wieku

[...] swoim kalectwem i pomimo zapisania się na kartach historii jako zdobywca 8 Sandowów, tyta pracy, dodatkowo zawodowo stróż prawa przykro się patrzy na jego problemy z chodzeniem w wieku przed 60. Pomimo tego, że mówi, że nie żałuje tych morderczych treningów z dużym obciążeniem na pewno teraz patrząc z perspektywy czasu nie napieprzalby tak ostro.

tutaj fajna ciekawostka - bob sapp w wieku 50lat debiutuje na scenie :-) /SFD/2024/4/18/655be48b3d90444fba0e89787396acfd.jpg

:)) nie no, katarynka jest mega wporzo, chialoby sie zeby zonka (o ile sie trafi) wygladala tak w jej wieku :-))

Flex w wieku 20 lat. /SFD/2018/12/15/adf64f0c08cf4ca4a5ea8e83e104954d.jpg

To jeszcze jedno pytanko: Czy w wieku 37 lat, przy takich wynikach, cykl na testosteronie to nie będzie "one way ticket"? W sensie, że po cyklu i odbloku będzie jeszcze gorzej niż teraz i nie pozostanie mi nic innego tylko wbijać teścia non stop. Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2017-12-12 09:09:58

Niektórzy z was lubuja sie w bezmiarze głupoty...moze to kwestia wieku niewnikam. natomiast fakt jest faktem ze niektóre zdarzenia zostały podrasowane,ale w której ksiazce tego nie ma...

a ja słyszałem że te ćwiczenia moga pomóc tylko w młodym wieku a jak kości i stawy się juz uformują ostatecznie to takimi ćwiczeniami można sobie tylko zaszkodzić bo zmienić tego już się nie da

[...] funkcje.(wioze sie to nie tylko z "masa itd" ale i rowniz prezentacja danego ruchu lub i obszary ciała reprezentowanego w mozgowiu) jedno moge powiedziec ze w wieku po okresie wzrostu naprawde mało da sie z ta wada zrobic,to samo skoliozy,mozna to zatrzymac jaknajbardziej ale i rownirze pogłebic... ale mozna napisac ze [...]

ja tez pozno zaczelam leczyc szpotawosc :) mialam jakies ta formy leczenia ale mysle ze calkowicie tego sie da wyleczyc moze minimalne zmiany moze byc widac ja mialam tylko terapie przeciwbolowe najlepiej takie cos wykrywac w mlodym wieku z kslawosia penie tez jest podobnie a Ty z ta koslawoscia masz jakies zwonienie z wf ?

[...] tzn już od wielu lat mówiłam rodzicom, że mam jakieś krzywe nogi, ale oni traktowali to jako moje fanaberie. ostatnio jednak znalazłam w książeczce zdrowia, e w wieku 4 lat na bilansie stwierdzono u mnie koślawe kolana i wizytę u ortopedy (pewnie nie byłam, bo nawet nie pamiętam). u mnie nie jest to duża koślawość, dlatego nie byłam [...]

już nic nie da sie zrobic w wieku dojrzałym. Ja swego czasu robiłem przysiady ze sztanga 150% masy ciała oczywiście kolana szły mi do wewnątrz, trzaskały i strzelały niezbyt to było przyjemne. Uparłem się że albo je "nastawie" albo sobie je połamie i w rozkroku na ok 40cm robiąc przysiady wykręcałem z całych sił kolana na zewnątrz. Nie [...]

Można robić te ćwiczenia w wieku 14 lat ?

W diecie zdecydowanie brakuje warzyw. Staraj sie tez bardziej urozmaicac zrodla bialka. Zastanow sie tez czy w takim wieku trzymanie dosc rygorystycznych diet i trening silowy jest dla Ciebie odpowiedni.

Taka ilosc powinna byc ok, szczegolnie, ze w Twoim wieku zapotrzebowanie jest troche wyzsze. Chodzi mi o to, zeby nie jesc 3 razy dziennie morszczuka czy wolowiny.

[...] LC (na razie drugi tydzień WW na poziomie 30g), czuję się zdecydowanie lepiej. Dodam do tego jeszcze, że mam podwyższony cholesterol, ale nie wiem z jakiego powodu. " Ja w wieku 22 lat miałęm dokłądnie to samo. Po przejściu na low carb (białka standard, 1g/kg masy ciała, więcej tłuszczy za to) wszystkie objawy bezpowrotnie minęły. Jak zjem u [...]

[...] wyczulonym. Podsumowując, USG, próby wątrobowe + dobry lekarz specjalista i skup się na zdjagnozowaniu przyczyn problemów z wątrobą i wyeliminowaniu ich. Nie skupiaj się na podwyższonym cholesterolu, bo to w tym wieku na 90% objaw jakiś innych zaburzeń czy to ze strony wątroby czy hormonalnych (choćby problemy z tarczycą mogą podbić cholesterol).

pamietam jak kiedys gaspari pomagal(sponsorowal czy cos takiego) cardone, bo ten dzieciak w wieku 16 czy tam 17 lat mial nieziemskie nogi, ale po jakims czasie porzucili wspolprace(nie wiem dlaczego) jak na dziejsze standardy to sylwetka imo slaba...

Cardone na swój wiek jest niesamowity ale Klancir wyglądał w tym wieku lepiej. Piotr Borecki z formą z me pewnie by z nim także wygrał.

[...] spotkaniu w 2009 z Phill Heath , ostatnim czterokrotnym zdobywcą tytułu Mr Olympia, Phill powiedział mi, że jest przekonany, iż nie będzie wyglądał tak jak wyglądam ja w tym wieku. Podpisał mi swoje zdjęcie słowami: "Waldek jesteś dla mnie inspiracją do dalszych, ciężkich treningów". [...]

[...] bez wiekszych nadzieii na zwyciestwo, jednak i tutaj pomimo formy ktora moglaby byc lepsza, wygral swoja wage i overall i zwyciezyl pro karte. Byl zaskoczony zwciestwem. Powiedzial ze jest i bardzo szczesliwy ze w tak mlodym wieku dostapil tego zaszczytu ze moze startowac posrod najlepszych. Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-01-16 19:03:05