[...] jest to moja druga bomba, rok temu brakiem samego enana 19x 250 odblokowalem sie samym clomem, badań nie robiłem mialem troche gorszy okres wtedy w swoim życiu nie zależało mi na tym za bardzo, nie wiem czy to nie był nad chociaż słyszałem ze w tym wieku organizm dam się piwkiem jeszcze odblokować. W tym wypadku ładować hcg+ clom? Pozdrawiam!
Witam, chciałbym zapytać czy w moim wieku jest możliwość ćwiczenia Kalisteniki bądź crossfitu przy treningu pon muay thai, wt bjj, sr mma, czw bjj, pt mma. Dopiero zacząłem przygodę ze SW, przed tym ćwiczyłem kalistenikę około pół roku, chciałbym kontynuować przy zachowaniu pięciu treningów SW w tygodniu czy jest to możliwe? waga 63 kg wzrost 177 [...]
Mam pytanie Na klatce mam troche ciała (byłem u lekarza i mówil że to jest woda i mija po wieku dojrzewania) Niestety chciałbym to zmniejszyć i pytam się czy lepiej na siłowni na te partie ciała robić trening na mase czy na wymodelowanie mięśnia ? Proszę o odpowiedzi i wszelkie sugestie !!! POZDRAWIAM I Z GÓRY DZIĘKUJE !!! Wtedy jak jesteś [...]
[...] I tu jest napisane ze jest to dietetyczny srodek spozywczy ,przeznaczony jest dla osob doroslych jako uzupelnienie codziennej diety w witaminy i skl min. I mam pytanie czy w wieku 19 lat moge takie cos brac bo jz uchyba do doroslych sie zaliczam :), a jest tutaj duzo witamin i skl min potrzebnych czlowiekowi czekam na wasza opinie z gory dzieki i [...]
Witam ! Chciałbym sie dowiedziec jakie są przeciwwskazania do stosowania tego produktu, głównie chodzi mi czy mógłbym to brac w wieku 16 lat, i czy lepiej to dorzucic do pierwszego cyklu na mono czy wziąsc to pomiędzy cyklami ? Zastanawiam się nad tym produktem przez według mnie korzystną oferte w sklepie sfd.
Witam wszystkich. W młodym wieku miałem problem z zanikiem tricepsa - głowy bocznej Dlatego też musiałem przerwać pływanie które w tamtych czasach uprawiałem. Jednak z biegiem lat wszystko wróciło do normy. Jednak jest spora różnica między prawą (słabszy) a lewą ręką. Czy bardziej doświadczeni koledzy mogli by poradzić mi jakieś ćwiczenie [...]
Siema mam pytanie : ) ćwicze od 7 miesięcy dośc intensywnie, mam 15,5 roku : ) mam pytanie :> wiem ze kreatyna w tym wieku to nie jest za dobra rzecz, ale cwicze od dłuzszego czasu i ciagle w miejscu stoi bic itp, jestem na diecie od dluzszego czasu ale to juz tez malo daje bo mam za szybka przemiane materi .. czy nie byłoby zadnych skutkow [...]
mam 14 i mam jednom odzywke magnum 5000........ co po magnum ???? mam brać ........ i czy moge kreatyne w takim wieku brać .......... czy mi nie zahamuje hormonu zwrostu... i wogule czy niebende miał skutków ubocznyć ,....... zamierzam sobie kupic kreatyne z vitalmax 100gr na dobry poczontek co poradzcie mi jakom mam kupić jak coś to tylko [...]
[...] mam 14 lat ;] zacząłem uprawiać trochę sportu siłowego... Mam takie pytanie ... Mój staż jak narazie 3 miechy. Wzrost 174cm Waga 63kg W bicu około 31cm. Czy warto w moim wieku brać jakieś suplementy/odżywki? Może z 1 cykl na kreatynie mono?? czy lepiej będzie brać białko ale na masę nie chcę zbytnio iść tylko w rzeźbę ponieważ gram w piłke [...]
[...] z tym jak często mogę je jeść, aby nie dopuścić do sytuacji przewitaminowania w moim organizmie. Bo wiem, że wszystko w nadmiarze szkodzi Dodam tyle, że jestem mężczyznom w wieku 21 lat, szczupłej budowy ciała, aktywny fizycznie, po za tym staram się jeść codziennie inne warzywa i owoce. Jaka częstotliwość spożywania podanych przeze mnie [...]
Siemanko. Potrzebuje oceny planu FBW 3x. 24 lata, 71 kg wagi, 180cm wzrostu, ćwiczyłem na siłce w wieku 17 lat około roku i od tej pory już tam nie byłem. Typ budowy ektomorfik z rozbudowanymi nogami. Od roku trenuje 4x w tyg kickboxing. Teraz kick będzie 3x w tyg i 3x w tyg siłka. Cel treningu nabranie masy mięśniowej i poprawa sylwetki. [...]
Mam pytanie: niedawno mialem ospe i teraz, gdy juz strupy zeszly mam na twarzy kilka takich malych dolkow. Czy sa jakies kremy, mascie itp., ktore zlikwiduja te wglebienia, albo chociaz zmniejsza? Szukalem juz takiego tematu, ale nie znalazlem zadnego. ps.*****owo przechodzic ospe w wieku 18 lat
Witam jak ktoś ma 16 lat może zażyć taki mocny środek jak M drol po 4 miesiącach ćwiczeń ? czy nie powinno się go zażywać w takim młodym wieku ??????????????????????????????????? ??????????????? ??????????????? ??????? ??????? ?????????????? ???????????? ????????????????????????? ???????????????? ?????????? ?????????????? ?????????????????? [...]
Witam Mam do was pytanie , mianowicie Od dłuższego czasu robie trening domatora , można powiedzieć że od zawsze , od początku gimnazjum, pytanie to , w jakim wieku najlepiej pujść na siłownie ?? I jakich cwiczeń należy unikać żeby nie hamowały wzrostu itp. Czy na siłownie wpuszczają osoby który nie ukończyły 18 lat ?? Mam 16 lat i mam zamiar [...]
[...] nie wiem czy jest mi to pisane ;d W klasie mam kilku kumpli co są mniejsi ode mnie bądź równi, a mają stopy większe od moich o jakieś 2cm. Z palcami to samo. Moja stopa ma 26,5cm, nie wiem czy to ma jakiś wpływ na to czy jeszcze urosnę? Czy stopy i palce rosną do jakiegoś okreslonego wieku np. 15 lat? czy to jest tak że rosną dopóki ja rosnę.
Witam Proszę o udział w ankiecie , ktora posłuży w odwzorowaniu średniego oraz skrajnego wieku osób stosujących suplementy żywnościowe. Ankieta będzie zamieszczona w autorskiej pracy licencjackiej "Odżywianie , suplementacja , doping w rekreacji"
Jestem młody. Mam dopiero 15 lat, lecz chciałbym zacząć trenować rzeźbę własnego ciała. Wiem, że niektórym może wydać to się smieszne, że już w tym wieku chce spróbwoać swych sił. W tych tematach jestem kompletnie zielony "można powiedzieć". Już wcześniej zdarzało mi się trenować, jednak tylko z czystej przyjemności. Mam do was taką prośbę byście [...]
Siema . Jestem 110 kilowym chłopem w wieku 35 lat który chce schudnąć . Od 2 miesięcy chodzę na siłkę. Jestem tam regularnie bo 6 dni w tygodniu . Robię kardio 30 min i 20 min brzucha potem godzinkę ćwiczeń siłowych . Staram się trzymać dietę . I waga spadla o 7 kg w 2 miechy . Postanowiłem wspomóc się suplementami i nakupilem trochę . Ale nie [...]
Witam wszystkich Trenuje juz okolo 2 lat ale caly czas mam problemy z klatka piersiowa... O to fotka z wieku okolo 15 lat http://img125.imageshack.us/my.php?image=img03103ll.jpg i bardziej aktualna przez rok z groszem praktycznie klatka mi sie nie ruszyla wszystko szla a klatka stala czytalem artykul o ile sie nie mysle krzycha666 i pisalo zeby [...]
