bikini fitnes

Już tu byłam. Nigdy nie zagościłam na dłużej. Nie miałam (i dalej nie mam :> ) czasu do siedzenia na forum - dzieci, siłownia, obowiązki w domu. Dziennik uzupełniam oczywiście na bieżąco - bardzo mi to ułatwia sprawę z dnia na dzień wszystko planuję i wiem, że nie będzie cheatów i podjadania. MOJA PRZYGODA Z SIŁOWNIĄ zaczęła się rok temu, niestety [...]

WAGA I WZROST

na munskulature to fasola najlepsza, serek zostaw 16 letnim zawodniczkom bikini fitnes

w okresie wakacji a raczej nawet przed znajoma startowala w bikini fitnes smigala na primo z andro i zadowolona

Bikini fitness - 1 rundy http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/mp-2013-minsk/galeria,15,bikini-fitness-do-158-cm-1-runda.html http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/mp-2013-minsk/galeria,16,bikini-fitness-do-163-cm-1-runda.html [...]

Dwa leniwe dni :-D Sobota - byliśmy z młodsza córką w Mysłowicach na OMŚwKiF, spotkaliśmy się z Ojanem, trochę porozmawialiśmy o tym i owym, a potem oglądanie występów i kibicowanie :-D. Impreza bardzo fajna, co prawda mniej widzów niż w ubiegłym roku, ale poziom chyba bardziej wyrównany. Mnie jako laikowi bardzo trudno było wytypować pierwsza [...]

na tvn ugotowani program, babka niby bikini fitnes non stop gada a wogole nie wyglada

Panny na dużo mniejsze wyglądają - jak do bikini fitnes, a Tobi na masie?

Panny na dużo mniejsze wyglądają - jak do bikini fitnes, a Tobi na masie? Tobi to genetyczny freak w swojej kategorii :-D

Szeryfo chyba ty : ) buhaha Robert ma od większości większe ( szersze , pełniejsze i grubsze ) plecy dobrą klatkę i naramienne. Według tego co pisze na livestream na tym ekraniku to za 10 godzin czyli o 3:30 naszego czasu zacznie się finał MS.Olympia,Bikini ,Fitnes i półfinał Mr.Olympia !!!!!!

[...] wziąć ze sobą na wyjazdy piłkę i z nią ćwiczyć, żeby się nie zapuścić za bardzo;-) A po wakacjach może być i masa co by mięśnia dobudować trochę. Podobają mi się sylwetki bikini fitnes, taka Julia Fusiecka z naszego podwórka na przykład może być :-) Rozkład miałam 1600kcal 120/150/60 ale nie widziałam żadnych zmian oprócz większej fałdy pod [...]

W końcu się przygotowuje do zawodów bikini fitnes.

Ciężko jest uczciwie kibicować komuś kto od początku nie słucha. Zweryfikuj swoje postanowienia na podstawie otrzymanych rad bo narazie to jesteś jak 16 która usłyszała o bikini fitnes i myśli że za 3 miesiace będzie laska nr 1 na osiedlu.

Heheh,to rozpisywala mi kumpela z klasy z ktora cwiczylam ostatnie miesiace, ona startuje w bikini fitnes czy jak to sie tam zwie i zawsze zajmuje jakies pudło, ale jak mi rozpisala plan na swoja neiobecnosc w miescie i ja to przeczytalam to myslalam ze padne ze smiechu%-)

Pozamiatasz te bikini fitnes

juz jest bikini fitnes mens pro, wiec nic dziwnego o wagowe, im tylko na kasiurze zalezy, to pewnie za niedlugo jeszcze podzial na wzrost dadza.

nie nie, kumpela jedzie na bikini fitnes w kwietniu ;-)25 Kwiecień 2015 Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2015-02-05 09:40:16

1.6g białka nie przesadzaj tyle to może bikini fitnes jeść

[...] urodzil I mieszkal w stanach to nic trudnego, wystarczy dupsko z kanapy ruszyc I wiem co pisze bo sam juz dlugo nie mieszkam w polsce. wiem jakie sa realia I takich gosci bikini fitnes physyque widzialem multum. a sam jeff nie odznacza sie niczym szczegolnym poza bardzo niskim bfem. ps. coleman nie obroniby tylko laski bo bronil ludzi jako [...]

[...] osiągnąć wymarzony efekt muszę zrzucić 3kg mięśni :/ Czuje się sfrustrowana bo nie wiem jak sie "znika" mięśnie:/ Druga możliwość jest taka że moja genetyczna budowa w żaden sposób nie kwalifikuje mnie do zbliżenia się nawet do ideału bikini fitnes;( Być może będę musiała poprosić forumowych szefów o więcej pomocy niż początkowo zakładałam...