wieku

Zgrywa znawce... "Edit: kolana jak na rozgrzewce Karate. " I jeszcze ten motyw że w jego wieku nikt nie umie trzymać gardy i ma słabą pracę nóg... Widziałem filmik jak bodajże 7-8 latek boksuje technicznie lepiej ode mnie (ja trenuje kyokushin). Tzn nie w sensie że ja jakiś pro jestem ,po prostu robił to dobrze... dlaczego? bo ma trenera [...]

nie jeden w tym wieku wali. Propa tutaj kazdy wali co drugi dzien. Prop na 1 cykl wystarczy. Albo enan, ale jak dobry to wziąłbym propa

w tym wieku juz trudno pozbyc sie fatu sama dieta i zachowac miesnie ale trzymam za ciebie kciuki powodzenia

W Twoim wieku sterydy pozwalają efektywnie spalać tłuszcz - organizm zaczyna funkcjonować jak gdyby był kilkanaście lat młodszy, tylko wymaga to reżimu dietetycznego etc.

w twoim wieku odpuscil bym jakie kolwiek suplementy skupil bym sie na areobach i treningu silowym

Oczywiscie suplementacje wśród najmłodszych nalezy wprowadzać etapami. Mysle że w pierwszej kolejności najważniejsza jest odżywka, a po pewnym stażu treningowym można sobie pozwolić na preparaty fizjologiczne takie jak np kreatyna. Jednak stosowanie kreatyny w młodszym wieku, w zalecanych dawkach nie spowoduje skutków ubocznych. szukala

[...] i co za tym idzie tańszymi w stosunku do dostarczanej ilości WW, włącz do diety podroby, poluj na promocje. Jednak tłumaczenie na biednego studenta, zwłaszcza w tym wieku nie przemawia do mnie, pewnie prawie każdy tu studiował i wie, że studia to czas gdzie ma się najwięcej wolnego czasu, więc dorabianie choćby dorywczo - by zdobyć te [...]

W wagach ciezkich zawsze jest mniej zawodnikow. W roznych krajach pomijajac Stany bo tam to zlepek narodow i dochodzi kasa. Jest jeszcze problem taki ze tych ciezkich trudniej "wylapac". I czesto trafiaja do boksu w troche pozniejszym wieku.

w tym wieku meso nie dla ciebie na pewno. wiec wstrzymajcie sie z takimi radami... co do autora zakladasz temat co drugi dzien, wiec zdecyduj sie czego chcesz w koncu, bo jestes jakis niezdecydowany.

osoby w Twoim wieku (przyklady na forum) biorą np. jack3d- możesz sobie spróbować chyba

Do wsadu na kosz brakuje mi około od 15 do 20 cm 20 cm to ci brakuje zeby doskoczyc do siatki od kosza . Treningow silowych w tym wieku zadnych nie zrobisz, duzo graj, kozłuj ucz sie technicznie rzucać. Jak mozesz to zapisz sie do jakiegos klubu.

nie pasuje ze pieprzysz glupoty, co mu da wiszenie na drazku? Myslisz ze od tego urosnie? Stary mit i juz dawno obalony. Silownia w wieku 12 lat? Kolejna glupota z Twojej strony, dzieciak jest w fazie rozwoju i moglby sobie tylko krzywde zrobic. Jak nie masz o czyms pojecia to prosze nie wypowiadaj sie bo komus mozesz zaszkodzic.

buhahahaa ale mlody pocisnal w wieku 12 lat gdzie dynamika jest zerowa i przy wzroscie 163 brakuje mu do obreczy 7 cm hehehehe.Do obreczy ale chyba w minibaskecie ktory wlasnie jest dla 12 latkow hehe i tam jest kosz zaweiszony na 250 cm :))

Posluchaj innych. W Twoim wieku lepiej nie igrac z wyskokiem :P Bo po kilku latach możesz wylądować na stole operacyjnym z tytułu np. wyskakującej rzepki w kolanie lub zerwanych więzadeł. Trening na wyskok najlepiej jest zaczać gdy już się nie rośnie. Znam takich co zaczynali jak mieli po 17-18 lat, zapowiadali sie na niezłych koszykarzy, a teraz [...]

zobacz w dziennikach ile białka spożywają panowie w "naszym" wieku. imo 160-180 to max.

nie ma takiego wieku by bylo za pozno na cwiczenia. Jesli bedziesz wykonywal cwiczenia poprawnie technicznie i nie bedziesz stosowal cwczen zbytnio obciazajazcych kregoslup to moze ci tylko pomoc takie cwicz.

a mam inne pytanko, czy jeśli odblok nie jest potrzebny ale on go zrobi to nic sie nie stanie? Nie przesadzaj z tą metką i omą, jeśli pierwszy cykl robi sie w jego wieku to koles ma raczej poukładane w głowie, nie jest nawiedzonym małolatem i z tego co mi wiadomo próbuje zminimalizowac wszelkie skutki uboczne

moze chcial ci delikatnie zasugerowac ze w twoim wieku sie nie lapie takich supli.

ŁEŁEK - odpowiedź brutusa nie jest chamska, naprawdę 10 ampułek omnadrenu to zbyt dużo dla Ciebie - w tym wieku omnadren to zbyt ciężki środek, prezeczytaj kłiz Venoma - naprawdę warto. Link do owego kłizu podał Ci Brutus w swej pierwszej wypowiedzi. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien [...]

Jejkuuuuuuu jeeejjjjjkkkkkuuuuuuu chlopie rzuc to gowno omen czym szybciej opedzluj komus i kup odzywki i kreatynę !!! gdzie cię tak pili do koksów w wieku 16 lat i jeszcze twoja wiedza. Korwa ludzie jak juz kupujecie koks to placicie slona kase za ten towar to przynajmniej wynegociujcie od sprzedawcy zeby wam powiedzial pare slow o tym co [...]