wieku

To już jest kwestia jest bardzo indywidulana zależy od wieku , genetyki profesjonalnego i trafionego pct jednemu wrócą po miesiącu, drugiej osobie po pół roku nie wrócą, po prostu nie ma ścisłej odp ma to pytanie, profesjonalne pct bicie hcg podczas cyklu napewno przyśpiesza proces powrotu do normalności. Oczywiście badania też są ważne bo np [...]

nie zaznaczyłem bo jeszcze nie wziąłem,planuje za pół roku w wieku 19 lat

Voodia ona ma 11 lat... inaczej wyglądają proporcje , moja kuzynka w tym wieku wazyła 2kg mniej przy tym samym wzroście i wyglądała jak kuleczka...

jeszcze dodoam żę mam 17lat 31.03.1988 i mój rekord w wyciskaniu na klate to 140 kg (jecsze w wieku 16 lat ,pare dni przed urodzinami)

bo to syf:) jest dobrym spalaczem ale nie dla 16 latka w wieku rozwojowym. narazasz sie naw iele chrob. ale twoj wybor...chesz schodnac zeby byc wrakiem czy schudnac i cieszyc sie z wygladu przez długie lata przy tym czuc sie świetnie? jor czojs.

jesli zastosujesz sie do moich rad napisz tutaj grubosc rogowki i jakie wyszlo cisnienie w wieku dojrzewania wlasnie jaskra moze sie rozwijac ale nie jest to zwiazane np z hormonami radze Ci dobrze zmierz grubosc rogowki bedzie Ci wychodzilo duze cisnienie zapisza Ci krople i wtedy dopiero wywolaja prawdziwa jaskre! gdyz jak napisalem wynik bedzie [...]

10 wskazowek zywieniowych poczytaj i stosuj moim zdaniem w tym wieku to wystarczy ! :>

jeszcze ten plutonium cos kopie a byl tu testowany??? jak cos to poszukam z gory dzieki a zadne zma daa tribulus nie podbije testa w tym wieku razem brane w dawce 6kaps zma 8daa i 8 tribulusa dziennnie zreszta kolega sprobuje moze cos da mu to zma trec daa activlab a tribulus fitmax beda dobre?????

19 lat i booster teścia %-) takie zabawki w wieku 30lat się przydają bo potem będzie lipa !

[...] przerw 6. DIETA: piers z kurczaka ryz warzywa jajka twarog owsianka glowne -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 strzalow tescia w wieku 19 lat i 200 mety 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

15lat mc 130kg przysiad 100kg wyciskanie plasko 110kg czyli niezaciekawie, zapewne klopoty zdrotowne w starszym wieku by mnie nie ominely.

[...] ściema. Trenuj podnoszenie wyrwanie sztangi nad głowę ze sporym ciężarem daje sporą satysfakcję przy tym wszystkie nakoksowane leszcze z komercyjnych siłowni się chowają. Nie zapominaj że to także sport olimpijski może kokosów na nim nie zbijesz ale jakieś granty zawsze są. No i za złoto z olimpiady całkiem przyzwoita emeryturka w wieku 35 lat.

w tym wieku nie powinieneś obciążać stawów, czyli przysiady ze sztangą odpadają. Wiem co mówię bo akurat leczę kontuzje kolana. Polecam Ci plyometryke (poszukaj w googlach) - skoki itp., dobra jest skakanka + wspięcia na palcach.

zerknij sobie na Bułgarskich trójboistów i sprawdź w jakim wieku zaczeli treningi

Najwidoczniej nie każdy zadowala się łapaniem obręczy, też tak myślałem w jego wieku.

a w wiezienie siedzą od małego? Pytajacy nie bierze pod uwage, że typy ida siedzieć w wieku 25-30 lat. No i za dużo filmów %-)

[...] dochodowy jest boks. Na stopniu amatorskim zapasy w porównaniu do reszty chyba też całkiem nieźle wychodzą, ale w tym dyscyplinach większość liczących się zaczynała w wieku do 14-16 lat... MMA w Polsce cienko przędzie... za granicą lepiej ale też słabo. Ogólnie mówiąc to jak zadajesz takie pytania a jeszcze nie ćwiczysz to pewnie nie [...]

Jak dla mnie to w tym wieku nie ma co mieć takiej diety. Wystarczy jeść zdrowo i się ruszać. Tak samo na siłownię za wcześnie. Trenuj w domu coś takiego: http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html A na żelazo przyjdzie czas za rok. Najlepiej jeszcze zapisz się na jakieś sztuki walki lub sporty drużynowe.

w tym wieku stawy nie są przyzwyczajone do dodatkowych obciążeń. Najpierw wypada je wzmocnić i ogólnie cale ciało.

[...] byc tez choroba smiertelna. Pamietacie Ewe Sałacką? Chlopak sam najlepiej wie co sie z nim dzieje jak wchodzi na 1 pierto. Lekarz powinien mu objasnic jakie jest ryzyko. W wieku 15 lat umie czytac i pasac, moze isc na forum alergikow i tam sie spytac. Ja poniekad rozumiem tych trenerow co go nie przyjeli: bo nie wiedza jak sie zachowac w [...]