wieku

Czy w wieku 15 lat mogę tak trenować? Chodzi mi czy te połączenie jest dobre Poniedziałek trening na siłowni i sztuki walki Wtorek sztuki walki Środa trening na siłowni Czwartek sztuki walk Piątek sztuki walki Sobota trening na siłowni Niedziela trening na siłowni Wiem, że nie ma za bardzo regeneracji ale nie mam jak inaczej

Cześć, czy w wieku 18 lat, zaczynając trenować pod maraton od tego roku, mam szanse wystartować na igrzyskach olimpijskich za 4 albo 8 lat? Jakie jest minimum dla mężczyzn, w tym roku, aby móc wziąć udział w IO w Londynie?

Mam 17 lat i mam zamiar wrócić do tej dyscypliny po przerwie.W wieku 7-11 lat było "karate shotokan" i przerwa 4 lata potem zacząłem "muay thay" kilka miesięcy trwała ta przygoda i znowu wolne. Myślałem żeby teraz iść na "MMA" Co o tym sądzicie?

Witam Jestem i będę na redukcji jeszcze z miesiąc. Następnie chce nabierać masy mięśniowej stad moje pytanie czy w tym wieku brać jakieś suplementy czy na początek spokojnie dobrze zaplanowana dieta wszystko pokryje.

Siema . Mam 12 lat i przez jakiś 1 rok "pakuję" moje wyniki to : biceps 28 cm . Klatka : 70 cm . do tego dodam że mam umięśnione nogi wynosi obwód : 42 cm . I czy w moim wieku mogę jeszcze coś poprawić ? . chodzi mi szczególnie o brzuch i biceps . reszta jest w miarę dobra . Dzięki za odp .

Witam . Moje pytanie jest inne od innych . Mianowicie mam 16 lat (173 cm - 72 kg ) . Moj brat ma 18 lat i jakies 182. W moim wieku napewno byl wiekszy . I teraz moje pytanie czy urosne tak jak on ? Jest taka możliwość ? Bo jakich braci nie znam są równi wzrostem . Dziękuje z góry za odp . Pozdrawiam

Mam 16lat i atlas w domu. Chciałbym żeby ktoś ułożył mi plan ćwiczeń na atlas i dietę. CZy w moim wieku mogę brać jakieś białko np.serwatkowe.

czy wie ktos czy są jakieś sekcje kickboxingu w Bielsku-Biała lub Pszczynie lub okolicach?Oraz ile wynosił by koszt takich lekcji?a tak pozatym w jakim wieku zaczeliście nauke kickboxingu jak ktoś trenuję?

Siema mam pytanie jeżeli chodze do gimnazjum z przysposobieniem do zawodu i jeżeli ją skończe to będe mógł sobie znalesc prace w tym zawodzie w którym się uczyłem,po skończeniu tego gimnazjum będe miał 19 lat,wiem że w tym wieku już miał bym już skończone liceum albo zawodówke ale nie wyszło mi pare razy

Takie pytanko mam kto wie ile Mariusz pudzianowski wazył w wieku 16 lat jak wyciskał 160 na klatke nie wiedziałem czy temat dac tutaj czy w strongmen ale dałem tutaj czekam na odp Zmieniony przez - Jancykcyk w dniu 2008-02-12 14:33:43

warzę 77 kilo mam 181 18lat w wieku 15 lat ważyłem 2 3 kilo mniej trenowałem p[rzez 4 miesiące ale nie przybierałem na masie jedynie co miałem to siła 120 kilo na ławce wyciskałem teraz waże 77 kilo i mam pytanie bo trenóje tydzień i mam omadren czy musze odblok no i czy mi się opłaca na początku braćz gury dziękuje

Czy w wieku 15 lat (w marcu 16) mogę ją zażywać bez żadnego stażu treningowego?? Czy kreatyna ma jakieś wady?? (impotencja, itp.) Prosze o odp. pozdro

Mam 13 lat, chciałem zacząć chodzić na siłownię żeby jakoś sensownie wyglądać( ręce mam jak patyki, nogi może niezbyt, ale i tak chude). Zatem chciałem zapytać: czy opłaca mi się zacząć w tym wieku chodzić na siłownię, czy może kupić coś do domu? Co polecacie?

jak zwiększyć wyskok ? czy w wieku 13 lat mozna trenowac wyskok?? i czy to zachamuje w pewnej częsci wzrost poniewaz trenuje w koszykówke i chciałbym mieć wiekszy wyskok . czy cwiczenia na wyskok z filmiku Konradennio były by dlamnie dobre?

A wiec moja matula jedzie do niemczech na prace sezonowe, praca po 12h całkiem cieżka jak na kobiete, proszę o wypisanie paru supli/ witamin etc. dla kobiety w wieku ~45 lat

Mam 15 lat. Chodze od 6 lat na karate. Chciałbym zacząć chodzić na siłownie. Mam odnosnie tego kilka pytan. Czy moge od ćwiczenia przestać rosnąć lub miec wady kręgosłupa? Albo jak ćwiczyc zeby tego uniknać i trening byl dopasowany do mojego wieku?

Witam czy jest jakis usplement albo steryd na wzrost calego organizmu, chodzi mi o to czy moge jeszcze w wieku 22 lat urosnoac wzrost moj to 175 a chcialbym 180 czy da sie to jakos osiagnac ??

czy w wieku 18 lat można zrobić cykl z T-100 myślałem o tym ostatnio ale nie wiem jak to może wpłynąć na moją gospodarkę hormonalną dodam że sam nie mam zbyt wysokiego poziomu testosteronu co widać np po braku zarostu

Cześć, Chcę kupić materac dla córek do ćwiczeń typu przewroty, świece może później stanie na rękach itp córeczki w wieku 3,5 oraz 6,5 roku, mam pytanie jakiej twardości wziąć ten materac T40, T60, czy może T90? Piotrek

Czy możecie polecić jakiś klub JUDO w Warszawie dla dzieciaków? Od jakiego wieku można posłać dziecko na zajęcia? Domyślam się, że na początku to bardziej są zajęcia ruchowe, ale chciałbym wysłać młodego na matę jak najwcześniej.