wieku

wielkie dzieki michail tylko napisz jeszcze cos o tym wieku i jak mierzyc ta klatke?

[...] stawy" polecają glukozaminę itp. Jednak w tym, chyba dotąd jedynym tu przypadku zaawansowanych zwyrodnień (jak piszesz) glukozamina może przynieść ulgę. Ale w tym wieku to wszystko bym skonsultował z lekarzem. Poza tym może by się udało zapisać babcię na jakąś fizykoterapie. Na stawy niewiele pomoże, ale może przynajmniej babcia [...]

[...] Nabiałem można sobie zakwasić organizm. Markowy produkt polecany dzieciom :-)? Na początku tak, bo się rozwijają itd. Mózg najłatwiej czerpie energię z cukru. Poza tym, w wieku dojrzewania można jeść wszystko w każdych ilościach, a i tak wyjdziesz z tego obronną ręką. Spróbuj usiąść do pojedynku z nastolatkiem. Po skończeniu zje jeszcze [...]

W wieku 13 lat odpuść treningi z obciążeniem zewnętrznym bo zrobisz sobie krzywdę. Zainteresuj się treningiem z masą własnego ciała( Pompki, podciąganie, przysiady itd.)

Dla twojego wieku wystarczy zdrowie odzywianie oraz trening z wlasnym ciezarem swojego ciala, a jak masz tyle wolnego czasu a w poblizu jest jeziorko to bym tam spedzal nad trenowaniem (plywnaie) i treningi w domu (pompki itp) oraz gry zespolowe (pilka) a na silownie przyjdzie jeszcze czas

Mnie jako konsumenta taka sytuacja cieszy, poniewaz im wieksza konkurencja tym korzystniejsze ceny i warunki zakupu. A co do sklepow netowych z suplami to robie zakupy w nich od dawna i jestem zadowolony. Z Twojej oferty Muscle tez mam zamiar w niedlugim czasie skorzystac. Pozdrawiam! To, że przyszło nam żyć w Wieku Niepokoju, jest w głównej [...]

HA! KOŁKOW! poruszyles tu niezwykle wazny aspekt sprawy. Wielu mlodych userow zadaje na forum pytanie "moi rodzice mysla ze gainer to anabole i nie pozwalaja mi tego brac" A w tej chwili dostaja mocny argument do reki, przeciez "anabolikow" w marketach nikt by nie sprzedawal wiec faktycznie jest to zupelnie bezpieczny srodek, [...]

Ja waże tyle co on i jestem w tym samym wieku.Tylko że 3 cm niższy.Mase mam wyniki możecie zobaczyć w profilu,i mam chyba za dużo masy ponieważ nie mam wyrzeźbionuch mięśni. Pozdrawiam!

Ej powiedzcie mu cos, on w tym wieku sobie wyłącznie krzywde robi !!

[...] czy mozna stosowac z thermalem..? tak..ale wiele osoob zle tolerooje takie polczenia.../imho trzeba zadac sobie pytanie czy jest to konieczne ;)/ napisz w jakim wieku jest twoja 'laska'...ile ma do redookcji...jaka stosooje diete..i jak wyglada jej aktywnosc roochowa.../podobnie opisz jak te sprawy wygladaja u ciebie/ kreatyna i [...]

spoX!!ale jakie białko??i ile tej kretki ..??bo słyszałem że w moim wieku wystarczy 2x3g!!bo to pierwszy cykl!!SOG-i dla was!!pozdro!!

[...] Ci się z monohydratem kreatyny, bo są jeszcze steki kreatynowe itp. a tu już można odczuć różnicę :-) Co do pytania, uzupełnij ankietę i pogadamy. Chociaż kreatyna w wieku 15 lat to chyba za wcześnie :-) No nie kolego - kreatyna to kreatyna - nie ma mocniejszej ani słabszej. Stacki kreatynowe opierają się również na kreatynie i [...]

Witajcie, (spory za byki ale pisze z komórki)-moje posty będą inne/dziwne. Mam motywacje z negatywnych wypowiedzi rodziny i znajomych:) i z podsmiewania że w tym wieku zacząłem biegac. Schudlem z 110kg na 93kg. Żona jest zła :) Ktoś napisał rób brzuszki a wiosną biegając odkryjesz kaloryfer i skurczybyk mial rację - wylazi na wierzch. A jak corka [...]

skup się na podstawach w wieku i stażem jak coś to FBW 5 X 5 np.

dokładnie jeszcze za wcześnie na trening stricte silowy , choćby z racji wieku a dodatkowo przy tym stazu sila powinna isc ciagle w gore

[...] zacząć definicję bo masę masz spoko ,a w kulturystyce nie liczą się kilogramy tylko żeby było widać fajne kształty. Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani [...]

Sog dla Ciebie Furador. Tak podobna sytuacja,dom,praca i dzieci! Wiadomo ze sa w naszym wieku inne obowiazki ktore maja pierwszenstwo przet silaka,ale czeba uczciwie powiedziec ze silaka daje wiele satysfakcji,no i jak widze moich ruwiesnikow to nie wiem czy plakac czy sie z nich smiac,no coz piwkowanie pozostawia slady.

sweetcandy jak dojdziesz do mojego wieku to pogadamy a tak poza tym to narazie mnie tylko masa interesuje,za jakis czas dam zdjecie i bedzie napewno lepjej! Iska zaluzje sa drewniane niemam pojecia gdzie takie idzie kupic? sorry Juz byly zanim sie tu wprowadzilem.

ja w wieku 16 latr zakonczyłem wzrost też miałem te okolize 187 cm, potem moze z centymetr gdzieś doszedł

Ja w ogóle nie przypominam sobie jakiegoś nagłego skoku tylko przez lata w podobnym tempie i gdzieś w wieku 16 lat wyhamowanie i później może 2-3 cm wpadły