. Oczywiście przy cięzkich ćwiczeniach (w tym przysiady i wiosłowania)zalecana jest w tym wieku ostrożnośc z doborem obciązen. Co do wiosłowania- to chyba właśnie musi sobie czym,ś wzmocnic ów grzbiet (w tym prostowniki) A "Arnoldki" na początek lub wszelkie wyciskania- własnie nie są [...]

[...] A nie wciskanie jakiejś papki propagandowej Poza tym autorka wątku jojczy coś o tym, że koledzy są be, bo ich kręcą medale i siła fizyczna, co w tym kurna złego? Człowiek w wieku nastu lat ma normalną, zdrową potrzebę rywalizacji, a jego system wartości dopiero się kształtuje. No cięzko żeby zachowywał się jak 100 letni starzec, rozprawiający o [...]

Looknąłem teraz na profil i chłopak coś kręci bo 6 miesięcy temu miał 66 kg(ostatnia aktualizacja) a teraz 82kg i mówi, że max przytył 3 kilo z czego kilogram mu spadł. To jest 16 kg w pół roku! Albo kup sobie lepszą wagę albo skończ z koksem w tym wieku bo przy takich dawkach się przekręcisz

z tego co pamitam z bilogi to kosci dlugie maja chrząstki nasadowe i to wlasnie dzieki tym chrzastkom rosniemy podczas skoku pokwitaniowego.srednio w wieku 17-19 latek te chrząstki ulegaja skostnieniu i przestajemy rosnąc .wiec a jak ktos koksi wczesniej to te chrząstki wczesniej ulegają skostnieniu i juz nie rosnie(przynajmniej teoretycznie) [...]

chrom możesz brać, jak biore chrom to nie mam problemów ze słodyczami, poprostu nie chce się jeść; herbatki <- piję ciągle, głównie zieloną w wieku 15 lat nie ma problemów ze spaleniem tkanki tłuszczowej, zaniczj się ruszać to podstawa, żadnych spalaczy nie potrzebujesz, w zimie możesz biegać, jeździć na rowerze <- ruszaj się kilka razy w [...]

Czemu? bo nadmiar biłka szkodzi ale co nie szkodzi w dzisiejszym wieku ??

Uważasz chęć mania sylwetki kompleksem? Jeżeli tak to pozdro ;) Wiem, że w wieku 15 no prawie 16 lat(3 miesiace) można spodziewać się już jakichś efektów, których u mnie nie widać ;D