wieku

nie wiem czy w wieku 17 lat joha potrzebna Ci do czegokolwiek;-) nie ten etap jeszcze imo

Korzystając z mobilnej SFD nie widzę wieku , wiec jeżeli rzeczywiście masz 17 lat to daruj sobie johimbine . Jeszcze masz czas na takie środki

witaj w Twoim wieku skup sie bardziej na treningu ogolnorozwojowym, fajnie jakbys w miesice mial jakas seksce np zapasow, czy innej formy sportow walki

Odpuść suplementy jeśli nie masz jakiegoś przemyślanego odżywiania. A w Twoim wieku to jak najbardziej aktywność fizyczna wskazana ale ogólnorozwojowe sporty plus trening z masa ciała. Oczywiście staraj się też prawidłowo odżywiać.

w wieku 15 lat nie licz nic. co do produktów to : -nie, bułeczka-nie, pasztet-nie etc http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html poczytaj i zastosuj pzdr

[...] jezeli ktos zna takie to prosze o opinie o tym czyli ogólne samopoczucie po nim, przyrosty masy i sily itp a mial ktos doczynienia z gh max lub gh stack uniwersala? czy bedzie to odpowiednie w wieku 18 lat? troche duzo tych pytań:p dzieki Zmieniony przez - mareqs w dniu 2007-01-18 19:40:53 Zmieniony przez - mareqs w dniu 2007-01-18 19:57:16

zadne poza tym lepiej idz pograc w pilke pod blokiem na silowni mozesz sobie zrobic krzywde w tym wieku

W twoim wieku to duza nadwaga,daruj sobie odzywki. Cwiczenia jw (pompki,podciagania)

w tym wieku nic mocnego nie zalecam. max scorch

silownie zawsze warto, w odpowiednim wieku, twoj juz jest ok o diecie masz wszystko w postach podwieszonych, o suplementach na razie nie mysl

w tym wieku jak bedziesz miec dobra diete i dobry trening to bedziesz miec lepsze przyrosty "na sucho".Pzdr

Nie rób tego jeszcze, jeżeli chcesz być kiedyś duży naucz się cierpliwości - tej od oczekiwań na rezultaty wizualne i wyniki w ciężarach, ale też z suplami w tak młodym wieku. Za jakiś czas Twój testosteron wejdzie na coraz większe obroty i uwierz, że zrobi dla Ciebie dużo więcej niż te 5g kreatyny teraz! Ćwicz sumiennie i reguralnie, ale nie [...]

w Twoim wieku to raczej test powinien być w górnej granicy normy

chce kupic kreatyne co sądzicie w tym wieku ćwicze już 5 miechów

nie spotkałem się jeszcze z budową rzeźby Buduje się masę mięśniową rzeźbi się ciało redukując tkankę tłuszczową . Ćwiczenia w tym wieku musisz wykonywać pod okiem kogoś kto zna się na tym. Jeśli chodzi o odżywki to tak samo na tym wyjdziesz jak bedziesz jadł mieso ryby jaja więc najpierw poczytaj o wszytskich mechanizmach. Poza tym nie oczekuj [...]

[...] więcej warzyw, owoców i nieprzetworzonego jedzenia. Nie doprowadzaj do powstawania głodu. Zapisz się może do jakiejś sekcji sportowej lub tanecznej. Dowiedz się jakie zajęcia dodatkowe oferuje Twoja szkoła i się zapisz. Więcej informacji na temat odżywiania osób w Twoim wieku znajdziesz tutaj: http://www.mackowy.com.pl/health_4.php żywienie

w wieku 13 lat daruj sobie trening z zelastwem , lepiej zapisz sie do jakiegś klubu sportowego i cwicz tam pod okiem trenera

nom to jest normalne, ja w tym wieku mialem cos kolo 175 a wazylem ..... cos kolo 43kg

nie martw sie, fakt w tym wieku polucje np powinny byc ale poczekaj ale skoro bardzo Cie to martwi to idz do lekarza ale nie sądze zeby cokolwiek Ci przepisal, mówie z czasem przyjdzie

W tym wieku próbowałeś nox pump'a? Za wcześnie na takie zabawy. Jak wyglądał posiłek przed treningowy, oraz jakie odstępy zachowałeś pomiędzy nim, a przyjęciem NP oraz rozpoczęciem treningu? Pytałeś o boostery n.o. którego prekursory zawiera np. wspomniany nitrobolon II.