wieku

[...] ? ;) nic nie dymasz albo nie masz podstawowego pojecia martwy jak rzadko robisz to zacznij go robic czesciej polecam, taka rozpiske bym Ci przypisal... biorąc sie za deke w wieku 18 lat to lekka pomyłka ziomal w dodatku chcesz dalej deke;) idz sie ogarnij tyle... zobaczysz jakie konfekwencje poniesiesz jak bedziesz chcial se kiedy panne pbzyknąć [...]

na zywo robi jeszcze wieksze wrazenie chlopaki jak na fotkach i co wazne skromy chlopak mimo tego co osiagnal w tym wieku

Na pewno z 15cm to fat, bo to niemozliwe by wtym wieku, i jeszcze bez dobrej diety miec tyle. Moze ma dobry gen, niehc sam da zdj. sylwetki? ;p

Więc autor sam się wykluczył, najpierw szkoła i nauka a później siłownia bo będziesz karkiem który nie potrafi zdania złożyć poprawnie. Generalnie ~14-18 lat tak mi się wydaję, ja już cos tam w domowych warunkach działałem w wieku 13 lat.

Witaj! Teoretycznie nie ma przeciwwskazan do tego, aby brac kreatyne w Twoim wieku. Nie jest ona suplemenetem szkodliwym, ktory zrobi Ci krzywde. Jednak! Aby kreatyna dobrze dzialala musimy jej sprawic dobre waunki. Mam tutaj na mysli dobry trening, dobra diete i odpowiednia regeneracje. Wtedy dorzucamy taka kreatyne do kompletu i cieszymy sie [...]

[...] negatywnego wpływu na nasz organizm. Wręcz przeciwnie. Same pozytywy, dla osób zdrowych oczywiście. Problem jest w tym, że osoba początkująca, tak jak Ty i w młodym wieku nie wykorzysta jej potencjału, więc będzie to zbędny wydatek gotówki, którą w Twojej sytuacji, możesz przeznaczyć na coś ważniejszego, np. trenera personalnego i naukę [...]

na siłownie idz jak bedziesz w pełni siły , w Twoim wieku nie polecam upijac sie

Co do OTK,to się zgadzam,że powinna istnieć.Tylko właśnie pytanie... W jakiej formie?Bo raczej do poboru nikt nie będzie chciał wrócić ze względu na to,że młodzi panowie w wieku poborowym,to kilkanaście tysięcy głosów,a to by oznaczało podczas wyborów utratę tych głosów dla ekipy z danej partii forsujacej pobór,dlatego sądzę,że to nie przejdzie. [...]

i w jakiej dawce brać armidex - 1/8 tabsa co 2 dni? bez dodatku testosteronu arimidex blokuje, sam stosowałem i mimo młodego wieku ciężko było z czasem (przy 1/4 tabsa co 2 dni) spalacze miejscowe przyspieszaja palenie wody podskornej, nawet u osob z wysokim BF, wiec zawsze taki spalacz bedzie działał na + pozdrawiam

No to już mi przechodzi na czubek głowy. Przejbane :/ Mój tata zaś w wieku 30 lat dopiero zaczął łysieć. A chyba nie jest to spowodowane to tym, że się o17r. życia na łyso często goliłem? - Jednorazówkami ^_^

ale co ? Sport to zdrowie, więc od każdego wieku ale z umiarem.

Ale jeśli by musiala byc operacja, to jaki lekarz sie jej podejmie w moim wieku?

j.w. zależy od wielu czyników, wagi wzrostu wieku aktywności fizycznej stanu zdrowia wybieraj chleb pełnoziarnisty

Budowanie masy mięśniowej w wieku 15 lat? Życzę powodzenia. Trenuj i dobrze się odżywiaj, nie przejmuj się że koledzy więcej ważą przyjdzie i twój czas. :) Zmieniony przez - Hellu w dniu 2014-01-11 23:16:10

W tym wieku, jadaj normalnie, a w mniejszej ilości, rezygnując z fast foodów, słodzonych napoi i tym podobnych oraz bądź aktywna fizycznie - to wystarczy. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2012-03-20 17:19:12

Na martwy wiecej wezme ;/ . Wiec pomozecie bo w takim wieku to troche smutno;/ ?

raczej nie bardzo, w tym wieku raczej takie odzywki dla Ciebie są zbędne.

w tym wieku wystarczy http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html

w tym wieku , tylko uprawiac jakies sporty, najlepiej zespołowe (pograj w piłke , kosza, siatke co tam wolisz) nic z treningiem siłowym jestes zbyt młody na ten rodzaj obciazenia

jw sztuki walki lub gry zespołowe najlepsze by było w Twoim wieku dla Ciebie ;-)