wieku

Wypełnij profil, w jakim wieku jesteś , jaki masz staż treningowy Ogólnie Trecowska kreatynka jest bardzo dobra! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Jak jest taka akcja to takie srodki nie poradza sobie, to jest dobre dla babek w podeszlym wieku. Zarzuc jakis preparat na recepte, jedyne wyjscie.

W tym wieku spokojnie starczy, ja to ani razu się nie mogłem podciągnąć jak miałem tyle lat.

daj se spokuj taniej,szybciej i bezpieczniej kupisz np olimpu do tego tribulus i tescia se podniesiesztylko zastanawiam sie po co.o ile dobrze policzylem to masz 17 lat a w tym wieku to nie powinienes w ogole o tym myslec.a wiec ostra silka troche bialka i byle do przodu. sebCiOOL

ZMA to tylko minerały i można brać w każdym wieku http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

soo ma troche racji, ale nie do konca, mozesz cwiczyc, ale ja radzilbym na poczatek pompki, brzuszki podciaganie na drazku itp. jezeli masz dopiero 14 lat to typowy traning kulturystyczny jest niewskazany, mam kumpla ktory zaczal cwiczyc w wieku 13lat i teraz lazi przez to pogarbiony bo nie pozwolil organizmowi na prawidlowy rozwoj

Ronie220 nie oceniaj po wieku, bo uwierz ze wiedze mam niemala. A chodzilo mi tylko o to be nikt za darmo nie poprowadzi za raczke kiedy w tych czasach ma tyle zrodel do korzystania. Z reszta ulozy sobie Sam diete to latwiej bedzie mu pozniej kontrolowac kalorie itp. A co do kasy. Ja bym mogl nawet ulozyc to za browara byle nie za darmo, bo [...]

Nie wiem, ale ja w wieku 14 lat umiałem czytać ze zrozumieniem. Jak on pisze, że coś przeczytał, a tam wszędzie jest napisane, że musi być 5-7 posiłków dziennie, po czym wkleja coś, w co wsadza "herbatę" jako posiłek, to jest to albo ignorancja, albo... już sam nie wiem co, chyba robi z nas idiotów. Szkoda czasu. Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu [...]

Uwierz, są tacy ludzie którzy nie są w stanie zaadaptować małej wiedzy nie tylko w wieku 14 lat. :-) Piszę to przez pryzmat obserwacji co się dzieję fizycznie.

[...] wzrostu i wagę 81 kg (schudlem ze 100kg) i teraz chce wyćwiczyć się tak aby pozbyć sie oznak tłuszczu. W sumie to mi chodzi o to czy wogole mozna cwiczyc na silowni w takim wieku, przeciez w kazdej maszyna samemu sie reguluje ile chce sie podnieść. Ja przeważnie nie robie na tzw. masę tylko szybkie ćwiczenia przy niskim obciążeniu, czy takie coś [...]

dla mnie to jest takie kwękanie... w wieku 13 lat dymałem trening boksu od razu po treningu Judo, gdzie MMA wtedy nie było znane. Chodziłem na mocno zmęczonych mięśniach, jeżdziłem równolegle na mistrzostwa Polski i nawet do głowy mi nie przyszło myśleć o regeneracji. Nie znałem nawet takiego terminu.

Panowie - każdy się różnie rozwija, wiek 13 lat to dość trudny okres, np. mój młodszy brat w tym wieku mdlał przy dłuższym staniu, np. na szkolnym apelu. Minęło kilka lat i jest okazem zdrowia uprawiającym triathlon ;) Zmieniony przez - blackblack w dniu 2018-01-14 22:16:21

[...] cyklem czekałem rok, ponieważ przez pierwszy rok ryzyko nawrotu choroby jest około 20%. Co do testosteronu sprawa wygląda następująca, gdy jądro zostanie usunięte w wieku do 30 roku życia, to drugie jądro nadrabia za dwa i potrafi ustabilizować testosteron w normie, u mnie to trwało jakieś pół roku. Gdy wykonałem pierwsze badanie [...]

U mnie jest tak samo. Ci co piją, palą trawkę itp. są sporo wyżsi od tych co sie zdrowo odżywiają, ale za to chudsi. Moim zdaniem nie wolno zbytnio się przejmować wzrostem. Ja w wieku 15 lat zacząłem się przejmować że nie urosnę, ciągle o tym myślałem i tak sie też stało:-/.

Hopkins podobno nieomal mieszka w sali treningowej, ale wieku się nie da ciągle oszukiwać. Zauważ że w ostatnich walkach starczało mu pary tylko na parenaście minut naprawdę aktywnej walki. Myślę że Tarver go wypunktuje.

Jeśli jesteś zdrowy i rodzice Tobie pozwalają to białko jak najbardziej możesz dorzucić do swojej diety, chociaż pieniążki z białka lepiej byłoby przeznaczyć na dodatkowe porcje mięsa. Z kreatyną wstrzymałbym sie jeszcze, bo potencjał, który w tym wieku masz jeszcze nie został wykorzystany tak na prawdę.

Mam sąsiada około 65 lat byłego boksera ,trenował od dzieciaka ,a kiedy przestał został sędzią ringowym....jeszcze 2 lata temu śmigał z licencją....I powiem wam że człowiek mimo wieku ma kosmiczną technikę i siłę.....no i ten spłaszczony nos

tak skład znam czyli w młodym wieku tj 17 lat nie przyniesie żadnych niepożądanych efektów których bym nie chciał?

[...] składników odżywczych. Polecam. Poczytać więcej na ten temat w tym oto artykule: https://potreningu.pl/articles/763/dlaczego-wlasnie-dieta-paleo https://potreningu.pl/articles/769/dieta-paleo----w-xxi-wieku Ja polecam Tobie skupić się na podstawowych zasadach diety zbilansowanej: https://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana

A wiecie Panowie jaka jest norma testa u faceta w wieku 22 lat? Albo od jakiej ilości testosteronu jest zaliczony do podwyższonego poziomu?. masz na badaniach widełki normy i w tych widełkach zdrowy 22 latek powinien się zmieścić