wieku

nie no dzieciak kreatyna w wieku 12 lat wez sie opanuj chłopie ty ważysz 40 kilo jeszcze się wy***ie po tym na kosmos

w takim wieku ćwicz bez krety . Jak zaczniesz teraz coś ćwiczyć (nie za dużymi ciężarami oczywiście ) to potem szybciej nabierzesz masy .

To moze i ja cos napisze.Nie jestem ekspertem ale mam kilka lightowych cykli za soba.Mam juz 32lata i z tego co czytam to forum to wiekszosc z was mowi ze w tym wieku to juz powinnismy miec stałą suplementacje testem a juz głupota jest schodzic z niego i robic odbloki.Ja jestem nieco innego zdania.Teraz jestem po 24tyg cyklu na samym testo i [...]

Dzieki.Pomysle o tej glutaminie z treka,poczytalem troche na temat tej gluty wyglada obiecujaco.mam jeszcze problem z dlugoscia przerwy po moim cyklu 2 msc niebedzie za malo .Aha jeszcze jedno ten tribulus to faktycznie taka kicha,szkoda bo juz kupilem,ale w moim wieku moze cos zadziala???????????

10 wskazówek w tym wieku wszytsko

J/w Dieta, dieta i jeszcze raz dieta. W Twoim wieku i z Twoim stażem nie opłaca się inwestować niepotrzebnie pieniędzy w suplementy lub inne udziwnienia. Przede wszystkim skup się na ułożeniu dobrej diety i ciężkich treningach, a wszystko przyjdzie z czasem. Odżywki to tylko zamiennik lub dodatek, ale na pewno nie zrobi z Ciebie byka, jeżeli nie [...]

odzywianie, trening, regeneracja, dostosowane do Twojego mlodego wieku, nic wiecej Ci nie trzeba, to sa podstawy na kazdym etapie zaawansowania, bez tego nie bedzie wynikow, polecam duzo czytac na temat odzywiania, treningu, sa od tego osobne działy, lub np.dział Junier gdzie znajdziesz pozyteczne wskazówki jak zaczac przygode z silownia

za dwa lata tak,teraz to strata kasy . Pozatym niewskazane w twoim wieku i z twoim stazem

no nie wiem czy Ty w tym wieku taki byles !

stare dziadki zawaly przezywaja a tu mlody wyga sie wylozyl... no niestety właśnie w młodym wieku człowiek gorzej przechodzi zawał niż w starszym,co przeważnie kończy się zgonem

[...] sobie rade w profesjonalnej walce MMA w dzisiejszych dniach. Moze watpliwosci zabrzmia jak hipotetyczne pytanie, gdyz poziom dzisiejszych walk nie daje wiele szans komus w wieku 46 lat, kto jest poza rozgrywkami dluzej niz 5. Ale z Ricksonem Gracie to inna historia. Dlatego zaloga NOCAUTE Magazine, wlozyla szorty, rekawice i wdala sie w [...]

Te dane to nie wszystko - szczególnie w Twoim wieku. Przeczytaj ten art. i się zastanów. Wszystko jest prosto opisane odnośnie typów budowy: http://www.sfd.pl/Dla_początkujących_by_Thiago_1.0-t305883.html

W Twoim wieku to moze okazać się dobre połączenie... ogólnie bardzo cenie sobie produkty universala, ale akurat te produkty są dla mnie przereklamowane... ja ich nie potrzebuje, jeszcze... to sa jakies tribulusy ziółka i inne wynalazki, ale może Tobie się przydadzą... zdrowia!

jabolcokk dobrze mowi co do jedzenia wazniejsza jakosc nie ilosc - z jakoscia jedzenia tez sie zgodze co do efektow w takim wieku latwiej o przyrosty niz w pozniejszych okresach

Ja mam kumpla w moim wieku waży 70 kg i wyciska 92 kg xD Bierze tylko kreatyne..

ja w tym wieku w domu podnosiłem hantle na sucho - nawet nie miałem pojęcia co to dieta i nie źle urosłem

Matko, 38 kilo w wieku 14 lat? Ja mam 15 i ważę 70(a wiele masy nie zrobiłem i mam 172 cm wzrostu). A krety nie bierz bo ci nic nie da. Na mnie nie działała więc skończyłem na pewien czas z suplami po jednym pudle krety. A poza tym kreta to bardziej woda niż mięsień więc to będzie masa dla samej masy. Układaj dietę i przybieraj na wadze, bo jak [...]

jak chcesz mieć brode w wieku 15lat proponuje ZMA

idz najpierw do łapiducha, powiedz co jest pięć, zbada, wymaca, będzie wiadomo, tu to możemy strzelac gino nie gino. Jestes w okresie dojżewania, i brałeś leki hormonalne , całkiem mozliwe że tak sutki reaguja na anaboliki w tym wieku. Ale przed omką - lekarz!

tak to bywa jak sie koksuje w wieku 17 lat nauczka dla innych