SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • Wzrost

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja proponuję pływanie - ja urosłem i może to dlatego, że w wieku 10-13 lat dużo pływałem (Mama ma 154 cm, a Tato 170 cm) - dużo pływać to znaczy 3x w tygodniu po 1,5 godziny. Ty jesteś starszy więc nie wiem czy to może pomóc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2001-09-06 20:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja ci mówie możesz zjeść ale skutki uboczne w twoim wieku mogą sie okazać straszne - wyrośnie ci 3 jądro , włosy na plecach i na czole i rozwolnienie murowane dlatego lepiej żebyś stosował to doodbytniczo to najwyżej haftniesz sobie tylko czasem z tym że musisz potem jeeszcze czymś zamieszać aby sie równo wchłonęło

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4110 Data: 2008-02-23 23:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tam gadacie moj ziomek walil ome od 14 roku zycia wyciskal 175 na klate w wieku 16 lat pozniej przestal koksowac spadl ale wiecie jakie ma teraz grube kosci w nadgarstku ma tyle co polowa forum w bicepsie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4110 Data: 2008-03-07 23:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbon.. rozumiem, że Twój kolega był już tak rozwinięty emocjonalnie w wieku 14 lat, że podjął decyzję, że nie będize chcial mieć do końca życia dzieci??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4110 Data: 2008-03-08 10:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o radę

    Post
    Trening dla początkujących

    W takim razie , w jakim wieku najlepiej zacząć ćwiczyć ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2007-05-26 19:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o radę

    Post
    Trening dla początkujących

    W wieku 19 lat juz mozna byc niezlym koksem a nie doppiero zaczynac

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2007-05-27 19:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna w juniorskiej piłce nożnej......

    Post
    Odżywki i suplementy

    "CZy zażywanie kreatyny w moim wieku nie będzie miało negatywnych powikłań jak np. zachamowanie wzrostu czy dojrzewania płciowego?? " - nie !! -ale po co ci kreatyna nie wyrabiasz na treningu ?? lepiej jak kupisz samą odżwyke weglowodanowo - bialkową i wezmiesz sobie porcje 1h przed treningiem jak masz mało siły i napoje izotoniczne !! [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2004-01-18 15:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie potrzebujesz żadnej diety w tym wieku a szczególnie suplementacji. Zapraszam do odpowiedniego działu junior sfd. http://m.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zmieniony przez - domer w dniu 2017-09-07 18:18:25

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2017-09-07 18:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks na suchej górze?

    Post
    Sztuki Walki

    ruflik a do jakiego wieku są Ci ludzie w Twojej grupie?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5660 Data: 2007-08-31 21:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie produkty ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w Twoim wieku niewskazane jest ukladanie diety z dokladnym wyliczaniem kcal. Jedz poprostu duzo i zdrowo tu pomocny link, w ktorym wartosciowe produkty: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2007-11-10 22:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profesor uniwersytecki w Vale Tudo

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] "Profesor inżynierii mechanicznej Pontifícia Universidade Católica w Rio de Janeiro, Beto Leitão ojciec, wpadł w tarapaty na początku studiów. W wieku 24 lat Beto udał się z jednym z zawodników na północny wschód, gdzie w końcu poproszono go o zastąpienie jednego z występujących. “Wydawało mi się wtedy, że [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4240 Data: 2005-01-25 21:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak kupie 7kg gainera to przytyje 10- o mój Boże zainwestuj w fastfoody z mcdonalda to napewno przytyjesz A na serio to dieta dieta i jeszcze raz dieta i nie mów że nie masz czasu w wieku 16lat

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4220 Data: 2006-11-17 18:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kb + siłka + basen

    Post
    Sztuki Walki

    myślałem sobie kupić glutamine a kretki nie chce jestem młody 16 lat :p (chociaż w wieku 14 lat coś tam z nią zaczynałem ale to był konkretny nie wypał) jem to co mama daje ;P ale staram się zdrowo odżywiać. Kreatyna wg mnie jest do kitu :) napompowane i sztucznie silne mięśnie ... heh

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3220 Data: 2009-11-13 21:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy odnośnie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Luzon puzon, wzgledem wagi do twojego wzrostu zapewne mezo/endo na twoim miejscu wzialbym sie za dziedzine sportu ktora lubisz (ja bym preferowal sztuki walki), za silownie wez sie lepiej w wieku 18-19 lat. Pozdr.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2009-05-27 13:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I co Wy na to ?

    Post
    Galeria Zdjęć

    Placek za***iscty fotomontarz jak go zrobiles "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4638 Data: 2003-05-25 23:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pierwsza odzywka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A w jakim wieku jesteś kolego. bo co do Kreatyny to radzę Ci odstawić ją na póxniej, zobacz jak na Ciebie gainer i białko podziała! Nie martw się na wszystko znajdzie się czas! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2003-10-14 22:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 60m Sprint...

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] swoją serie :P I jestem w czołówce, a tutaj na forum jestem jednym z słabszych. Jak to wyjaśnicie ? 10 latek który biega 8,8 dziwne to troche bo w profilu wynika ze ma 12 lat , jak biegasz jako 10 latek 8,8 to jako 14 będziesz biegał 7 s :P Ja biegałem w wieku 13 lat 9,1 i to była rewaelacja :Pa Tu 10 latek 8,8 kórde zdradź mi sekret :P

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6970 Data: 2003-05-29 19:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 60m Sprint...

    Post
    Inne dyscypliny

    czas masz dobry. ja w wieku 15latek mialem 7,02 na 60m na asfalcie( taka biedna mielismy bierznie) a trzy lat puzniej czyli teras mialem 9,00 ale lipa :-p to z powodu kontuzji kolana ktura przeszedlem 1,5roku temu a od roku trenuje kulturystyke amatorsko oczywiscie i thai boxing ( to trenuje od 7roku zycia czyli 11 latek wiec troche przytylem [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6970 Data: 2003-06-18 23:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 60m Sprint...

    Post
    Inne dyscypliny

    qrwa ludzie nie denerwijcie mnie, nie wypisujcie takich glupot 7 s w wieku pietnastu lat i to na asfalcie, chyba ten czas zmierzyla ci babcia budzikiem :P .Jak nie masz pojecia to nie pisz takich glupot!!!

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6970 Data: 2003-12-25 17:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po mono??

    Post
    Odżywki i suplementy

    soga juz nie nie moge dac, ale dzieki wielkie, zobacze jak bedzie z funduszami i jak to bedzie z ta masowka, jestem ekto i ciezko to idze, a w tym wieku fet lapie sie dosyc latwo(zauwazylem przez ostatnia zime:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4510 Data: 2006-06-18 20:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)