wieku

Po co ci testosteron? W Twoim wieku przecież jest na maksymalnym poziomie?

Liczenie kcal i makro rzeczywiscie w tym wieku nie jest potrzebne, ale zwracanie na jakosc zywnosci na pewno jest wazne

Niestety genetyka to s*ka i jak masz to zapisane w genach to z włosami możesz pożegnać się nawet w wieku 25lat, mam kilku takich znajomych (ale za to mają dobrą genetykę do brody xd) jak jest to spowodowane stresem, złym stanem zdrowia masz wtedy cebulki włosowe i one bez problemu odrosną ,kwestia czasu.

Co do wieku to mam 18 lat na silownie latam od 2 lat ale co do suplementow to lukalem narazie tak bez pojecia tzn np kupilem sobie jakas tania odzywke i creatyne i to jadlem a skoro mam juz tego troche wiecej to wolal bym to brac z glowa:)

Cześć Valmon ja też jestem z Włocławka. Proponowałbym Ci iść do Husari na Płockiej popatrzeć na treningi. Są tam ludzie w miejwięcej twoim wieku i można tam ćwicyc bjj,mma,i muay thai.

[...] pierwszy i ostatni cykl bo nie chce tego wiecej, wiem mozesz mowic "napewno wezmiesz 2 raz bo ci sie spodoba" otoz nie bo wiem co pisze pozatym zaczolem cwiczyc w wieku 17 lat i po roku mnie namawiali na koks mialem go nawet w rekach i nie wziolem bo uznalem ze za szybko. A wiec moze mi odpowiesz na pytanie co wziasc na pierwszy raz i [...]

[...] Stosowanie Osteo Boost jest wskazane szczególnie : - w okresie intensywnego wzrostu organizmu. - w celu przyspieszenia rekonwalescencji po złamiach - coś dla ciebie. - w wieku dojrzałym, jako profilaktyka ostoporozy i osteomalacji, jest również doskonałym uzupełnieniem niedoboru składników mineralnych w codziennej diecie. Jeśli masz jeszcze [...]

chodzi mi oto czy powinienem dużo to grać i ile czy powinienem w tym wieku jeszcze na przyjeciu i podaniu potrenować bardziej

bo sa tacy co w twoim wieku sa jeszcze z pol metra nizsi Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-10-01 22:14:08

robilem martwy po 160kg i w wieku 19 lat urosłem 3.5 cm wiec raczej gentyka

a kiedy zaczełeś brać mono? po jakim czasie? i w wieku? sebek1982 Zmieniony przez - sebakoks w dniu 2008-11-28 13:50:37

pierwsze mono gdzies w wieku 17 lat po roku cwiczen na silce

odpusc te suple w tym wieku. jak chcesz schudnoc to wez sie za trening i diete: DZIAŁ TRENING http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html -Pierwsza wizyta Jasia na forum http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html -Spis tematów http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html -5cm w bicepsie w [...]

ja bym odpusil chociaz sam zaczynalem w tym wieku ale poczekalbym do 20

a czy ZMA polecany jest osobom w moim wieku (18 lat), nie mam jescze ustabilizowanego układu hormonalnego

spokojnie w tym wieku mozesz brac zma

W takim razie będą ludzie z różnym stażem, w róznym wieku i róznej płci. Ale na takich grupach zawsze jest "naturalna selekcja, czyli ludzie sie juz zdążyli poznac i uwierz mi, ci doswiadczeni będą sie od Ciebie raczej trzymac z dala, no chyba ze ktoś życzliwy będzie z Toba w parze żeby Cie pouczyc.

Sa ludzie w twoim wieku-spoko.Trening wyglada tak ,rozgzewka nauka technik,walki ..w srody kickbox .A szkola to 10-tka.

Soczewki różnych marek (ja np. uzywam od lat Accuvue 2 Johnsona) można kupic o wiele taniej (średnio ok 50%) na Allegro. Optycy mają niestety olbrzymie marże. Z tego co pamiętam, zaczęłam nosić soczewki w wieku 17 lat i byłam sama u okulisty. Ale warto się upewnić, czy w danym punkcie nie jest wymagana obecność lub zgoda rodziców.

naturalnie w wieku 17 lat ma sie duży potencjał budowania masy (szybki metabolizm, dużo naturalnego testosteronu itd itd) po co dawać coś na czym podleje sie wodą ,bo dieta za 100 zł to nie dieta ja sam na mieso wydaje 900 na miesiąć lepiej niech kupi kreatyne jak juz a sterydy moze mu dadza siłe ale z braku wiedzy i doświadczenia NIC Z TEGO NIE [...]