wieku

[...] jej koncepcja może być strzałem w dziesiątkę w Twoim przypadku. http://www.sfd.pl/temat856356 - "Podstawy diety paleo", czyli kluczowe założenia tej diety. http://www.sfd.pl/temat856367 - "Dieta paleo w XXI wieku", czyli jak wrócić do naszych żywieniowych korzeni we współczesnych realiach. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-05-01 11:51:46

[...] powiedzieć czy co zrobić, żeby mi kuźwa powiedział co mam zrobić. Ręka dalej boli, a miało "się zrobić" w zaledwie dwa tygodnie.. Potem w kolejne dwa. I nic kuźwa. Poradzicie coś? Jeszcze nie jestem w tym wieku, żeby móc o sobie decydować, maście nie, bo "doktor mówił, że nic ci nie jest, to maści marnować nie będę". Z góry dzięki. Pozdrawiam.

[...] żywieniowe: - alergia na wiosnę (pyłki) - tabletki hormonalne (od ok. 12 lat) Stan zdrowia: Stan zdrowia ok, żadnych problemów, żadnych ograniczeń, choroby typowe (wieku dziecięcego, okazjonalnie grypa) Preferowane formy aktywności fizycznej: Ilość treningów dowolna, czas nieograniczony. Lubię pływać. Marszobiegi, biegi nie wchodzą w [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 73 Wzrost : 185 Cel treningowy :masa/wytrzymałość Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy / wcześniej w wieku 18lat 2 lata stażu Uprawiane inne sporty : sporty walki MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia domowa/ sala treningowa z siłownią Dieta : jest Przeciw skazania [...]

[...] Kolejna moja próba- bez efektu. Proszę o pomoc. Od 10 lat próbuję schudnąć i zawsze kończy się to z kiepskim skutkiem. Od dziecka byłam większa, ważyłam nawet 80kg w wieku 16 lat. Aktualnie mam 26 lat i ważę 63 kg. Jakiś efekt osiągnęłam. 3 lata temu schudłam z wagi 71 kg do 62kg. Dalej się męczę. Moim marzeniem jest ciało które nie [...]

[...] spożywać dużo mięsa? Słyszałem jeszcze jedną ciekawostkę, czy to prawda, że przed treningiem warto pic mleko w proszku rozpuszczone z wodą bo ma dużo białka ? Czy w moim wieku zalecany jest trening na siłce 3 razy w tyg. (pon,śro,pią)? Od kiedy i jakie odżywki warto stosować? Mogę dodać, że jeśli mi bardzo pomorzecie to umieszcze w tym [...]

[...] Ludzie. Nikt wam nie pomoże jak macie 16 lat. Zastanówcie się czy warto mieć nadciśnienie do końca życia, doprowadzić do kłucia przerostu i arytmii serca, w tak młodym wieku. Nie startujecie w żadnych zawodach, nie pokazujecie się na scenie i nie czerpiecie korzyści finansowych z każdego centymetra w bicepsie! Upojeni wizją Arnolda 16-sto [...]

[...] mecze Polskiej reprezentacji w tej dyscyplinie.)Optymalnie chcialbym wazyc okolo 75-70kg zdobyc sprawnosc i kondycje do wiosny / lata.Nie chce jak wiekszosc osob w moim wieku nie umiejetnie korzystac z treningow silowych gdyz mam swiadomosc ze nie przygotowany do wysilku moze sie skonczyc kontuzja badz odczuwam tego wyniku w przyszlosci [...]

[...] efekty które osiągnąłem do tej pory nie są satysfakcjonujące, uważam nawet że jest to dosyć żenujący poziom jak na taki czas treningu. Pierwszy raz poszedłem na siłownię w wieku 14 lat. Wiadomo były jakieś przerwy, ale myślę że najdłuższą nie przekroczyła 6miesiecy. Od zeszłych wakacji nie opusciłem praktycznie treningu. Nie miałem diety, [...]

[...] duzo informacji. Chcialem niedawno wziasc dece + testosteron propinat + winstrol w strzalach. Lecz po dluzszej rozmowie z mojim kolega doszedlem do wniosku ze w moim wieku 17 lat wplynelo by to znacznie na dalsze moje zycie :( WIec postanowilem zastosowac diete Dąbka. i mam teraz takie pytanie odnosnie Witaminy B12 w strzalach. Czy [...]

[...] dla małych dzieci. Uwagi: Zawiera substancje słodzące. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt NIEZALECANY dla dzieci w wieku do lat 18, w czasie ciąży, osób z chorobami nerek lub wątroby. Zawiera źródło fenyloalaniny. W razie jakichkolwiek wątpliwości zalecana jest konsultacja lekarska. [...]

[...] mimo dużego wysiłku fizycznego,jężeli się nie uda,podtrzymanie masy i sylwetki uzyskanek dotychczas Staż treningowy na siłowni : mniej więcej rok*********e inne sporty : W wieku 6-8 lat zapasy,11-14lat piłka nożna,15-17 sw,17-18 siłownia,18- mma,siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : [...]

[...] Mam 23 latka, pracuję na 3 zmiany (6-14,14-22,22-6) oraz mam 167 cm wzrostu i chcę schudnąć a jednocześnie przypakować nie wiem czy się tak da, ale się nie poddaje :D W wieku 18 lat ważyłem ok. 90 kg wtedy postanowiłem się zabrać za siebie zrzuciłem 30 kg w pół roku, lecz nie pilnowałem sobie diety jadłem fast foody słodycze itp. W lutym [...]

[...] Jak zwykle, wieczorem, dzień wcześniej czyli 26 września odbędzie się kurs sędziowski. Zawody rozegrane zostaną w klasach C i B, nowością jest możliwość startu juniorów w wieku 16-18 lat ( rocznikowo ) w klasie C. Od juniorów wymagane jest BEZWZGLęDNIE pisemne zezwolenie rodziców na udział w zawodach. Startowe dla zawodników wynosi 40zł, każdy [...]

[...] masy, dół ciała tj. nogi i łydki mam umięśnione lepiej niż 90% piłkarzy i długoletnich bywalców na siłowni. Wygląda to trochę komicznie ze szczupłą sylwetką.Chudnąć w wieku 14 lat z 85 kilo pod presją rówieśników, w moim organizmie zaszły znaczne zmiany.Niesamowicie trudno przybieram jakąkolwiek masę. Zatem moim głównym celem jest jak [...]

[...] Odżywiam się jak normalny człowiek. Lubię czasem dobrze zjeść. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Bez ograniczeń. Stan zdrowia: Bez ograniczeń, w wieku 5-6 byłem niezwykłym chorobździlem, ale przeszło mi to :) Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x w tygodniu siłownia, 1,5h-2h Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] Zespół z uniwersytetu w Erciyes zbadał poziom hormonów u 22 amatorów kickboxingu (16 mężczyzn i 6 kobiet) i porównał go z poziomem u ludzi tej samej płci i w tym samym wieku, którzy nie uprawiają tego sportu. Okazało się, że u 27% kickbokserów występował niedobór co najmniej jednego z hormonów przysadki. Tureccy badacze zauważają, że [...]

[...] do obrony pasa federacji WBO wagi lekkośredniej. Tytuł będzie starał się odebrać Sebastian Andres Lujan, pochodzący z Argentyny. Pięściarz z Ameryki Południowej mimo młodego wieku to doświadczony zawodnik, który walczył m.in. z Mihalym Kotaiem oraz Antonio Margarito. Dla Ukraińca będzie to pierwsza obrona pasa, który wywalczył w grudniu ub. roku [...]

[...] w tyg. Wszystko byłoby fajnie gdyby nie ta przeklęta oponka. Staram sie i staram a tu zero zmian. Powody mogą być 2: Pierwszy: kiedyś miałem z 15 - 20kg nadwagi to było w wieku lat 13 - 15. Potem szybko zrzuciłem intensywnym treningiem na siłowni w 3 - 4 miesiace. Jeszcze pozniej (gdy mialem 16 czy 17 lat) miałem wypadek na motorze. Stracilem [...]

Witam. Mam 17 lat, w Lutym już 18 i mimo swojego wieku jestem bardzo niezadowolony, czemu ? to proste na 172cm wzrostu mam wagę 54kg Co jest bardzo mało bo wiadomo tak jakbym nic nie jadł. Na początku Października 2014r. ważyłem 50kg gdy nas ważyli w szkole, no wiadomo każdy waży od 60 do 80 więcjest o niebo lepiej. Więc do tej pory przytyłem 4kg [...]