wieku

jeszcze 2-2,5roku temu miałem płaski brzuch i klatę jak normalny chłopak w moim wieku

Nie przejmuj się w twoim wieku wzrost jest odpowiedni.Jeszcze urosniesz.Ja jestem niski mając 177. jest jedna zaleta sobie mozesz ubrania tanio kupić wczoraj wszędzie promocje w galerii ale rozmiary M S więc w sam raz na króciaków

Nie przejmuj się w twoim wieku wzrost jest odpowiedni.Jeszcze urosniesz.Ja jestem niski mając 177. jest jedna zaleta sobie mozesz ubrania tanio kupić wczoraj wszędzie promocje w galerii ale rozmiary M S więc w sam raz na króciaków na rozmiar to nie wpływa przecież tylko wzrost a przede wszystkim sylwetka , zresztą coś o tym powinieneś wiedzieć %-)

[...] poziom cholesterolu i tutaj niespodzianka -300 gdzie norma to <200 mg/dl ja odżywiam się w miarę zdrowo, potraw obfitujących w tłuszcze unikam więc niemożna z góry zakładać że jedzenie większej ilość żółtek nie szkodzi jak wiadomo zawartość cholesterolu we krwi zależy bowiem od wielu czynników - genów, wieku, płci, wagi, aktywności itp

[...] 96kg 184 4) staż treningowy łącznie 8 lat, regularnie od 5 miesięcy 5) cel cyklu 100% SIŁA (przygotowanie do zawodów WL) 6) stosowane już wcześniej suplementy- nic, w wieku 18 lat monohydrat 7) stosowane wcześniej spalacze - nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny- 2190 xD 10) [...]

[...] decyzji widocznie nie przemyślałeś, bo gdybyś wiedział co Ci może grozić po braniu testosteronu to raczej byś dłużej pomyślał. Masz 17lat, ja też brałem takie środki w Twoim wieku i teraz mam duże kłopoty. Zrobisz jak chcesz, ale konsekwencje takiego syfiastego prolongata możesz ponosić do końca życia. Nie wiem ile ćwiczysz, ale i tak jesteś za [...]

Witam! Ja mam takie pytanko. Czy ten cykl, ktory zostal wczesniej podany moze byc dla kogos w wieku 21 lat co nie bral jeszcze ??? "Wierzę głęboko, że w życiu każdego człowieka największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila , gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy zwycięski. "

no moze co do cisnienia i pulsu - w zaleznosci od wieku - jakie sa mniej wiecej normy? jezeli ja mam zazwyczaj ok 140/90 i puls w granicy 65... jak to wyglada? reszta w profilu

chris masz wzasadzie cisnienie w normie w twoim wieku powinieneś mieć prawidłowe 130/80 ale ostatnio czytałem na ten temat i jesteś akurat w górnej granicy

Odchudzanie w wieku dojrzewania http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25

Skoro u Ciebie rodzice jak ich rodzina jest wysoka to Ty tez pewnie bedziesz, daj sobie czasu.Ja w twoim wieku bylem tez kurduplem i to jakim, ale po 2 latach jak wystrzelilem ze wzrostem to ohohohohoh. Cierpliwosci, to comale to piekne.

12 lat to masz jeszcze sporo lat na to żeby urosnąć i to właśnie jesteś w wieku w którym w ciągu kilku najbliższych powinno skoczyć trochę centymetrów, możesz się przejśc do lekarza jak uważasz że masz z tym problem ale on pewnie nie podzieli Twojej opini

W wieku 12 lat też byłem bardzo mały, nie pamiętam dokładnie ile miałem wzrostu ale myslę że około 1,40 / 1,50 raczej. W ciągu 4 lat dobiłem do 1,76 przewyższając nie których moich rówieśników, a kiedyś byłem sporo mniejszy niż oni. Musi minąć trochę czasu i sama urośniesz, ważne żebyś się nie przejmowała. :)

Czyli poniższe białko było by odpowiednie dla mojego wieku? https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html

Nie ma czegś takiego jak białko odpowiednie dla wieku, jak zaczniesz sie zdrowo odżywiać i przeanalizujesz dietę moze się okazać że wyciągasz nadmiar białka.

Nie mamy wpływu na takie proporcje, w wieku 21 lat chyba powinieneś takie rzeczy wiedzieć

Tez to miałem i myslalem, że to z powodu skrzywienia kręgosłupa więc poszedłem do lekarza. Po 2 minutach stwierdził, że jestem prosty jak w morde strzelil i że w tym wieku czasem tak jest (ile masz lat?). Walnal jeszcze wyklad n.t. siłowni i skasował 50 zł - lekarzom dziekujemy. Przeszło mi po 2 tygodniach odpoczynku od siłowni no a potem [...]

Na spalenie tłuszczu to jest dieta redakcyjna (z ujemnym bilansem kalorycznym). Niestety dieta redakcyjna jest też dieta restrykcyjna i pytanie czy w tym wieku chcesz się tak nią katować. Do takiej diety dobrze wrzucić aeroby i trening siłowy. Brzuszki tutaj raczej nic nie dadzą a dodatkowo obciąża kręgosłup.

Ze w Twoim wieku zapotrzebowanie na bialko jest troche wyzsze to nie znaczy zeby przyjmowac takie ilosci.

Jesteś idiotą? W wieku 19-stu lat chyba jesteś zobowiązany do myślenia. Dostałeś odpowiedź od Gregora wyczerpującą, ja od siebie dodam, że po takim cyklu jaja kurczą się zazwyczaj minimalnie lub w ogóle, ale obiecać tego Ci nie mogę.