wieku

on nie chce laczyc tylko jedno lub drugie:) osobiscie odradzam w tym wieku stackiz 1.3. przyjdzie na to czas. kup sobie: http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html

wg was rzuty z judo i zapasów powstały w XXI wieku?

masz 15 lat więc odpuściłbym jeszcze poważną diete. Patrzyłbym by nie jeść syfu - fast foodów, słodyczy, zbędnych cukrów, produktów wysoko przetworzonych. W Twoim wieku dieta musi być urozmaicona i zawierać jak najzdrowsze produkty. Pewnie jak się uprzesz na diete to i tak zrobisz po swojemu jak większość nastolatków dlatego poprawie mniej więcej [...]

kurcze Dominik wyglada na duzo starszego niz jest-bo jest w moim wieku pamietam-jak czytalem artykuly w KiF-ie o nim w 2003 roku ogolnie bardzo przyzwoita sylwetka-zycze mu sporo sukcesow a w ogole czy moglbys podac jaego obecne wymiary?

chcesz byc dzikiem w wieku 14 lat? silownie sobie odpusc, jedz dobrze, uprawiaj sporty i wroc za dwa lata. http://www.sfd.pl/Masz_14_16_lat_Sport_i_wychowanie_fizyczne-t202288.html

[...] mózgowe i obwodowe , eliminuje wolne rodniki. Przeznaczenie: Ekstrakt z GINKGO BILOBA polecany jest najczęściej osobom dorosłym, obciążonym wysiłkiem intelektualnym i w wieku podeszłym, jako środek wspomagający funkcje umysłowe i zapobiegający zmianom neurodegradacyjnym. Zalecana dzienna porcja: 1-3 kapsułek dziennie najlepiej po posiłku [...]

połowa na prawde połowa na żart trzeba się trzymać zasad . To ze podłoga w piątek jest myta to prawda i troche innych :D. niebeene wymieniał. A co do wieku to sie bardzo pomyliłes.

W tym wieku kieruj sie 10 wskazowkami dietetycznymi

Cos otym Ochniowskim slyszalem wiec moze byc dobre :+) W dobrym wieku zaczynasz zawsze mozesz kazdego dogonic jezeli bedziesz sie bardzo starał :) jezeli wybierasz MT to musisz sie liczyc ztym ze musisz dlugo trenowac zeby sie czegos nauczyc :+) wiec przykladaj sie. placisz 80zl na miecha wiec ci wyjdzie 8treningow na miesiac tak ? w takiej [...]

Zaczynasz w optymalnym wieku, MT to nie kung fu A postępy przy intensywnym treningu i odrobinie talentu można zrobić bardzo szybko, niektórzy już po roku - dwóch mają sukcesy sportowe. O Ochniowskim słyszałam dobre opinie, więc chyba niezły wybór.

[...] na nie w ogole nie pozwala i chyba dobrze. Poza tym przy większych dawkach testa zamieniam się w jakiegoś lovelasa...panny, balety i tak w koło. Niby człowiek przeżył ćwierć wieku, a głupi jak but. a tak na marginesie to w głowie cały czas układam cykle Dekker_Fun: nie powiem Ci nic na temat tego testa, nikt z moich znajomych go nie brał, tym [...]

koniecznie w tym wieku musisz za saa sie brac ? jestes mlody jeszcze duuuzo mozesz zdzialac dzieki diecie i suplementom

Już dr Jadwiga Górnicka w jednym z trzech tomów książki "Apteka Natury" napisanej na początku lat 90 XX wieku wspominała, że o ile czarnuszka jest rośliną łagodnie wzmacniającą, a bardziej trawienną, to już np. kozieradka jest rośliną silnie wzmacniającą. Co do tych, które mogę polecić z własnego doświadczenia, bo stosowałem kilkukrotnie, to na [...]

Gdyby to o samą wagę chodziło. Pamiętam ,że w wieku 16 lat Ważyłem 48kg. Generalnie wystarczy przestać ćwiczyć i jeść co i ile chce i waga 2.5 roku temu była 88kg. Problem jest żeby przy redu robić siłę . Tak jak pisałem trochę mnie poniosło z fantazja ale co tam. Wstępnie pomysł jest zejście do 122-123 kg i potem delikatnie iść do przodu

zacznij jesc bo wyrzadzisz sobie wielka krzywde i to jeszcze w takim wieku!!

Danielos w tym wieku odpusc kreatyne. Jak pocwiczysz na sucho tzn. bez supli tylko racjonalnie sie odzywiajac a za kilka lat tzn. 2-3 zastosujesz kreatyne to efekty beda o wiele lepsze i moze ona Ci pomoc przelamac ewentualna stangacje a tak to pozniej co zrobisz ?? SAA??

1. Śniadanie ? Same suple? 2. 3.http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html W twoim wieku 10 wskazówek wystarczy, zajmij się jakimś sportem :)

plywaj, graj w kosza, podciagaj sie na drazku, rob pompki, brzuszki, nie jedz slodyczy ani weglowodanow na noc w tym wieku Ci wystarczy

Booster testosteronu nie jest Ci do niczego potrzebny w tym wieku. Sugeruję dobrać bardziej racjonalnie suplementację.

Booster testosteronu nie jest Ci do niczego potrzebny w tym wieku. Sugeruję dobrać bardziej racjonalnie suplementację. Kolega nie pisze o boosterze testosteronu...