SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • kiedy robić??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czemu nie powinienem niby???? słyszałem że można a dlaczego żałujesz że zacząłeś w moim wieku???

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2005-07-31 22:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma od ilu lat??

    Post
    Doping

    no wsumie tez racja,ja mialem na sucho 38 w lapie jak bylem w jego wieku

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 2006-07-09 20:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pewnym wieku ludzie tracą enzymy rozkładające laktoze z mleka. Niektórzy bardziej, niektorzy mniej...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2007-02-03 14:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłka w przerwie zimowej

    Post
    Piłka Nożna

    dużo osob odradza jeszcze w tym wieku korzystanie z silowni

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2009-11-07 21:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH

    Post
    Po 35 roku życia

    ph w każdym wieku niebezpieczne dla mnie ph zdecydowanie gorsze od SAA nie polecam tych wynalazków nikomu ,nawet najgorszemu wrogowi %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-12-25 14:45:31

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2011-12-25 14:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] od wielu narkotyków, od SAA i całej reszty wspomagaczy. PH = znacznie większe skutki uboczne (m.in. wątroba) i wiele więcej problemów zdrowotnych. Nie bierzcie tego gówna, w żadnym wieku. Jak już to iniekcyjne SAA - np. testosteron wg badań nie ma praktycznie ŻADNYCH skutków ubocznych. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-12-25 18:18:27

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2011-12-25 18:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH

    Post
    Po 35 roku życia

    PH myślę nie są zbyt dobrym wyborem. W naszym wieku doskonale sprawdza się testosteron inj. w niewielkich dawkach. Z odpowiednią dietą, treningiem i regeneracją może sprawić cuda.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2011-12-25 20:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tętno

    Post
    Zdrowie i Uroda

    shelong: ja słyszałem, że prawidłowe jest pomiędzy 65 a 80 ;) ja mam 62 w wieku 18 lat i źle mi z tym nie jest ;) a to przez rower ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2007-02-17 17:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na rzeźbę.

    Post
    Odżywki i suplementy

    wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] w twoim wieku tylko i wylacznie dieta i aeroby.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2011-04-02 11:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze nie powinno sie dyskutowac o honorze z 15 - 16 latkiem, poniewaz czlowiek ten nie ma jeszcze odpowiedniego doswiadczenia zyciowego. Spoko M_F, jak bylem w Twoim wieku to juz bywalem na "wsiowych potancach" czy "baletach", jak nazywa sie to na moich ziemiach. Wystapienie honorowe nie bylo, nie ma co, ale to bylo [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4902 Data: 2002-02-13 15:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast MC? / Kreatyna.

    Post
    Trening dla początkujących

    staż za pewne celowo nie napisałem więc przeczytaj: http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html Co za miast MC, unoszenie tułowia z opadu.. Zresztą w Twoim wieku ostrożnie podchodziłbym do treningu siłowego.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2009-09-21 21:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do zbadania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wydaje mi sie ze w takim wieku w jakim obecnie jestes nie ma co szalec z ciezarami i cwiczeniami na stojaco.. raczej proponowalbym Ci trening obwodowy a nie dzielony i do tego bez naduzywania wolnych ciezarow.. jestes na etapie dojrzewania, wciaz pniesz sie w gore i szkoda bys nieodpowiednimi cwiczeniami to hamowal pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2005-01-26 20:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z brzuchem?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bf mam na poziomie 10%, redukcji nie będę robił jak jestem w wieku dorastania.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2012-07-03 18:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 16-latka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu Junior napisz tam temat, a znajdziesz pomoc i wskazówki dla osób w Twoim wieku ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2013-08-08 14:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do Oceny-Masa treninng

    Post
    Trening dla początkujących

    Chce troche przymasować. ... Diety nie mam. Ponieważ to są koszty, a w moim wieku trudno o kase. Wszystko jasne.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2012-08-25 13:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 600m - poprawa czasu

    Post
    Inne dyscypliny

    11 lat to za wczesnie na jaki kolwiek specjalistyczny trening. Poki co wystarczy 2-3x w tyg 30 min truchu.! w tym wieku dzieci musza sie bawic sportem! w innym razie mozesz ja jedynie skrzywdzic!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2011-05-26 23:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Możesz zapisać się na takie badanie w przychodni lub lepiej prywatnie bo wyjdzie szybciej. Koszt przynajmniej w moim wypadku to było 50zł kilka lat temu. Przestałem rosnąć w wieku 12lat (179-180cm) a są i tacy co rosną o wiele dłużej. Wszystko jest w genach. Nabierz pewności siebie. Wzrost nie ma dużego przełożenia na życie o ile masz dobre [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2012-08-03 22:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Chcesz powiedzieć, że od 1,5 roku i w tym wieku masz problemy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2008-04-09 15:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąc, jaka dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Daj sobie spokój ze spalaczami w tym wieku, czytaj podwieszone tematy, układaj w głowie jak powinieneś się zdrowo odżywiać (dieta zbilansowana) resztę załatwią treningi i włożona praca. Odnośnie ćwiczeń wejdź do działu trening i też czytaj podwieszone tematy - tam jest wszystko co powinieneś wiedzieć. Pozdrawiam i powodzenia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2010-04-11 10:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obstawiam że to wszystko są choroby wieku dziecięcego i niebawem dzienniki zaczną działać bez zarzutu. Troszkę cierpliwości trzeba i tyle. Wszelkie zmiany na takim "żywym organizmie" jak portale internetowe nie są prostą sprawą.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2016-08-12 21:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)