wieku

ja bym odradzał siłownie w tym wieku

Jak od czego zabawa hormonami w tym wieku, zla dieta Tradzik posterydowy nie jest taki latwy do zwalczenia Chcialo sie dupy bajerowac na 36 w lapie to teraz masz kare Zmieniony przez - Ernest_18 w dniu 2014-12-10 21:44:02

hm prawdopodobnie czujesz bol w warstwach glebokich miesni skoncych brzucha i moja lekka uwaga w wieku 17 lat zaczynajac od 7 poziomu abs ?? :O wydaje mi sie to bardzo dziwne no ale nie moge cie oceniac na odleglosc pozatym bez dobrego przygotowanie wcale sie nie dziwie ze masz bole bo odrazu przeszedles do poziomu dla zawodowcow co do [...]

Skoro to nie są bzdury to dlaczego odsyłałeś mnie do działu o 35 roku skoro nie ma najmniejszej różnicy sposobie ćwiczenia niezależnie od wieku? Dodatkowo zrewanżuje się linkiem :) http://pl.wikipedia.org/wiki/Ironia

Zrób sobie badania poziomu teścia Żadnych tribulusów i boosterów teścia w tym wieku.

przy takim stazu, i wieku meta to glupota

A kto tak powiedzial ze jak ma kolega 12 lat to nei moze myslec o silce? Wlasnie za mlodu jest najlepiej, moze nie w takm wieku, chociaz moja opinia jest taka ze spokojnie moze zaczynac, bo jeszcze samoistnie rosnie do tego jakby sie porzadnie zabral do diety i treningu to dobre efekty bedzie miec Zmieniony przez - Stanisuaf w dniu 2011-11-09 [...]

[...] z Wodzisławia Śląskiego (nie łączyć z tamtejszą Odrą), którą prowadzi jego ojciec (były zawodnik m.in. Odry Wodzisław i Górnika Zabrze). Nastolatek zaczął kopać w piłkę w wieku 11 lat, co jak na piłkarza jest porą dosyć późną W 2001 roku wyjechał do Czech, gdzie reprezentował barwy juniorów Banika Ostrawa. Tam spędził ledwie rok, po czym [...]

zrobila mu sie bo to normalne w tym wieku...tzw ginekomastia mlodziencza...po okresie dojrzewania znika... wydaje mi sie ze testosteron pobudzony przez TT (nawet z wszystkimi innymi buzerami tescia) nie jest w stanie konwertowac do estrogenoow aby zagrozic sutom ... misOO

w tym wieku to niewiadomo, brales cos ?,

dieta i trening w tym wieku za wczesnie , chyba ze w dupie ma zdrowie i pozniej jak mu to zaszkodzi. Niech poczeka 2-3 lata w tedy siegnie po saa

osobiście radziłbym zastanowić się dobrze nad koksem w tym wieku, ale jeśli juz się zdecydowałeś to doradzałbym metkę polską na zrobienie paru kilogramów lub bionabol na typowe zrobienie siły. Po 2 tygodniach cyklu bionabolem mogą rozboleć cię flaki, wtedy całkowicie odrzuć towar.

Piotrek547 w tym wieku ciężko dopasować kaloryczność dlatego wyjście jakie podał Mateo bedzie najlepsze

nie licz nic w tym wieku 10 wskaówek w zupełności wystarczy i tego się trzymaj pozdr

Straszna lipa, w tym wieku:( Trudne do uwierzenia

Mam 16 lat jestem słaby przynajmniej w porównaniu do moich kolegów (oczywiści z mojego wieku) podnoszę tyle ile ważę czyli 70 kg koledzy koło 100kg a niektórzy grubo ponad tylko mają wode zamiast mięśni. Chciałbym trenować siłowo jeżeli to nie spowalnia czytałem knife twój artykuł, ale jestem początkujący, a nie tam jakimś kulturystą proszę o [...]

[...] wyciskał hantel 32,5 kg* 40 razy (Nie na serie tylko jednarazowo). Na ręke do tej pory go nikt nie pokonał, a siłował się z wieloma osobami, którzy też byli dość silni. Ja w wieku 17 lat (za 2 miechy 18) dalej nie moge mojego taty pokonać(nawet dwoma rękami). A tak dla porównania. Jak niektórzy rozciągali ledwo 4 sprężyny (tylko nie takie zabawki [...]

nie wiem jak jest z boksem, ale sam w wieku okolo 10 lat cwiczylem karateKK przez jakis czas i nie widze teraz zadnych zaburzen, pamietam tez ze na treningi sam namawialem rodzicow i chodzilem na nie z duzym zadowoleniem.

Ja w wieku 11 lat trenowałem judo i tam mieliśmy dużo ćwiczeń ogólnorozwojowych dzięki czemu zawsze byłem zwinniejszy od ludzi, którzy nie uprawiali sportu. Więc jak widać ma to dobry wpływ na rozwój człowieka. Poza tym już od małego uczyłem się aby agresje wykorzystywać na sali a nie na osiedlu. Poza tym cłowiek uczy sie rywalizacji, jak [...]

[...] treningu - często środowisko starszych kolegów, taki "męski" sport wydają na świat małych cwaniaków. Znam kilku takich łebków i nie powiedziałabym, że to pożądane zjawisko. Oczywiście da się tego uniknąć, ale to jest trochę specyfika takiego młodego wieku, że pokażesz uderzenie a oni później starają się uderzyć wszystko co się rusza.