SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

168 cm

  • Wzrost, 14 lat, 168 cm, 60 kg

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Za niecały miesiąc kończe 15 lat (ur. 13.03.1990), a mój wzrost to 168 cm i waże 60 kg. Od małego moje życie związane jest ze sportem. Jak miałem 6 lat zapisałem sie na akrobatykę, trenowałem jakieś 4 lata. Następnie miałem jakieś półtora roku przerwy i w wieku 12 lat zapisałem sie do klubu piłkarskiego. Na początku trenowałem z rocznikiem '88 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7366 Data: 2/26/2005 11:01:53 PM Liczba szacunów: 1
  • Mam 12lat, 168 cm.wzrostu i ważę 73 kg.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wstydzę się swojego wyglądu,ciała. Mam nadzieję,że mogę liczyć na pomoc w tej sprawie Serdecznie pozdrawiam. Karolina. Płeć: Kobieta Wiek: 12 Waga: 73 Wzrost: 168 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 5/22/2008 5:40:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie odzywki? 168 cm wzrost 56 kg wagi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie. Chciałbym troche przybrać na masie żeby miec z czego budowac ciało (wiecie o co chodzi) Jakie odzywki polecacie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 16 Waga: 56 Wzrost: 167 Cel cyklu: Zwiększenie masy mięsniowej stosowane już wcześniej suplementy : Brak Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 12/25/2008 12:49:32 PM Liczba szacunów: 0
  • ehh...koszykówka przy 168 cm wzroscie ?

    Temat
    Inne dyscypliny

    Cześć wszystkim , mam taki mały problem ktory mnie bardzo a to bardzo męczy...mam 168 cm wzrostu , kwiecien - 19 lat...gram w kosza bardzo rzadko bo tyle co na w-f-ie i raz na pol roku z kumplami. Czy jest jakas szansa zeby wyciagnac mnie troche do góry i zeby jakąś zacząc powoli grywać w kosza ? ostatnimi czasy bardzo mnie to zainteresowało i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 924 Data: 3/10/2009 3:26:07 AM Liczba szacunów: 0
  • 15 lat 168 cm wzrostu 70 kg;/ problem

    Temat
    Trening w domu

    Witam mam 15 lat i ważę 70 kg ze wzrostem 168 cm ... Strasznie nie podoba mi się tłuszcz na moim brzuchu i piersi. wydają mi się takie wielkie ;/ ostanio zacząłem robić brzuszki, ale to nic nie daje .. pomóżcie co mam zacząć robić bo się boję na plaże pokazać ... a i do tego strasznie wolno rosnę :( chciałbym schudnąc tak z 10 kg Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 7/3/2009 10:20:20 AM Liczba szacunów: 0
  • 168 cm wzrostu 19 lat...i ? koszykowka xD

    Temat
    Inne dyscypliny

    noo...to zaczne od poczatku xD mam 168 cm wzrostu i 19 lat...czy jest jakas szansa zeby grac w kosza ? jakos lepiej niz teraz ? moj aktualny poziom to ...makabra. W kosza gram tyle co na w-f-ie czyli prawie w ogole :) ostatnio zainteresowałem się tym sportem i chciałbym jakos zacząć grać a jednoczesnie dowiedziec sie od czego zacząć , jak poprawic [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 3/10/2009 3:36:44 AM Liczba szacunów: 0
  • a ja mam 168 cm wzrostu waze 50 kg mam 18 lat i wygladam jak bym mial 14-15 lat i kady mowi urosnies

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    a ja mam 168 cm wzrostu waze 50 kg mam 18 lat i wygladam jak bym mial 14-15 lat i kady mowi urosniesz urosmiesz tylko ze od 2-3 lat nie rosne i co mam isc zrobic jakies badania czy co ?? bo ponoc rosnie sie do 21 lat tylko mi sie zdaje ze sam z siebie to nie urosne ;/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 7/17/2010 2:53:45 PM Liczba szacunów: 0
  • mam 12 lat i ważę 73 kg i mam 168 cm wzrostu czy mam nadwagę?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 12 lat i waże 73 kg czy mam nadwage przy wzroście 168cm ? Nie wyglądam na zbyt grubą ale mam gruba uda . proszę o pomoc jeśli mam w jaki sposub zchudnąc ? nie jem za dużo koledzy w szkole docinaja mi że jestem gruba . prosze o pomoc........... ..................... ................... ...................... ................ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 1/28/2011 4:57:41 PM Liczba szacunów: 0
  • a ja mam 168 cm wzrostu waze 50 kg mam 18 lat i wygladam jak bym mial 14-15 lat i kady mowi urosnies

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    a ja mam 168 cm wzrostu waze 50 kg mam 18 lat i wygladam jak bym mial 14-15 lat i kady mowi urosniesz urosmiesz tylko ze od 2-3 lat nie rosne i co mam isc zrobic jakies badania czy co ?? bo ponoc rosnie sie do 21 lat tylko mi sie zdaje ze sam z siebie to nie urosne ;/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 7/17/2010 2:53:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla 168 cm 56 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam czy mógłby mi ktos napisac diete dla mnie aby przybrac troche na masie? Mysle ze to ma byc chyba dieta wysokotłuszczowa

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 12/25/2008 12:44:03 PM Liczba szacunów: 0
  • spalacz tłuszczu dla kobiety 36 lat 168 cm wz. 68 kg wagi, fitnes od 6- mcy 2 x w tyg.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    dla kobiety 36 lat 168 cm wz. 68 kg wagi, fitnes od 6- mcy 2 x w tyg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 975 Data: 3/29/2012 9:42:29 PM Liczba szacunów: 1
  • Medaliści MP w kulturystyce mężczyzn (1977-2007)

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    Kolejne unikalne dane punktowe z MP 1977-otrzymałem je od Jerzego Furmanka a on z kolei od organizatora tamtych mistrzostw-odbyły sie w Krakowie: MP z 1977 r. kat.do 168 cm. 1.Szczepański Henryk-70,80 pkt , 2 Gawroch Antoni -Poznań 65.97 pkt 3 Kobak Ryszard - Olsztyn 59 .20 pkt 4 Wyduch Jan -Kraków 57 .39pkt 5 Czerski Wiesław Łódzi 56,07 pkt . [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2014 4:17:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] 162-164 cm Nikita Chruszczow 160 – 166 cm Leonid Breżniew 176 cm Michaił Gorbaczow 175 cm Borys Jelcyn 188 cm Polscy politycy: Lech Kaczyński 167-168 cm Jarosław Kaczyński 167 cm Lech Wałęsa 169 -170cm Aleksander Kwaśniewski 169- 172 cm Andrzej Olechowski 198 cm Ludwik Dorn 188 cm Adam [...]

    Odpowiedzi: 2559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2012 12:40:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Medaliści MP w kulturystyce mężczyzn (1977-2007)

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    II MP w Kulturystyce-Olsztyn 1978 Zwycięzca kategorii do 168 cm-Henryk Szczepański /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc0aa573c8ab43559d8052aa37804f7e.jpg kategoria do 175 cm-zwyciezca Bogdan Reszko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7bce674b98e346a2b73257db95e95115.jpg i zdobywca III miejsca w tej kategorii-Janusz Woch Zmieniony przez - masti w dniu 2013-03-20 [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2013 9:29:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Medaliści MP w kulturystyce mężczyzn (1977-2007)

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    [...] kruki z I mistrzostw Polski w kulturystyce w Krakowie. kat do 175 cm https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1488651_201330446719648_1825517479_n.jpg kategoria do 168 cm https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1459690_201330486719644_120216509_n.jpg [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2013 9:09:32 AM Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] a więc: *Ciekawostki* A tutaj takie małe smaczki: Znani ludzie i ich wzrost: - Bruce Lee - 171 cm - Tom Cruise - 170 cm - Elijah Wood (Władca pierścieni) - 168 cm - Michael J.Fox (Powrót do przeszłości) - 165 cm - Al Pacino - 168 cm - Emilio Estevez - 170 cm - Eminem - 170 cm - Dustin Hoffman - 168 cm - Curt Cobain - 170 [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2006 9:58:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wiek: prawie 18, 168 cm/77 kg (po treningu i diecie na mase z 72 na 77) Czas redukcji: 6-8/10 tygodni Szacowany poziom tluszczu: http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d6b848923ec14eb3b5b3a73f712f0527.jpg http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d354646220264f71a9ba13164a775463.jpg Poziom tluszczu w jaki celujemy: Zarys diety i treningu: [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2012 8:25:48 PM Liczba szacunów: 0
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] od typów ekto-, endo-, mezomorfik. 200-400 kcal - endomorfik 700-900 kcal - ektomorfik 400-500 kcal - mezomorfik Mój przykład: Mężczyzna, mezomorfik, 28 lat, 78 kg, 168 cm, 3 treningi siłowe po 90 minut (poniedziałek, środa, piątek), interwały – 3 treningi po 15 minut (wtorek, czwartek, sobota). Trenuję już od kilku lat [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2010 3:28:53 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] godz. 9,45 3. 19/30/15 godz. 12,25 4. 19/30/12 godz. 15,00 5. 19/20/11 godz. 18(dzien nie trening.) 19 (treningowy) 6. 19/0/0 godz. 21,30 Waze 57 kg mam 168 cm i 14 lat tak dla uogolnienia :) Wyszlo mi z kalkulatora BMI 20,2 Tkanka tluszczowa 11,3% przemiana materi 1690,7 kcal/dobe prog kaloryczny 3235,6kcal/dobe 114g [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2004 2:24:30 PM Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] osiągnęły sukces, realizowali swoje marzenia i nie przejmowali sie tego typu sprawami :) - Bruce Lee - 171 cm - Tom Cruise - 170 cm - Elijah Wood (Władca pierścieni) - 168 cm - Michael J.Fox (Powrót do przeszłości) - 165 cm - Al Pacino - 168 cm - Emilio Estevez - 170 cm - Eminem - 170 cm - Dustin Hoffman - 168 cm - Curt Cobain - 170 cm - [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2005 9:41:48 PM Liczba szacunów: 0