[...] ze na "wygladzie" nie ma co oszczedzac i wybralem najlepsza z mozliwych ortodontek. Generalnie to niechetnie zakladalem ten zlom, ale mialem taka wade zgryzu ze w wieku 40 lat zeby by mi zaczely wypadac nosze jusz go 2 lata a przedemna jeszcze plus minus pol roku, niektorym zdjemuja po 1,5 roku, wszystko jest kwestia tego jaka masz [...]
No dokładnie jak dla mnie powinni zrobić cos w stylu karate kid tylko ze o MMA. Dzieciak w wieku dojrzewania bity i gnębiony przez rówiesników przpadkowo trafia na sale w ktorej trenuja vale tudo. Trenuje ciezko zaczyna osiągać wyniki na zawodach, a potem bierze odwet na swoich oprawcach. Oczywiście musi się pojawić motyw fajnej laski, ale jeszcze [...]
teraz patrzę w Twój profil w Twoim wieku to raczej no xplode nie wskazany jest jeszcze sprzedaj lepiej starszym kolegą ,popracuj nad dietą a jeżeli już uparłeś się to kup sobie monohydrat kreatyny
Brałes juz cos kiedys ? Najpierw wez zwykle mono a nie za stacki sie bierz. Xploda wez najwyzej w nastepnym roku.Xplod w twoim wieku to zdecydowanie za wczesnie.
[...] cudowne działanie suplementów podstawa w tym sporcie to odpowiednia dieta,trening suplementy takie jak no xplode stosowane solo- mają za zadania w późniejszym czasie poprawę jakości treningu ,zobacz sobie skład tego suplementu wiem że jesteś w takim wieku że chciałbyś jak najwięcej w jak najkrótszym czasie,lecz w tym sporcie jest to nie możliwe
Tygrys tylko nie mów:masz 18 lat rozwijasz sie jeszcze.Ja takie teksty odbieram w ten sposób :sranie w banie :P Tu czy tu zdrowie i tak sie ukruszy w kazdym wieku doping jest szkodliwy. Jestem zasad typu ;DDDD LOL jeszcze nie otwarzezwialem /coś za coś/ trzeba być twardy/carpe diem/jutro bin laden utnie mi gitare/ Pozdrawiam :()
[...] ze na metce zawsze bedzie tak ze sie uleje miesien! Wcale tab byc nie musi! To juz radziłbym ksksiarzowi wziasc jak juz co ta metke niz omke,no sory wydaje mi sie ze w wieku 18lat (ja mam 19 - tylko jestem czysty)to za silny środek! Ale oczywiscie to Twoja decyzja koskiarz,ktora ja szanuje,ale mam inny poglad.! Tak czy owak zycze [...]
skoro masz kifoze to plywaj na plecach wszystko zalezy od jadra kostnienia na talerzu biodrowym u Ciebie 25 to jest max.. zazwyczaj proces wzrostowy konczy sie w wieku 20,21 wg mnie drązek pomaga :]
Coś chyba jednak źle policzyłeś. W tym zapotrzebowaniu bo wpisałeś że potrzebujesz 3100kcal a z b/w/t które podałeś niema nawet 2500. Jedz wszystko co przygotują w domu 2 śniadania, 2 obiadu i kolacja i będzie dobrze, w twoim wieku trzymanie ściśle określonej diety jest nawet niewskazane. Swoją drogą 10 wskazówek możesz przeczytać;)
nandrolony najbardziej blokuja i mieszają w układzie hormonalnym który srednio u mężczyzn normuje się około 20-21 roku zycia,tak więc ogólnie dobrze było by sie wstrzymać z saa do takiego wieku jesli jednak ktoś się upiera to trzeba brać rzeczy które robia najmniej bałaganu np metka primka oxa ew test
ja też zaczynałem swoje cykle na zasadzie " dorwałem jakąś chemie trza ją wbić" w tym wieku i to jeszcze bez kasy lepiej faktycznie wydać zarobione 10zł na kawałek fileta niż dylematować, meta czy micha. Z racji że dużo sam na początku pytałem i dowiadywałem się coś mi tam z pierwszych cykli zostało po za potarganymi bebechami ale jak łatwo się [...]
Na silownie za wczesnie, w tym wieku radze tylko jakis sport jak pilka siatka kosz itd. silownia odpada za wczesnie na to zeby obciazac stawy i kregoslup bo za kilka lat mozesz miec powazne problemy.
ja sie niepytam czy to jest sport dla mnie czy nie pytam sie jak przybrac mase!! muj kolega trenowal od 12 roku zycia teraz ma 26 i co niema jakos porblemuw ze stawami bo nieprzesadzal z cwiczeniami w wieku 12-16 lat
47kg i 62 wyciśnięte? ja nie wierze . no ale niech Ci bedzie... swoją droga sporty walki to bardzo dobra rzecz w tym wieku. pomoże Ci to przygotować organizm do zwiększonego wysiłku a powiedz nam jeszcze czy masz zamiar chodzić na siłke, czy operować własnym sprzętem... pozdro Zmieniony przez - Yelooon w dniu 2008-04-19 20:18:03
[...] ci tak: Ja przygode z silownia zaczalem chyba kolo 13 roku zycia. Tez wiedzialem, ze musze uwazac na ciezary dbac o technike i tak robilem caly czas. I powiem ci tak. Juz w wieku 16 lat sie przekonalem, ze byl to d****ny pomysl. Dlaczego? Dzis stawy barkowe, kolana, miednice mam jak stary dziadek. Glupie granie w siatke konczy sie tym, ze na [...]
62 kg przy wadze 47 i krotkim stazu i 13 lat niejest mozliwe ja w wieku 15.5 podnosze nieduzo wiecej co do treningu cwiczyc morzesz tylko zmiesc sie w godznie ogolno rozwojowe ale sie nieprzemecz poprostu jesli czujesz ze niemasz sil odpusc sobie starczy Ci jeden dzien w tygodniu tak rekreacyjcie oco do tych stawów to ne naprwade nie na [...]
barakudo: nie masz zielonego pojecia wiec nie pisz nawet... co do treningu cwiczyc morzesz tylko zmiesc sie w godzniep Nie moze w tym wieku bo to bezsens. np kumpel 190 kg na plaskiej 210 tylkiem do gory zaczal jak mial 15 lat teraz ma 20 niebierzez koksu tylko kreatyne i gainery i na nim sie nieodbilo Po pierwsze co ty mozesz wiedziec co on bral [...]
Czlowieku 190 gosc mial brac w wieku 15 lat? Kpisz z nasz czy robisz z siebie idiote? Popatrz na youtube ile dorosli goscie wyciskacze biora w koszulkach i pomysl czy jest to mozliwe. Chlopie zamiast pisac z dupy zacznuj myslec. zdr.
Aparat na Ząbki :)
