wieku

Jak chcesz coś co wspomoże możliwości treningowe kup sobie np saw, nic więcej w tym wieku do szczęścia Ci nie jest potrzebne, pod warunkiem oczywiście że faktycznie ćwiczysz cokolwiek sensownie.

Uważasz ze prawie 180 w wieku 16 lat to problem?? Czlowieku problemy to dopeiro się zaczynają jak wejdziesz w dorosłe życie ;) Moim skromnym zdaniem to jesteś wysoki i pewnie jeszcze troche podrośniesz , niepotrzebnie sobie głowe zawracasz takimi drobnostkami - no chyba że planujesz mega kariere w jakimś sporcie gdzie pasuje mieć około [...]

Moze urośniesz moze nie, na pewno w tym wieku masz jeszcze spore szanse.

180 wzrostu u 16 nastolatka to bardzo dobry wzrost.Wiele chlopakow w twoim wieku lub troche starsi co sa niscy ,chcieliby mieć taki wzrost.

smalcu nie przerobiasz na mieśnie, bo to dwie różne tkanki. Miesnie sie zdobywa, a sadlo spala. Spalacz w tym wieku i na tym etapie zbędny

Kto Ci przepisał statyny w tym wieku ?

Kto Ci przepisał statyny w tym wieku ? Lekarz Ci nie wypisze Monakoliny, bo konowały nie wierzą w działanie suplementów, choćby mieli przed oczyma wiarygodne badania naukowe }:-(

w wieku 14tu lat to ja bym sobie wolał w piłke pokopać :P

Jeśli do tej pory podchodziłeś do treningu na lajcie i masz takie wyniki to gratuluję, choć niezbyt chce mi się w to wierzyć, byś w wieku 15 lat wyciskał 110 kg na klate i brał na martwy ciąg 160 kg No ale cóż tu masz różne przykładowe plany i porady dotyczące treningu --> http://www.sfd.pl/temat273747/

Nic mi nie bedzie (chyba) chodze do lekarza co miesiac i dostaje porady!! A co do kreaatyny nie jestem pewny bo bralem 2paczki Kreatyny-Witalmax i nic nie dawalo rezultatu a tutaj prosze!! Od razu cos przybylo!!!!! Inni w moim wieku tez juz biorą i zaloze sie ze są więksi od niekturych z was!!

Sporty zespołowe i ogólnorozwojowe to najlepsze wyjście w twoim wieku, postawiłbym na bieganie, sztuki walki i sporty zespołowe które lubisz, jak dobrze biegasz a masz jakiś klub u siebie to może warto się zapisać.

W twoim wieku jeszcze stawy nie powinny szwankować, jak teraz zaczniesz brać suple to co będzie później?

masz jeszcze pare lat zeby urosnac, pamietam mam takiego kolege w szkole sredniej w wieku ok 19 lat był nizszy ode mnie, spotkałem go po paru dobrych latach i w tym czasie mnie przerosł skubaniec ;-)

Kolego a co Ci po tej wadze ? Najważniejsza jest proporcjonalna sylwetka a waga tutaj nie ma żadnego znaczenia . W Twoim wieku wystarczy zdrowe odzywianie .

Ta, i jajka jak orzeszki... Nic, co blokuje, testosteron mam w dolnej granicy normy dla wieku, trzeba go tylko lekko zachęcić.

[...] uzasadniona u osob dojrzalych, gdzie faktycznie ziolka moga zoptymalizowac nasz organizm by tego testa produkowal nieco wiecej. dzialanmie to i tak jest posrednie. w Twoim wieku Twoje cialo wchodzi w okres, gdzie tego testa bedziesz mial najwiecej w swoim zyciu, wiec nie ma tutaj potrzeby nic wspomoagac, bo do pelnej szklanki wiecej wody nalac [...]

skup się na diecie, treningach, przepracuj chociaż 4-5 lat ciężkich treningów i trzymania miski i dopiero jak już wykorzystasz całkowicie potencjał swojego organizmu możesz zacząć MYŚLEĆ (rozważając za i przeciw) o dopingu, a w Twoim wieku booser nie zdziała za wiele, jak bardoz chcesz wspomóć się suplementacją to kup kreatynę

[...] rosnąć. Mój wzrsot to ok. 199-200cm rano i schodzi do ok.197 cm po ciężkim dniu. Napewno przyczyniła się do tego genetyka (ojciec 188cm, mama niecałe 170cm) ale myślę że "wyciągnęły" mnie też ćwiczenia ogólnorozwojowe jakie uprawiałem w wieku 11-15 lat (karate i przede wszystkiem koszykówka); *** HOLDER - doradca w dziale doping ***

[...] w sobotę obóz sparingowy i szykuje się do przylotu do Polski. To będzie naprawdę dobra walka – dodaje trener Polaka. Warto przypomnieć, że Mateusz mimo młodego wieku ma już na swoim koncie pas młodzieżowego mistrza świata WBC Interim oraz pas Inter-Continental IBO w wadze junior ciężkiej. Jest też notowany w pierwszej 15-ce czterech [...]

[...] a w Atenach (2004) na tym samym poziomie rywalizacji niespodziewanie uległ Grekowi Iliasowi Pavlidisowi i rozczarowany wrócił do kraju. Karierę zawodowa rozpoczął dopiero w wieku 30 lat i już w piątej walce odważył się wyjść do ringu, by rywalizować z królem nokautu Wadimem Tokarewem, który miał w rekordzie cztery razy więcej walk. Ambitny Ali [...]