[...] do 50 cm, ale o już ma maxymalnie rozwinięte łapy, i więcej mięśnia tam już chyba nie wrzuci. P.S. Pytanie brzmi "jakim cudem on doszedł do takich wymiarów w tym wieku??". faktem jest jednak że jego dziadek i starsza ostro pakowali i odziedziczył po nich genetyke, a on sam przyznaje sie że pierwszy cylk zrobił w wieku 19lat!!! [...]
[...] 4x. Masz tych komórek więcej, to zwiększysz się bardziej niż ktoś, kto ma ich mniej. Dlatego też m.in. otyłość u dzieci/nastolatków wróży gorzej smukłej sylwetce w okresie późniejszym niz otyłość, która pojawiła się w wieku dorosłym. I joj-jo też bardziej elstremalne. Z tym się liczyć musisz. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-11-02 12:17:52
[...] roczniki startują!!! Przykład waga + 90kg w ławie wygrała Niemka rocznik 1951!!!!!! wynikiem 190kg!!To największa zaleta naszej dyscypliny ,że dźwigasz to naprawdę "młodego" wieku" ...i nie ma wielkiego znaczenia kiedy zaczynasz..ważne ,że chcesz!! i możesz!! aaaaa i masz talent! znam się na tym...Pozdrawiam...Uśmiechnij się..
[...] pojechal bym tak ale wez pod uwage ze nie oplaca sie enanem jechac tyle tyg, ja bym jechal do 8/9 potem propa do 12 przy twojej budowie było by git ale tak jak wyzej w twoim wieku deca to lipa poczytaj sobie o tym chociaz jak wszyscy wiedza ze sie uprzesz i uderzysz to chociaz nie kalecz tego sportu ;p ps. masz tu pewne info co sie dzieje jak [...]
[...] OCENA 5/5 Wysoka ocena produktu z kilku powodów... Kiedyś testowałem inny suplement oparty głównie na t-t kompletnie go nie odczułem, myślałem zatem, że z racji młodego wieku to normalne. Teraz jestem niewiele starszy, a efekt działania Tributeca2000 o 180 stopni inny. Znaczący skok poziomu libido, choć i tak był na wysokim poziomie, co do [...]
Loodzie- przesadzacie... Nigdy w życiu mi do głowy nie przyjdzie, żeby rozstawać się z MA!!! Spójrzcie na miszczów, którzy w wieku 60-70 lat trzymają się nadal świetnie !! Ja tylko po woli rezygnuję z wykonywania ćwiczeń, pokroju krokodylki na pięściach i dżampowanie (pięknie niszczy kolana). (oczywiście na tr. robię, bo muszę, ale nie jest tego [...]
jeśli szukasz talentów to powiem ci że znam lepszych w moim wieku. np kolega ze szkoły ten sam wiek a ciska ok (135kg dokładnie nie wiem) bez koksów. Ale terz liczy się staż treningowy. Ja trenuje już kilka ładnych lat mianowicie 4. Więc nie jestem żadną rewelacją, na sfd terz znajdziecie podobnych do mnie w moim wieku.
[...] widze jakiegos staruszka który coś kiedys ćwiczył" Czemon ja na tych zdjęciach nie widze tylko staruszka, bo Stanisław jest pokazany tez np. na powyzszym zdjeciu w wieku 29 lat i nie wygląda jak staruszek. W tym wieku to kawał chłopa z niego było. Jak na moje oko to w latach świetności mógł mieć troche ponad 50cm w bicepsie, przecież [...]
Więc pytanie number 2, co zrobić by tego tłuszczu się pozbyć? Dieta nie jest potrzebna w tym wieku.Trening domatora i aeroby tyle. Jak zadajesz pytania to napisz konkretnie zwiezle bo ja nic tutaj wiecej nie widze nawet. Od 2 m/cy chodzę na siłownię (stop trener ustawia mi ćwiczenia , ciężar, ilość serii, powtórzeń). w tym wieku blad, nic [...]
Występowanie i nasilenie objawów ubocznych zażywania sterydów zależy od czterech czynników: 1. typu sterydu 2. dawki 3. długości stosowania 4. predyspozycji genetycznych 5. wieku 6. płci ja tu widze 6 dalej nie czytam
Tez jestem w waszym wieku. Janchu szacun za sylwetke, jaki rodzaj treningu robisz? Ja tez nie robie mc, wioslowani (tylko jednoracz robie)i przysiadow z mksymalnym obciazeniem i zyje. A co do wiedzy to mysle ze posiadam dosc znaczna i duzo wieksza niz wieksza czesc osob w naszym wieku. U mnie w szkole jak ktos cwiczy to tylko klata i biceps [...]
[...] Love - trudno mi onim dużo powiedzieć bo nie zapadła mi jego gra w pamięci, mimo wszystko słaby mecz w finale UEFA cup Vincent Kompany - młody pewny obrońca który mimo wieku gra jak profesor Obafemi Martins - według mnie teraz jest jego szczyt możliwości, niestety, jego głównym atutem jest szybkość... a to nie trwa wiecznie Robinho - [...]
Wilks nie uwzględnia wieku zawodnika .... na Glossbrennera wielu narzeka , a Schwartz preferował niższe kategorie wagowe. Piszę oczywiście o zawodach powerlifting.... Moim zdaniem najlepszy przelicznik byłby nie uwzględniający wieku startującego..... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 6/25/2019 7:12:09 PM
[...] takich wynikow jak on poprostu ma tez za***ista genetyke i to ze cisnal na klatke 160 i ze mial wtedy 16 lat to tez slyszalem i czytalem z nim wywiad to 48 czy 47cm w bicepsie mial juz w wieku 18 lat a podobno jak tu piszecie zacal bawic sie w koksy w wieku 21 lat nie jeden chcialby miec taka genetyke:) pozdrowka zyc szybko umierac mlodo
W tym wieku możesz sobie spokojnie ćwiczyć tak jak jest opisane tutaj: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html Dobrym wyjściem było by zapisać się na jakieś SW bo to dobrze rozwija, a w wieku 16-17 lat na siłkę dopiero
zapomnieliście o jednym rowerze który się nazywa "Reksio" samkiedyś miałem takiego (w wieku 5 lat) jeśli ktoś wie o jaki rowerek chodzi niech się odezwie a foty niestety nie zapodam bo nie mam i ciężko by było znaleść ...::: zapraszam do mojego postu :::... >>> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57763
[...] ma olbrzymie znaczenie. Ty mu polecasz ćwiczenia ze sztangą, które mogą mu zahamować wzrost. Dowodem na to może być Twój wzrost - 172cm jak dobrze pamiętam. Tazoo, w jakim wieku zaczynałeś ćwiczyć ćwiczyć tym sposobem. potem jeszcze coś podrosłeś? Chciałbym zaznaczyć, że nie neguję Twoich metod treningowych, ale jezeli Andy mysli o zawodowstwie [...]
O co tu się martwić? Młody jesteś, zdrowy (z wyłączeniem nadgarstka), wykształcony, dasz sobie radę. Jest cała masa ludzi biednych, schorowanych, w podeszłym wieku na głodowych rentach, z gromadką dzieci. Oni to mają się o co martwić
Arnold vs. Ronnie
