SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • kaniola/BLOG- redukcja, a nie odchudzanie :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] masz, jedni sie w ogole nie poca inni poca sie w nadmiarze. Podejrzewać mozna jakies problemy zdrowotne, wtedy gdy towarzysza temu inne niepokojace/dziwne objawy. Obserwuj sie Czasami osoby z nadwaga tez sie wiecej poca. Wkrecisz sie, puls opadnie, ja na poczatku robienia HIIT`a mialam puls dochodzacy do 180,... w moim wieku... Powodzenia

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7506 Data: 2008-02-24 18:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaniola/BLOG- redukcja, a nie odchudzanie :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Obli, Obli nie szalej w moim wieku, to mój ulubiony tekst

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7506 Data: 2008-02-24 18:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOTYWACJA według mnie- ZAPRASZAM

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w sumie to racja nie wiem jak bedzie w wieku 16 czy 17 lat ale teraz chce dorównać większym i silniejszym. Na początku chciałęm mieć większe łapy bo mniałem strasznie chude (nie twierdze że teraz mam wielkie ale na pewno sa większe) i tylko to potem chciaęłm więcej wyciskać a tearz chce dorównać większym pozdro widze że nowy rok natchnoł ludzi [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-01 01:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smierć w wieku 33 lat nie jest jakąś zayebistą rekomendacją zachęcającą do tego treningu .. w moim przypadku niewiele czasu już by zostało

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8944 Data: 2010-08-10 00:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### Zapyerdalać trzeba... by Kuba_94

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja akurat z tym problemów nie mam. Nie piję i tyle ;-) Z resztą w ogóle nie piję. Jestem jednym z niewielu wyjątków w moim wieku (17lat) ;-)

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-19 19:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silka + aero + dieta = redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki zabisko i bulld. Jednak z tym co sobie wyrobisz za małolata nie tak do końca. Tu można powiedzieć, że odżywianie w wieku młodym odbija się negatywnie/pozytywnie w późniejszym wieku.

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 14:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie pokarmów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] często efektem toksyn, powstających w jelitach w wyniku źle skomponowanych pokarmów”. Natomiast wyniki eksperymentu przeprowadzone przez dr Hay’a na próbie 18 mężczyzn w wieku od 28 do 55 lat pokazały, że po zastosowaniu diety rozdzielczej (oddzielnie potrawy białkowe i węglowodany) po upływie jednego tygodnia zdolność do pracy mężczyzn [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2011-12-09 22:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 32lata, 1.5roku ćwiczeń

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobrze jak na ten staz aczkolwiek w tym wieku kształtowanie sylwetki jakos łatwiej idzie bo i na starcie masa wieksza i kosciec grubszy ogólnie jakos inny metabolizm. Zaraz pewnie ktos powie ze młodzi powinni miec łatwiej bo maja duze wydzielanie wewnetrzne (burza hormonów) ale w praktyce 90% tych wszystkich dzieciaków z liceów i gimnazjów wyglada [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-19 22:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nastepne lata. Mysle, ze oboje wiemy jakie skutki teoretyczne moze spowodowac terma, wiec jezeli zdarzyloby sie ze wlasnie cos sie objawi to doswiadczenie tego w tak mlodym wieku przy organizmie jeszcze niewystarczajaco wyksztalconym i "doswiadczonym" moze wplynac bardzo niekorzystnie na nastepne lata. Poza tym w tym wieku organizm [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2003-05-21 21:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak pewnosci siebie =/

    Post
    Sztuki Walki

    Matt możesz już zacząć jakieś lekkie treningi siłowe. Jeśli chodzi o wzrost to muszę Cię zmartwić, że w tym wieku to już na duży skok wzrostu bym nie liczył, chociaż różnie bywa. A jeśli chodzi o wagę 60 kg w wieku 16 lat to trochę licho:-/, ale trochę masy jeszcze Ci przybędzie.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9725 Data: 2005-03-22 08:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacznijmy razem jeszcze raz od nowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tyka... To kryzys wieku średniego, niestety.... męzczyzna nie ma takich "atrakcji" nawet jak ma 86 to jak dobrze zagada może ucapić 18-latkę kobiety... szkoda gadać

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-18 12:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawidłowa waga / proporcje ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znów pomyłka w określeniu celu. Jaka redukcja?! Poprawiaj sylwetkę anie redukuj. Zrób odpowiednią dla swojego wieku dietę i ułóż sobie zestaw ćwiczeń (np ćwiczenia domatora z atlasu ćwiczeń) pod kątem rozwoju wszystkich grup mięśniowych. Jeżeli "Lewiatan" to drożdże piwowarskie to ze wzrostem ten preparat nie ma nic wspólnego. Jednak w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13596 Data: 2008-04-23 13:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "arnold nie wygladal tak w tym wiek" Weś przejrzyj sobie info o arnoldzie jak wyglądał w wieku 16lat. Wyciskał 160kg i miał 42cm w kablu na konkret rzeźbie. A CRNX bierze 170kg w wieku 18lat. to jest różnica stary.. do konkret rzeźby mu jeszcze troche brakuje choć jak na amatorskie BB jest wyśmienice Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-31 13:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTO WYMYŚLIŁ SIŁKĘ ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    pierwszy sprzęt firmy "kelton" był produkowany w XIII wieku, wtedy firmę założyl John III Kelton który analizując potrzebę rynku na sprzęt do kulturystyki złożył pierwszą ławkę do wyciskania, była ona zrobiona z drzewa jesionowego, i obicie było produkowane ze skóry bydlęcej. Sztangi było robione również z drewna (z żeliwa dopiero w XV [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2010-07-24 11:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Norweg zakończył karierę sportową w 1999 roku. Obecnie jest komentatorem zawodów Pucharu Świata w skokach w norweskiej telewizji. "Na sportową emeryturę przeszedłem w wieku 31 lat. Mogłem jeszcze skakać, ale zdecydowałem, że przyszedł właściwy moment, żeby odejść. W pewnym wieku chce się po prostu spędzać więcej czasu z rodziną. Ofertę [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-17 16:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pojawił, ale miał przekonać że da się w warunkach domowych podreperować dietę u młodej osoby. Nie każdy jednak dostanie te jajka czy kawałek mięsa od rodziny, bo w pewnym wieku trzeba wyfrunąć z domowego gniazda i wtedy często pojawia się argument "nie mam pieniędzy na dietę", właśnie pod wpływem podobnej wypowiedzi powstał ten artykuł. Jak [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 12158 Data: 2012-07-01 19:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hejo, świeżak ma kilka pytań ;P

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1.Czy jeżeli mam już jakiś staż to czy dam rade wyrzezbic to i owo do wakacji ? 2.Czy mój zestaw ćwiczeń jest odpowiedni ?:-P 3.Co sądzicie o suplementacji w moim wieku ?:-> 4.Jakie są wasze opinie na temat 2 supli: Super Pump 250 i activlab tricreatine malate pro 5.Czy jesteście w stanie podać mi dobre ćwiczenia na brzuch ? 1. Nie wiem co staż [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2012-10-07 13:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    levrone przy 113kg wygląda znacznie lepiej w wieku ponad 50 lat niż polska scena freaków ;c potvin naprawdę kosior, niesamowity gen

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-02 15:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    pozowanie z konferencji w jakości na miarę XXI wieku (HD) https://www.youtube.com/watch?v=AH7fJsYSHFY

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-16 00:14:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] bardzo dynamiczna kategoria, stosunkowo nowa i po raz pierwszy na Olympii Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-09-17 20:58:42 Dokładnie jak napisałem Hester szacun za forme w tym wieku jeszcze,widac staz po gestosci. Jednak mysle,ze sedziowie beda oceniali pod kazdym wzgledem odwzorowanie do klasyka,przynajmniej mam takie ciche nadzieje :P

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-17 21:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)