wieku

[...] czym wiecej tym lepiej) i o dziwo sie nie przetrenowalem.nie bylo zadnych odzywek i lekka bieda w domu:)jadlo sie co mama dala:) wyrobilem sobie piekna mase beztluszczowa w wieku 16 lat 124cm w klatce ok41 w bicepsie. teraz nikomu nie polecilbym takiego treningu (bo bez sensu) ale fakt jest ze to zadzialalo.pozdro.drazek do tej pory uwielbiam [...]

w tym wieku możesz śmiało polecam mix Tribulon Treca z dowolnym zma tt 3x1 lub 2x2 caps dziennie zma przed samym snem porcja co do efektów pewnie tylko fajka lepiej zagra, samopoczucie lepsze na zmiany sylwetki nie licz

[...] (Thunnus thynnus), zwany tuńczykiem zwykłym lub czerwonym, osiągający od 1 do 3,5 m długości i ciężar nawet do 800 kg u największych okazów, zdolność rozrodu osiąga w wieku 8 lat, pływa z prędkością przekraczającą 70 km/godz., poławiany w liczbie kilkudziesięciu tys. ton rocznie w Oceanie Spokojnym i Atlantyckim, tuńczyk południowy [...]

Napewno w twoim wieku sterydy odpadaja wiec narazie odwiedzaj dzialy odzywianie,trening i suplementacja Bo wątpie ze ktos w tym dziale Tobie cos poleci daj mi soga, zostanie on przeznaczony na cele charytatywne Obejrzyj filmik bo może sie okazac że tym bałwanem jesteś wlasnie TY. http://mm.dfilm.com/mm2s/mm_route.php?id=684185

w tak młodym w wieku z siłownią musisz jeszcze uważać, twoije ksci są jeszcze słabe i nie możesz przeciążać ich na siłowni jak chcesz na rzeźbe to musisz używać małych ciężarów z większą ilością powtórzeń. ale lepiej zastanów sie czy naprawde potrzebujesz naazie siłowni, zobacz sobie http://www.sfd.pl/temat92830

Czy ja wiem ,tribulus cos podziala w moim wieku?

Ja bym w twoim wieku zostawił żelastawo to na 99% nie przyniesie dobrych efektów późniejszych latach Lepiej zacznij sobie spokojnie ćwiczyć planem http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html Lepiej teraz zbudować sobie solidne fundamenty pod dalsze treningi. A nie potem mieć problem z tymi fundamentami

[...] - to moze najpierw poczytaj nt. od kiedy przyjmowac suplementy i w jakim celu.serio 14 lat to troche malo ,by od razu zaczac brac odzywki- najwazniejsza jest micha w tym wieku-a po paru latach treningu dopiero dodatki.ale pewnie ty wiesz lepiej ,bo inni biora wiec i ty musisz -tylko ,ze wiekszosc ma ku temu powody i sa duzo starsi.poszukaj na [...]

Ma 14 lat, daj mu spokoj :-D "Pan Activlab" %-) Co do autora, masz 14 lat i wazysz 60kg, wydaje ci sie, ze jako tako wygladasz. Jak zaczniesz w tym wieku z glowa to duzo osiagniesz, jak bedziesz narwany to zrobisz duzo glupot, ktorych bedziesz zalowal, kreatyna to nie koks, nic ci nie zrobi ale jest zupelnie niepotrzebna. Trening i dieta tutaj [...]

jesli zacznie sie stosowac s.a. w b.mlodym wieku to logiczne jest przedwczesne obnizenie glosu

[...] na obniżenie głosu po prostu są to sporadyczne przypadki...ciekaw jestem czy po tej głownej mutacji której efekty wszyscy słyszą głos sie jeszcze kształtuje do pewnego wieku bo to też może mieć znaczenie aczkolwiek nie musi , to tak jak ze wzrostem mimo że już nie rosniemy tak szybko to układ kostny kształtuje sie jeszcze zazwyczaj do 24 [...]

w jakich zawodach bedziesz bral udzial ze 100 kgbedziesz wyciskac w tym wieku

To chociaz cos dobrego Brambor :) Wiekszosc ludzi w Twoim wieku czytajac rozne artykuly czy opinie szuka takich o suplementach bo jak juz kulturystyka to i suple. To wcale nie tak dziala. Jesli masz odpowiednia diete to kreta Ci nie jest potrzebna. Pocwicz troche podrosnij a jak sie pojawi stagnacja za jakis czas to pomysl o suplach. Szkoda kasy [...]

Jw ale tribulus i zma powinny dzialac na Ciebie bo jestes w odpowiednim wieku

15 lat? Ja ci moge rozpisac..... liste sekcji w twoejej okolicy sztuk walki gdzie powinienes pojsc zrobic dobre podstawy silowo-sporawnosciowe w tym wieku. A za rok w sam raz na silke, no moze za dwa.....

Już się pytałeś o shocka i storma w innym temacie, i w koło o to samo się pytasz. Ja nie wiem tylko po co się za takie rzeczy łapiesz w tym wieku.

W tym wieku można a nawet trzeba uprawiac jakis sport-bo na wfie w szkole to roznie bywa ale i tak jest duża poprawa w stosunku do tego co było 20 lat temu. Z cwiczen podciaganie, pompki, przysiady itd. Siłownia to min 15-16 lat i tez glownie wyciagi, jakies hantelki a nie ciezkie mc. Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-10-30 10:11:25

W Twoim wieku juz gainerek szedl, witaminki zma o-3

lodzianin1 masz racje w tym wieku to witaminki a nie tussi

Tyjesz nie z powodu wieku bo młodziak z Ciebie, ale z powodu obżarstwa i lenistwa (nie trenujesz nóg).