wieku

[...] : Brak Prosiłbym bardzo o pomoc, jak widać moja nadwaga jest duża, chciałbym abyście doradzili mi jaki rodzaj aktywności fizycznej uprawiać, co jeść (wiem, że diety w moim wieku nie są zdrowe, lecz może warto spróbować, ograniczyć niektóre rzeczy - słodycze mogę całkowicie odrzucić) i tym podobne rzeczy. Myślę że wiecie o co chodzi, myślę też, [...]

[...] +100kg Klasa kobiet: - 50kg - 57kg + 57kg Klasa mężczyzn: - 65.9kg - 76.9kg - 87.9kg - 98.9kg +99kg Organizator może zdecydować się na pominięcie klasy Junior. Młodzież w wieku 15-18 lat, będąca wg. opinii trenerów niedostatecznie przygotowana do startu w klasie Mężczyzn, może startować w klasie Beginners. Nie istnieje coś takiego jak [...]

[...] cwiczenia domowe, mozliwe ze w najblizszym czasie wejde w posiadanie rowerka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie jestem pewny czy to dobry pomysl w tym wieku, wiec na razie nie Stosowane wcześniej diety: brak, zwykly brak jedzenia kolacji, ale tego chyba nazwac dieta nie mozna...

[...] co mam zrobić żeby te kalorie się zgadzały? Mam jeść więcej, czy częściej? Przyznam szczerze że moją aktualną dietą jestem najedzony jak świniak %-) Myślałem o gainerze, ale nie wiem czy w moim wieku i stopniu zaawansowania można. Przepraszam za elaborat ale liczę że ktoś to przeczyta i pomoże mi w mojej drodze do wymarzonej sylwetki :-D

Wszędzie czytam że nie jest możliwe osiągnięcie 50cm ramienia bez koksu, oczywiście ci co mają takie ramie zażekają sie że sączyści . Wiadomo że arnold w wieku 19 lat miał już 50cm, wspomagał sie niby od 18roku, więc czy byłby w stanie przejść przez tą niewidzialną granice na sucho?Przecież to tylko rok wspomagania był, a 19 lat to jeszcze dużo [...]

[...] jest unormowana ( wyniki tsh od ponad pół roku 1,0-4,4) . Jeżeli chodzi o dietę stosowałąm multum takowych od south beach na której schudłam z 86 kg do 71 ,ale to było w wieku 18 lat , potem jadłam 800 kcal przy czym dużo ćwiczyłam i schudłam do 64 kg. Jednak jak można było się spodziewać efekt jojo. Od ponad roku jednak jem ok 1200 kcal i [...]

[...] to aż się wstydzę. Początkowo myślałem , że moje ręce są niedorozwinięte lecz odszedłem od tego wniosku kiedy z bicepsa 29cm przybrałem na 36cm. Ale nadgarstek dosłownie od wieku 12 lat mam nadal taki sam !! Przedramię tylko z 3 cm większe ! Jest to dla mnie potężnym problemem i bardzo mnie to niepokoi , gdyż jak już wspomniałem naprawdę osoby [...]

[...] zostałem objęty programem leczenia hormonem wzrostu (Genotropin), kuracja trwała ok 10 lat - zakończona została po osiągnięciu 170cm wzrostu przeze mnie - 2 lata temu (w wieku 16 roku życia). Od tamtego czasu stan mojego pokwitania właściwie się nie zmienia, nadal leczę się w klinice endokrynologicznej, lekarz zastanawiał się nad kuracją [...]

[...] dział smieszne teksty forum wklejajcie najglupsze bądź najśmieszniejsze taksty oto jden z nich: A co do lamania podkow- bardzo mozliwe. Jak taki rycerz zaczynal kariere w wieku 12 lat jako giermek to od samego poczatku zapier.dalal cwiczenia- walka mieczem, toporem, z tarcza, bez tarczy, na koniu itd itd... A wtedy miecze nie wazyly 5 kilo- [...]

Mam 18 lat. Kiedyś bodajże w wieku 16 lat ćwiczyłem pół roku, ale musiałem to zakończyć z pewnych powodów. Później były krótkotrwałe powroty, ale teraz zaczynam porządną prace :) Mam odpowiednią diete (waże 60kg). Oto plan - jak ustawić kolejnośc ćwiczyeń, aby najcięższe były na koniec? Czy plan jest ok? Chcę przez pierwszy tydzień robić tylko po [...]

[...] osób którzy naprawde znają się na treningu bądź anatomi człowieka . Mam skończone 18 lat , wzrost 180 cm , waga 75 , Mało tłuszczu , Zaczołem swoją przygode z kulturystyką w wieku 15 lat .. Ćwiczyłem 1,5 roku potem 7 miesięcy przerwy i zaczołem znowu mija 3 miesiąc treningu odrobiłem straty Wymiary ramię (biceps) - 38,5 , Pod pachami 110 cm , udo [...]

Witam. Chciałbym przedstawić pare zdjęć do krytyki, co do wieku bo pewnie będzie o to pytanie 18 lat. Kolejna odpowiedz na pytania czy było SAA - nie.

[...] Kupiłem już towar na 3 cykl który, ma wyglądać: 1-7tyg 1ml co 2 dzien prop 1-4tyg masteron 1ml co 3 dni 5-8tyg 1ml wins co 2dzien Teraz (dzięki wam)wiem że, z racji wieku lepiej bym unikał DHT i zamiast winka i masteronu przybił np. boldka {skorygujcie moje myślenie jeśli się mylę}. 2-ga kwestia to czy przy takim cyklu Proscar coś da? [...]

[...] w przysiadzie , jaki uzyskano na oficjalnych zawodach . Hamman nigdy nie był przeciętnym człowiekiem . Urodził się 20 czerwca 1972 roku w stanie Oklahoma w USA . W wieku 14 lat ważył już 100 kg . Gdy miał 16 lat - 118 kg , a mając 18 lat - 130 kg . Wtedy już przysiadał z ciężarem 352,5 kg . W 1994 roku pobił po raz pierwszy rekord [...]

Witam Od początku stycznia postanowiłem że ruszę swój zad i zrzucę masę zbędnych kilogramów. A mianowicie w wieku 19 lat ważyłem sobie 75 kg, do czasu aż poszedłem pracować do KFC... po pół roku ważyłem 92kg, później udało mi się to zbić do 87 i tak się trzymało do jakiegoś października 2009, później miałem siedzącą pracę i dobiłem 93 kg. Po [...]

[...] ale nigdy raczej na poważnie Biceps: 31cm Waga : 54 kg (MAŁO i w tym jest troche tłuszczyku - dokładnie nie wiem ile w procentach :P) - Musi się zwiększyć Dięta - Jestem w wieku dojrzewania, więc staram się zdrowo odżywiać codziennie ryba, 2 jajka, twaróg półtłusty, kanapki, dużo wody mineralnej lekkogazowanej :) i bardzo dużo owoców, a [...]

[...] brak kratki 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: średni 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ogólnie do porostu, ale w tym wieku to i po głowie się dostaje 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 500gram mięsa + 100gram ryżu + 30gram oliwy żeby być na zero, przy dużej intensywności treningów 16. [...]

[...] Mam jeszcze parę dodatkowych pytań: 1. Gdzieś wyczytałem, że obwód nadgarstka określa typ budowy. Mój ma 17 cm, co przez różne strony jest różnie interpretowane. Czy w moim wieku powinienem się tym przejmować, czy raczej jeszcze kilka cm mi może przybyć? 2. Co jest lepsze - wyciskanie hantli czy sztangi? 3. Czy powinienem zmienić ćwiczenia? [...]

[...] ręce i nogi będą powodować bóle kostno-stawowe i wady postawy - dodaje. Zarówno najwyżsi, jak i najniżsi ludzie świata przeważnie umierali bardzo wcześnie, bo zaledwie w wieku 19-22 lat. Ingerując w przyrodę, sprzeniewierzyliśmy się bardzo naturze. A ten przyrost wzrostu jest właśnie tego skutkiem. Teraz nikt nie jest w stanie tego procesu [...]

[...] byłem chudy. Cel: masa Staż: tydzień :). Suplementacja: brak Gdyby ktoś pytał o wiek to urodziłem się w marcu 2000r. Proszę was, żebyście nie pisali głupot, że w tym wieku zrobię sobie krzywdę. Na swój wiek jestem bardzo dojrzały, mianowicie przeszedłem mutację głosu, mam pełne owłosienie (w tym lekki zarost, gole się) i raczej już nie [...]