wieku

jesli masz nitrobolon to dokup do niego jakas kreatynke moze mono/jablko/ester ... Nitrobolon I to NO-booster wiec poza pompa sie zbyt wiele nie spodziewaj po nim Tribulusa sprzedaj... IMO w tym wieku nie odczujesz jego dzialania Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-22 17:58:48

15 lat a chce chyba brać wszystko co możliwe -.-' Od kreatyn po koxy, w wieku 15 lat to ty mozesz wyladować na intensywnej... poczekaj jeszce dwa - trzy lata a i tak będziesz zadowolony z samego treningu i normalnego szamania...

glutamina ewentualnie tribulus zalezy od wieku

[...] wlaśnie- od tego zaczynamy po pewnym czasie- choc dieta rownież co jakiś czas powinna ulegac odświezaniu- mozna zastanowiic się nad wspomożeniem procesu redukcji, wtedy dobry, choc bezpieczny spalacz by sie przydał... no i kwestia wieku także odgrywa pewną rolę stymulatory raczej odpadaja Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-10-25 13:57:48

Poprawić możemy bardzo dużo jeśli chdzi o nasz wygląd czy cechy psychomotoryczne więc odp. brzmi tak a w jakim stopniu to zależy w głównej mierze od twojej "genetyki" i wieku, no i jak się do tego przyłożysz. /pozdrawiam

Witaminy już biorę od jakiegoś czasu, o takie http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html. Skoro w moim wieku nie warto w nic więcej inwestować to ok, nie pali się :-), a nad tym BCAA się zastanowię. Dzięki za radę

jak kolega wyzej w Twoim wieku totalnie zbedne , oddaj tacie to i mama bedzie zadowolona %-)

to sie jej trzymaj... w tym wieku Ci wystarczy ostatecznie gainer lub biało wg braków, ale jedzenie to jedzenie zawsze lepiej a suple ładujesz dopiero jak juz nie bedziesz mógł ruszyć bez nich (choć i tak to w wiekszosci przypadków wina diety i złego treningu)czyli pewnie za pare lat

10 wskazówek żywieniowych nie potrzeba ci diety w tym wieku

w Twoim wieku zdrowo sie odzywiaj i duzo ruszaj , zelastwo nie potrzebne , ewentualnie trening z ciezarem wlasnego ciała , dobrze jakbyś zapisął sie do jakiegos klubu pod oko trenera

Wiele zależy od tego co dokładnie trenujesz i jak to robisz. W tym wieku nie da się mieć poprawnej techniki ćwiczeń i pewne jest, żeby robisz sobie krzywdę. Dochodzi do tego zapewne słaba lub brak rozgrzewki i rolowania/rozciągania mięśni. Wszystko to przekłada się na powstawanie różnego rodzaju patologii w obrębie pleców, pośladków, ud i kolana. [...]

najlepiej w podeszlym wieku ;) jezeli zauwazysz u siebie nizszy poziom testa(konkretnie nizszy) to mozesz brac, ale cudow nie oczekuj

[...] wersje sklepowa tribulusteron..tez nie licz na rewelacyjne efekty..jak dla mnie ten suplement jest mocno przereklamowany...i widze jego zastosowanie jako srodek na odblokowanie przy lightowych cyklach saa/ph...ewentualnie w odpowiednim wieku przy kompleksowej suplementacji..ale i tak wtedy wybralbym inna firme... Pozdrawiam vegas

w Twoim wieku to wcale się nie powinno brać ,bo nie potrzebne Ci to

[...] Zmuś się do myślenia i pomyśl na logikę jak białko serwatki może kolidować z osłabieniem organizmu poprzez wirusa. To tak jakbyś się zapytał czy możesz dostarczać proteiny z żywienia w czasie przeziębienia. :-) Notabene J/Flex napisał, w Twoim wieku kreatyna jest zdecydowanie zbędna, nie wspominając o odżywce uzupełniającą braki.. w diecie..

[...] przestarzegał wszystkich tych zasad to efekty napewno będą , w końcu jest to jeden z najlepszych suplementów na masę. Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani [...]

[...] akurat 3 gr./kg białka ,przecież on chce masy nie rzeźby ,dieta na masę powinna obfitować w około 2,5 gr./kg. Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani [...]

moj kolega w wieku 13 lat mial 100 kg i sie tym nie przejmowal. zaczal trenowac regularnie i zgubil 7 kg po 3 miechach. teraz jest nie tylko duzy jak kiedys ale i silny.

Sprzedaj i za tą kasę kup sobie gainera, na pewno lepiej na tym wyjdziesz. A profil jest ważny by stwierdzić w jakim wieku jesteś, bo jak jeszcze w okresie dojrzewania to burza hormonów w Twoim organizmie jhest na tyle duża że TT w ogółe nie będzie działało.

[...] wykorzystasz, a sama 'sztuka dla sztuki' czyli jedzenie zeby wcisnąć w siebie troche chemii bez wiekszego celu do niczego oprócz straty pieniędzy cie nie doprowadzi w tym wieku zacznij stopniowo uczyć się jeść i ćwiczyć dobrze, za pare lat gdy będziesz umiał robić ciężkie treningi, dołożysz kreatyny itd i bedziesz wtedy zadowolony, tak wiec na [...]