wieku

zastanawiam się czy jest sens w ogóle zaczynać w tym wieku Najbliższa przyszłość przedstawia przed tobą 2 rozwiązania: 1. Weź sobie kup flaszkę, paczkę chipsów i colę i koniecznie browary. Tylko tyle, żeby ci starczyło na rano... Uwal się przed TV i dalej użalaj się nad sobą. lub 2. Jak chcesz coś robić, to po prostu zacznij to robić, a nie [...]

[...] pochylona głowa, zaokrąglone plecy, skoliozy, wady kończyn dolnych itp Zaburzenia, które nie zostaną odpowiednio wcześnie wyleczone przyniosą wiele dolegliwości w wieku późniejszym, wtedy też ich korekcja będzie znacznie trudniejsza. Wśród osob u których stwierdzono wady postawy często spotyka się przykurcze mięśni, szczególnie jeśli [...]

Spice - pamietasz rozmowy o takich spieciach? Usmiechnalbys sie do niego? Jest pewna granica, dla ktorej nie warto ryzykowac zycia, ale z drugiej strony pozostawiajac kogos takiego "w sile wieku" ryzykujesz ich dziesiatki.

Mowie Ci z wlasnego doswiadczenia! Nie bierz jeszcze koksu zbyt mocno ryja psychike w tym wieku , poczekaj jeszcze troche.

Tyrolex22 pjerdol wszystkich! nic Ci nie bedzie , ja waliłem w wieku 18 lat propa i wcale malej kuśki nie mam ! Moja dupa mówi ze te 7 centymetrow twardego marmuru i tak ja zadowala. i tera wez wyciągnij wnioski :D

Dobrze że nóg nie ćwiczysz, to zakazana w Twoim wieku...

Dobrze że nóg nie ćwiczysz, to zakazana w Twoim wieku... :D:) przecież nóg na disco nie widac :D:)

w tym wieku jedynie pompki czy podciąganie oraz przysiady z ciężarem własnego ciała.

no właśnie jesteś "zielony" też taki byłem jak byłem w twoim wieku ale z dnia na dzień czytałem forum i teraz praktycznie mało które pytanie mnie zaskoczy to tak a boku , poćwicz na sucho naprawdę kasę właduj w jedzenie + dobre treningi przemyślane z głową kup sobie witaminy no i magnez bo twój organizm będzie tego najbardziej potrzebował BCAA [...]

Takich apek jest sporo, nazw nie podam ale są, ja też w głowie, nie jest dużo tych ćwiczen by zapamietać ciezary. Pozatym nie mam parcia już w tym wieku na ciężary, jak zrobie kilka treningów pod rząd tym samym ciężarem to i tak jest ok. 36 lat to nie tak dużo :)

weź tomcichy nie słuchaj Wasala jesteśmy w podobnym wieku jakiś czas temu brałem i teraz przymierzam się do nowego cyklu 2 puchy-bierz 2 na noc/nie przekraczaj tej ilości(100 kg-jak masz więcej to może 3 maksymalnie) u mnie libido,siła,regeneracja poszło i to znacząco o ile te 1 nie było mi potrzebne to siła i regeneracja,sen super(wraz z [...]

[...] siłowy wzmacnia stawy, kości i obudowując mięśniami kończynę chronisz ją przed kontuzjami? Nie, samo bieganie nie wzmocni Ci nogi ani nie uchroni przed kontuzjami. Nie, w wieku 16 lat przysiady nie spowolnią Ci wzrostu, tak samo jak nie spowolniły ani jednemu z tych murzyńskich futbolistów co to siadają jako nastolatkowie po 200 kg i wyrastają [...]

w tym wieku Ci on nie jest potrzebny i nic nie da.

po pierwsze badania zrób, bo e2 mogło wybić, a najlepiej wchodzić w pct z hormonami w normie, potrzebować będziesz 10.000hcg 20/24cloma 30 nolwy, jak e2 będie bardzo wysoko to trzeba będzie przedłużyć cykl o trochę, a wieku nie widać bo może masz w ustawieniach "tylko dla znajomych" Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-25 12:19:34

Znam goscia co zaczal w wieku 17 lat. Teraz ma suty jak wentyle od stara :) Zmieniony przez - Teodorrr w dniu 2017-06-02 16:22:35

no dla mnie moj wynik jest zupelnie przecietny, mam kolegów w wieku 18 lat co przy wadze 80kg wyciskaja 150kg i wiecej.

a czy kotlet schabowy z ryzem przeszkadza ludzia w wieku 16lat? To jest to samo, tylko ze w prochu i troche jakosciowo gorsze od normalnego papu.

żadnych saa w tak młodym wieku.Masz swój naturalny testosteron wysoko,masz nie unormowany układ hormonalny wprowadzenie leków w takim okresie może być przyczyna potem impotencji/bezpłodnosci itd

Tak cwicze regularnie, silownia 3 razy w tygodniu po 2H. Jednak czuje, ze to mi nie wystarcza dlatego chcialbym nabyc jakies drobne sterydy :) Prosze podac jakie by sie nadawaly co do mojego wieku, jezeli takie istnieja ;) P.S mam takie pytanie: - czy to prawda, ze sterydy powoduja lysienie?

[...] wyniku, Arturowi niewiele zabrakło do wyższego miejsca. Olbrzymie podziękowania dla Mikołaj Kowalik oraz oczywiście dla Grzegorz Leski za pomoc i organizację zawodów, pomimo że dopiero co wrócił z Węgrzech ze startów weteranów, a dziś już jest na AMŚ w TSK. Wciąż nie mogę wyjść z podziwu i życzę wszystkim zawodnikom tyle sił w tym wieku.