wieku

[...] na dłuższą metę organizm się broni i w momencie gdy 2 razy dziennie dostanie jeść, to szybko to sobie magazynuje w postaci tłuszczu, bo kto wie, kiedy znowu dostanie papu. Spowalniasz metabolizm. BTW 2: lipomastia w Twoim wieku to całkiem normalna sprawa, niekoniecznie spowodowana tłuszczem. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-07-25 10:09:13

W pewnym wieku trzeba podejść ostrożnie do treningu i dobrze przepracować ten okres przygotowawczy, a później można już szaleć.

jou co do tych badan sam sobie je ostatnio zrobiłem poszedłem prywatnie do laboratorium endokrynologicznego czy jakos tak :) i zrobili za 50 zł :D i korde norma to niby jest od 0 - 17 a mi wyszlo 0.8 czyli korde nawet 1/17-stej niema niewiecie moze ile powinienem miec ..? w wieku 18L

[...] poćwicz trochę zanim spróbujesz swoich sił w klubie, żeby obciachu nie było. W dobrym klubie nie dasz sobie rady, w słabym / przeciętnym może, bo różnica w umiejętnościach kolegów z podwórka, a ludzi, którzy trochę trenują jest duża. W wieku 18 lat to już raczej nawet najbardziej oporni ludzie potrafią grać w piłkę, jak trenują z +5 lat w klubie.

obczaj post, ktory założyłem, jest gdzies 2 pozycje niżej... tam jest dużo darik, rast, 50 $ sie udzielali jestem w twoim wieku-sądząc po niku, dasz rade, ale zdaj sie na zawodników bo ja jeszcze za mało wiem i mam za mało doświadczenia pozdrawiam i rośnij

odzywianie to podstawa jestes młody jeszcze wszystko przed toba , w wieku 14 lat juz tyle supli próbowales ? niezle ;-)

z takim bf i w tym wieku darował bym sobie spalacz, zadbaj o diete i trenuj sumiennie a efekty będą zadowalajace

300 brzuszków dziennie ? Nie zyskasz w ten sposób niczego z wyjątkiem poprawy wytrzymałosci. Poza tym na pewno nie jestem zwolennikiem stosowania restrykcyjnych diet w tym wieku.

[...] heniu / do tego zestawienie badan krwi, testow psychologicznych, sprawnosciowych oraz wagi i skladu %wego ciala Pomysl o roznych grupach badanych podzielonych wg: plci, wieku, zaawansowania w nalog i planowanych celach ktore dzieki wspomaganiu maja zamiar osiagnac To mogloby byc nawet ciekawe, zwlaszcza dla tych co nalogowo pija, pala, [...]

jw w wieku 16 lat tez wazylem 60kg przy wzroscie 180

[...] jeslibys nam napisal ze masz 20 lat by nawet nie bylo problemu, chodzi o to ze przyrosty bedziesz mogł miec wolniejsze. Ostatnio czytałem o gosciu ktory zaczal cwiczyc w wieku 50 kilku lat teraz ma prawie 80 lat i nadal cwiczy, Mozliwe? na zdrowy rozum - nie, ale najwidoczniej mozna a dodam w dodatku ze bierze udzialw zawodach i nieraz nawet [...]

Kolejny doktor... przy teściu w dolnej granicy w wieku 20 lat pewnie dalej byś czekał, aż sam podskoczy do góry żeby w końcu zaczęło coś iść. Tak wizyty u lekarza były. "Przecież jest w normie". Nie pytam Cię o doradzanie mi środków więc zluzuj majty i idź nabijać posty gdzieś indziej wtedy jak nie potrafisz udzielić normalnej odpowiedzi, [...]

[...] innych odbywa się skokami. Jedne już jako przedszkolaki są wysokie i przez kolejne lata stale „wyrastają” ponad grono rówieśników, inne do pewnego wieku są niskie, a potem nagle zaczynają rosnąć bardzo intensywnie i przeganiają wyższych do tej pory kolegów. Jeszcze inne jako kilkulatki wyróżniają się wzrostem w grupie [...]

To znaczy moj trener dwa lata temu jak mialem 16 lat mówił nam jak robiliśmy pompki zebyśmy nie prostowali rąk do końca bo szkoda stawów w tak młodym wieku... I tak własie robilismy pomki z nie do konca wyprostowanymi rekami co o tym myslicie?

[...] - estradiol ale też nadczynność tarczycy. Gino to dość specyficzne zjawisko, jednocześnie dość częste wśród dojrzewających mężczyzn i może mieć charakter okresowy i po jakimś czasie zanika, a akurat kolega jest w takim wieku. Dodatkowo schorzenia czy przymowane leki też mają wpływ. Temat bardzo szeroki i wart skonsultowania z lekarzem.

łoo Korva asd w wieku 15 lat tren chcial bic pewnie byl zdegustowany Omo/bold ale coz Chirurg teraz to mu inse rozpisz do ziemniakow w sam raz Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-10 23:42:12

Widocznie sie nie zrozumiałyśmy...Oczywiście zgadzam się, że robienie masy w tym wieku w dodatku z odżywkami to zły pomysł. Ta waga jest przerażająca...jedz gościu i rośnij sobie narazie bez dodatków...

od tych tablet to w wieku 30 lat wszyscy bedziemy mieli wymieniane watroby...

[...] cięższy trening zostawię sobie na później. @flex dzięki, na razie będę ćwiczył lightowo, w dłuższym okresie nie chyba nie dam rady ćwiczyć i nie próbować bić swoich własnych rekordów i nie irytować się jak po 6m regularnego ćwiczenia i trzymania diety jest gorzej niż przed pół roku i gorzej niż w wieku 18lat, to pewnie też kwestia charakteru

[...] niektorych dziala to wten sposob ze wprawia w lepszy sen. ZMAmozebycapteczne ale rowniez w postaci suplementu z jakiejs firmy np. TREC. Tribulusa sobie podaruj bo w Twoim wieku niestety takimi preparatami nie da sie nic zdzialac. Jedyne co mozesz poczuc to wiekszy poped seksualny. Ale to raczej znikome szanse - ja nie czulem. Kreatyne [...]