SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kształtowanie młodzieży

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2309

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 407
elo jestem nowy mam problem chciałbym startować w przyszłości w zawodach strong man,ale ilekroć pisze na forach i podaje wyniki to wszyscy mnie wyśmiewają i mówią że to nie możliwe w tym wieku i to na sucho.Może dla jasności podam te wyniki:
wyciskanie-127,5kg
martwy ciąg-ok.150kg
przysiad-140kg
i jeszcze suwnica (nogi)rekord 300 kg 8 razy
http://terner.wrzuta.pl/film/it64l2ve4I/300kg_u_14_lat_-_ka
zobaczcie filmik
chciałbym prosić o rady ewentualnie kontakty do osób zajmujących się kształtowaniem młodzieży w tym kierunku
P.S.
moja waga to ok 135 kg(nie ukrywam jestem gruby)
biceps 45-46 cm
klatka 133cm
ok to tyle z góry dzięki

życie nie zaczeka, kuj żelazo póki gorące

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
x-ray ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32016
Xfifi zdaje sie, ze zapominasz, iz jest to forum. Wiec beda padaly rowniez slowa krytyki. Wypelnij profil, bo nie wiadomo z kim sie rozmawia. Nikt nikogo tu nie obraza, ani nie wyzywa. Jedynie co mi przyswiecalo i wciaz przyswieca to zdrowie autora tematu. Niestety takimi trzeba wstrzasnac, a nie glaskac po glowce. To forum ma za zadanie przede wszystkim pomagac, co nie przeklada sie tylko na klepanie po pupci.

Pzdr

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 113 Wiek 111 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2872
Weź sie za Lekkoatletykę(dysk, kula , ew. młot) z takimi wynikami masz Mistrza Polski jak się patrzy.Do tego jeżeli trenujesz w jakimś klubie to masz siłke za free + suple. Wiec naprawdę się opłaca
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wklej swoje zdjęcia z tym 46 w łapie i 133 w klacie..to może uwierzę w wyniki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 407
jest zdjęcie zobacz sobie w danych o mnie

życie nie zaczeka, kuj żelazo póki gorące

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 288 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4758
chodzi pewnie o zdjecie bez koszuli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
x-ray ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32016
Hmmmm. Jesli twoje wymiary nie sa wynikiem jakiejs choroby, w co watpie (176/133), to tfu, tfu, odpukac, patrzec tylko kiedy zaczna sie klopoty ukladu krazenia (np.: przerost miesnia sercowego, arytmia), problemy ze stawami (kolana, stawy skokowe), zaburzenia hormonalne itede, itepe. Chlopie, przeciez ty sie jeszcze rozwijasz!!! Moim zdaniem pedzisz po rowni pochylej do Pani Bozi i to bez nadzoru lekarza. Tu trzeba wspolczuc, a nie sie cieszyc. Ta forma rekreacji nazywa sie:samobojstwo.

Pzdr

Zmieniony przez - x-ray w dniu 2008-05-27 11:35:09

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2883
Nie zniechęcajcie chłopaka.Wyniki jak na ten wiek bardzo dobre, ale waga zdecydowanie za duża. Jeżeli trening siłowy to jest to co lubisz, to trenuj, ale z głową. Sądzę,że powinieneś przyłożyć większą wagę do aerobów żeby zrzucić chociaż 20 kg. Zapewne Twoimi priorytetami są teraz masa i siła za wszelką cenę, ale musiśz uważać, aby zbyt wcześnie nie zakończyć kariery.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 509 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21391
takie wyniki siłowe przy takiej wadze to żadne osiągnięcie, chłopie weź się za siebie bo znam kilku takich jak ty i naprawde aż mi żal, nie mówie tego aby cię wyśmiać tylko naprawde jest.....fatalnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
x-ray ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32016
15/176/135 - to raczej nie jest kretka ani dietka z + bilansem. Choc mowi sie, ze mlodosc ma swoje prawa to jednak w tym wypadku trudno ujac to w ramy problemow wieku dorastania. To jest glupota, ktora moze sie naprawde zle skonczyc.

Pzdr

PS chyba, ze koles wali pod pic. Oby...

PS2 Ponadto z filmu wynika, ze wchodzi na bd ciezary nie majac techniki. Takie rzeczy koncza sie w szpitalu, w najlepszym wypadku....


Zmieniony przez - x-ray w dniu 2008-05-27 16:55:00

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 216 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12609
Jezeli mam byc szczery to popieram wypowiedzi x-ray'a i mistrzu_2.
Powinien Cie zobaczyć lekarz bo taka waga w tym wieku i przy tym wzroście to kalectwo. Czy Ty masz jakąkolwiek wytrzymałość? Twoje serce strasznie dostaje po "dupie"... Chłopaku zastanów sie nad sobą bo nie wroze Ci przyszłości. Ja przy 185cm wzrostu robiąc mase doszedłem do 126kg i wiem jakie to było obciązenie dla kręgosłupa przede wszystkim. Odnośnie wyników, równiez są bez rewelacji. Zobacz sobie chociażby profil Animal'a. Chłopak ma chyba 15 lat i wazy ponad 1/3 mniej od Ciebie a wyniki ma chyba lepsze. Zastanów sie czy warto...Skontaktuj sie z lekarzem bo mozesz byc na cos chory... A jezeli sam sie doprowadziles do takiego stanu to Ci strasznie współczuje. Wydaje mi ze masz zerowa sprawność ruchową... Koledzy Ci pewnie mówią ze jestes duzy, kazdy skacze obok Ciebie a Tobie sie to podoba. Jestes najsilniejszy w klasie i masz powazanie, tak? Kiedys zmienisz zdanie jak drogi Twoje i kumpli sie rozejda. Jak wejdziesz w nowe srodowisko, jak kiedys jakis bokser sprowadzi Cie na ziemie a Ty nawet gardy nie zdązysz podniesc bo będziesz zmulony. Tyle ode mnie. Dla mnie jestes kaleką. Jezeli Cię uraziłem lub piszę coś co jest nie zgodne z prawda, to przepraszam. nara
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 797
Panowie koniec KRYTYKI !!!
Koleś zadał sobie trochę trudu, zarejestrował się na forum i prosi o pomoc, podczas gdy większość tylko krytykuje. Nie jestem żadnym tam znawcą tematu ale na moje sprawa wygląda tak:

1.Twoja waga (135kg) jest naprawdę monstrualna, szczególnie że masz dopiero 15lat. Na pierwszym miejscu poszukałbym przyczyny takiego stanu rzeczy( może jakaś choroba np cukrzyca, inne g****, albo rodzinna skłonność do otyłości).
Możliwe jest też inne żródło tak dużej wagi (odstaw wszystkie gówna spod lady i poczekaj przynajmniej do 18lat).
Tak czy inaczej na poczatek najlepiej wizyta u lekarza i jakieś badania czy wszystko OK.

2. Jeśli pkt 1 przejdziesz pomyślnie rozejrzy sie dookoła. Na pewno jest gdzieś w pobliżu jakaś siłownia albo zapalony wf-ista trenujący z chłopakami np. lekkoatetykę. Zgłoś się tam i pogadaj szczerze, jeśli podasz swój wiek i wyniki, powinni cię potraktować poważnie i pomóc. Jeśli nic takowego nie znajdziesz, trudno. Odstaw treningi siłowe i masowe(!!!) Aeroby i ogólnorozwojówka powinny być podstawą twojego nowego treningu. Musisz też (!!!) zrzucić jakieś 15-20kg (może nawet więcej). Bo przy obecnych gabarych, przypuszczam że nawet wejście na 2 piętro sprawia ci problemy, nie mówiac już o jakimkolwiek bieganiu :/

3. Na forum jest sporo ludzi będących w temacie od wielu lat, z pewnościa pomogą ułożyć jakiś sensowny trening. Ale jeszcze raz żadnej siły i masy. Potrenuj 6-9 miesięcy, zrzuć trochę wagi , nabierz lepszej sprawności ruchowej, popraw kondycję i wtedy można pomyśleć do dalej...

Pozdrawiam i życzę wytrwałości w treningach

PS. Wiem, że powtarzam większość złotych myśli innych, ale chłopakowi trzeba pomóc a nie tylko jechać po nim i wyzywać od kaleki :/

prócz kobiet i dzieci(...)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

V Edycja Ligi Polskich Siłaczy

Następny temat

zbliżające się zawody....

WHEY premium