STARS Impresariat Filmowy poszukuje kulturystów w wieku 25-50 lat do filmu fabularnego realizowanego przez telewizję TVN. Zainteresowane osoby proszone są o kontakt pod numerem tel. 500-044-957
[...] a puźniej po paru godzinach to zauwarzyłem.Na siłowni ćwicze rok i 3 miesiące robie martwy ciąg i przysiady z pasem rownierz wszystkie inne ćwiczenia na plecy wykonuje z pasem.W rodzinie niewiem czy ktos mial przepukline jedynie ojciec ale w wieku 3 lat.Jestem troche przerważliwiony z tą przepukliną może przesadzam.To tyle czekam na odpowiedzi :)
[...] kreatyne bralem 3kap dzienie i juz po 3dniach zrobilem jedno powtorzenie wiecej(Wyciskanie sztangi i przysiad) jednak dowiedzialem sie ze to moze byc skodliwe w moim wieku(15Lat 16rocznikowo w grudniu) Jezeli bym zmiejszyl dawke do 2kap to nadal by mi grozily skutki uboczne? glownie chodzi mi o przerost serca czy cos takiego. moim celem [...]
witam panowie, tym razem przychodze z następującym pytaniem. wiem że w wieku 18-19 lat ciężko czymkolwiek prócz saa podnieśc teścia ale mam zapytanie - czy np. test freak/novedex będzie ok? Czy nie wystąpi mi po tym gino czy jakieś problemy z żołnierzem? %) bo patrzyłem coś na googlach to panikują panowie z tymi środkami a ja jestem serio ciekawy. [...]
[...] zazwyczaj dużo poniżej mojego zapotrzebowania kalorycznego. Przyjmijmy, że moje zerowe (na utrzymanie wagi) zapotrzebowanie (ustalone na podstawie wagi, wzrostu, wieku oraz średniej intensywności), to 3200 kalorii. Przez większość czasu spożywałem może połowę z tego i co ciekawe, nie zauważałem drastycznych spadków w wadze - zapewne [...]
Mam 14 lat kupiłem Magnuma 8000 1600g. Jak mam go brać tak jak pisze na opakowaniu??? i czy mogę go brać w takim wieku? Tam jest 4,00g /100g kreatyny !! Proszę o pomoc !! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 14 lat Waga: 68kg Wzrost: 185 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : białko Uprawiane [...]
[...] 2000 kalorii dziennie. Mam do was pytanie jako do kobiet na diecie, mam dzieci itd. Mam 16 lat 178cm 62kg. Lekarz powiedzial ( pokazal ) tabele zywienie i tam jest ze w tym wieku trzeba jesc 3200-3700 kalorii. Na sfd tyle jedza sportowcy na mase... wiec chyba bede tyc. On powiedzial ze dorastam odzywiam mozg itd... tak samo na sfd mowili ze [...]
[...] 67/68 kg. Zacząłem ćwiczyć niby na siłowni kilka miesięcy, ale zrobiłem sobie coś z klatką ( nie coś poważnego ), lekarz mi powiedział, że nie mogę ćwiczyć na siłowni w tym wieku, ale mogę za to biegać/brzuszki itp. Brzuszka mam, bicepsu trochę mam, ale wiem że mam dużo tkanki tłuszczowej, dotykając choćby brzucha. Teraz nasuwam pytanie. Jakie [...]
[...] 14 lat i od 5 lat trenuję aikido, mieszam z karate kyokushin chociarz więcej aikido niż karate w tym jest. Ostatnio udało mi się obić pięciu 16 latków. jak myślicie czy w wieku 20 może 30 lat będę w stanie poradzić sobie na ulicy przy ataku napakowanych gości. I czy będę miał szanse na wygranie z dobrym fighterem innej sw. Aha i jeszcze jedno [...]
[...] też tak uważacie? myślicie że właśnie sporty walki pamięta się na całe życie? że mimo np 20 letniej przerwy i już mniejszej wydajności fizycznej, pamięciowej itd (zależy od wieku człowieka np 40,60 lat) dalej się pamięta techniki, ciosy? dalej jest się w stanie doprowadzić do stanu może nie takiego jakiego było się te 20 lat wcześniej i [...]
Witam, mam taki problem mianowicie ostatnio jak stanalem na wadze sie przerazilem :) 112 kg :/ w wieku 21 lat przy wzroscie 183 cm to zdecydowanie za duzo.. Mam trening na kilka miesiecy sobie wlasnie przygotowalem i sie zastanawiam czy w nim bledu nie popelnilem. 1. dieta - dieta niskoweglowodanowa (oparta o ryby) 2. aeroby - trasa ok. 5 km, [...]
[...] mnie kole na jakiejś polanie i padali jak mrówki... 4 sen (wczorajszy): Poszedłem na trening kb i przyszły jakieś 2 dziewczyny (dziewczyny teraz nie chodzą) Były w moim wieku i ładne takie ideały moje :P I lałem sie z nimi na ringu (ostro sie lałem) i po walce gość powiedział że jak na hetero to nieźle sie biłem... wtf!? O co w tym chodzi?! [...]
[...] mam problem chciałbym startować w przyszłości w zawodach strong man,ale ilekroć pisze na forach i podaje wyniki to wszyscy mnie wyśmiewają i mówią że to nie możliwe w tym wieku i to na sucho.Może dla jasności podam te wyniki: wyciskanie-127,5kg martwy ciąg-ok.150kg przysiad-140kg i jeszcze suwnica (nogi)rekord 300 kg 8 razy [...]
Witam, zgłaszam się z prośbą o ułożenie diety dla świeżaka, a mianowicie, mam 195 (do 2m zapewne dobije) w wieku 17 lat i ważę niecałe 75kg, ta waga dla mnie nie odpowiada, a moja wymarzona waga to 90-100kg (przy 2m wzrostu powinno być dobrze). Po moim nicku można zauważyć, że interesuje się siatkówką, a właściwie sam lubię pograć amatorsko jak i [...]
[...] Mam 15 lat, ważę 67 kilo, mam 170 cm wzrostu i wg. kalkulatora Vitalmaxa moje zapotrzebowanie w diecie na masę wynosi 2590 kcal, a z tego co pamiętam z biologii w moim wieku powinno się przyswajać jakieś 3600 kcal? Czy to wyliczenie jest poprawne, czy mam szukać lepszego kalkulatora? Jeszcze jedno pytanie - jeśli załóżmy dieta będzie [...]
Kolega ktory nie pamieta hasla na konto :Witam mam 16 lat 175cm wzrostu 82kg, chcialbym abyscie mi polecili jakis suplement na sile. myslalem o stakach kreatynowych ale niejestem pewien czy w tym wieku moge je brac prosze o odpowidzec , aha dieta itp jest zeby nie bylo pytan
Siema. Odrazu przejde do rzeczy mam 14 lat i waze 61kg wzrost 185cm do konca wakacji chcialbym osiagnac 70 kg to jest mozliwe w moim wieku uzywajac tego i chodzac na silownie przez 2 miesiace? To 9 kg ktore chcialbym przytyc to niekoniecznie musza byc miesnie chociaz to pewnie niemozliwe w 2 miesiace 9kg masy miesniowej:D Odpowiedzi [...]
Witam mam pytanie czy strzal 2 razy od tecia orez nie dokonca doszyta metka mogla by przychamowac gospodarke hormonalna? zaba zaczola sie w wieku 18 lat,i na tamtym sie skoncylo, pozniej po wielu konsultacjach wprowadzona zostala odpowiednia diete po 4-5 posilki dziennie,metoda 2g na kilogram masy ciala, 4 razy trenig w tygodniu plus [...]
Czesc, Jestem tu nowy wiec chcialem sie przywitac a przy okazji zadac pare pytan. Od 2 tygodni cwicze BJJ i strasznie sie tym zajaralem chociaz myslalem ze w wieku 21 lat nie ma sensu zaczynac jakiejkolwiek SW.. Jesli moglibyscie w skrocie opisac co jest najwazniejsze w BJJ, dac mi jakies wskazowki (nad czym najlepiej zaczac pracowac) itp itd to [...]
[...] zaczely sie moje smutne problemy . I musze cos z tym zrobic bo idzie lato , zmniejszenia penisa i jader , zmniejszone libido to boli i to bardzo tymbardzije w tak mlodym wieku wyglada to komicznie . Od jakichs 3 tyg biore tribusteron 90 2x z rana minimalna zimane widze ale to bardzo minimalna zostalo jeszcze 60 kap tego tribusteronu. i teraz [...]
Kreatyna czy nie ?
