Logadin - z Twoim stazem i w Twoim wieku "tesc" Tobie nie jest potrzebny, a raczej silna wola i troche wiedzy. Za mlody jestes, aby isc na skroty i szprycowac sie, ale to kwestia charakteru. Sam jestem hardgainerem i nie mow mi ze nie mozna temu zaradzic. Mlody organizm, szczegolnie na poczatku przygody z silownia jest wyjatkowo podatny [...]
[...] narazie.. Jeszcze masz młody organizm,cały czas sie rozwijasz... Niewłąściwie ulozona dieta, a takzę właściwa ale nie stosowana tak jak być powinna może ci zaszkodzić w tym wieku. Młodzituki jesteś, więc śmiem twierdzić, że dietki nie dałbyś rady trzymać... Odżywke możesz szamać swobodnie. Obserwuj tylko i patrz, żębyś sie zbyt mocno nie [...]
Cześć. Kumpel, który studiował wychowanie fizyczne robił prace licencjacką na taki sam temat, tylko przedział wieku był 40+. Jeśli będzie miał chociaż kilka ankiet +60 postaram się pomoc. Pozdrawiam.
35m rzucałem w wieku 14 lat(wystarczyło żeby wygrać powiat ), po jednym treningu z tymi patykami, więc 30 to nie dużo na rękę zawsze byłem słaby tak jak i teraz jestem Zmieniony przez - kamilek91 w dniu 2009-03-12 22:12:16
Trudno coś powiedzieć o tej firmie ostatnio zbiera niezbyt pochlebne recezje w twoim wieku meta , raczej niezablokuje bierz po prostu pośniadaniu 10mg i po treningu 5mg w dni nie treningowe 5-10mg do śniadania.
[...] na galę FEN 36 odbywa się pod linkiem: TUTAJ. Dominik Mazur to 22-letni zawodnik Hulk Team Police i Berserkers Team Szczecin. Trenuje sporty walki od najmłodszych lat, w wieku 7 lat rozpoczął swoją przygodę z BJJ, gdzie zdobywał medale na wszystkich największych imprezach. Mazur jest 5-krotnym mistrzem Europy w grapplingu NAGA, mistrzem [...]
Co do wieku to 15-16 lat to wiek dobry aby rozpocząć swoją przygodę z siłownią... Oczywiście na początek drobne ćwiczenia hantlami i podobne które nie obciążają za bardzo kręgosłupa... A co do drugiej kwestii to zgadzam się z moim poprzednikiem.
Nie wiem jak sie edytuje posty, wiec pisze pod(z gory przepraszam). Jeszcze jedno pytanie : czy musze zachowac jakas specjalna diete? czy w tym wieku jeszcze nie musze?. Jesli tak to prosilbym o linki do jakichś tematow z poradnikami, jak samemu ulozyc, a spobuje to wykonac. Pozniej oczywiscie skonsultuje sie ze specjalistami(czyli z wami ;D).
Nie oplaca się naprawde poczekaj za tą cene opłacisz miesiąc na siłce i efekty lepsze.Co do wieku to ok już czas zacząć. A jeżeli mieszkasz z dala od siłowni to pokombinuj z pąpkami. Życze powodzenia
[...] się dziwicie że pisze posty o 18 w sylwka i w dodatku trening... Tak to już jest. Jedni kumple wybrali dragi i picie, po tych libacjach żyganko i awantury, drudzy pomimo wieku są sami i spędzają czas w męskim gronie przy FIFIE. Zapraszają mnie i dziewczyne ale mając wybór pomiedzy żygankem, dragam, alkiem a FIFĄ wybieram moje 4 ściany, winko [...]
[...] się kogoś. Przecież najłatwiejszym sposobem jest żeby nie było żadnych ewentualnych problemów zmienić nazwę podawanych produktów i sprawa załatwiona sąd nie może się do niczego przyczepić. Z tego co piszą niektuzi jesteśmy skazani na żarcie "gówna". Przecież żyjemy w XXI wieku i można sprawdzić co się je nawet oficjalnie. Pozdro...
wszystko zalezy przede wszytskim od wieku i doswiadczenia, jak i poziomu procentowego tkanki tluszczowej. inny spalacz bedzie dobry dla osoby majacej bf na poziomie np 12%, a jeszcze inny dla osobnika majacego 8%;-) tutaj by sie przydalo wiecej szczegolow, bo generalizowac jest bardzo trudno. sam podjadam obecnie blask widow od hi tech i wydaje [...]
[...] zgubiłem Mam możliowść kupienia jedynia 25 ampułek Wobec tego który cykl byłby odpowiedniejszy dla mnie prop + wins ? czy prolo + wins ? dodam że pół roku temu jadłem testopin propionate i poszło mi bardzo dobrze i bardziej chylę się ku temu właśnie połączeniu ( prop + wins ) prolka będzie chyba z byt mocna przy moim wieku jak myślicie ?
[...] Tu jest jego biografia, w której wspomina się o tym, że w szczycie swojej kariery robił 1000 pompek dziennie, a jego treningi trwały po 9 godzin. No ale w wieku 30 lat miał już 7 dana:) http://en.wikipedia.org/wiki/Masahiko_Kimura http://judoinfo.com/images/kimura.jpg Tak więc hipotetyczny trening Oyamy który tu był przytoczony [...]
Jak będziesz aktualizował i chce ci się to czemu nie a co do diety to IMO w tym wieku wystarczy się zdrowo odżywiać Jak teraz jesteś na cyklu to poczekaj z 6~8tyg zanim zaczniesz następny
U mnie moze hormony wracaja dobrze do normy bo po koks siegnalem grubo po 30 stce. Zreszta teraz to nawet nie jest cykl. Sprawdze czy takie lepsze htz robi jakas roznice w moim wieku. Bardziej skupiam sie na samopoczuciu niz na sylwetce.
[...] jakikolwiek weteran ? Bo skoro żaden nie jedzie to temat do skasowania. Bo po co spamować forum ! -powiedział strongobenchpressowiec ,szyderca xnxx,który z racji swego wieku nie powinien zbytnio szumieć wsród weteranów....:( Dużo szumu o nic .......... tak to już jest chyba ze starymi zrzędliwymi tetrykami. -a tym stwierdzeniem przeszedł [...]
[...] narzeczona z która jestem juz 5 lat i jakos nie przeszkadzal jej mój wzrost.Bo jakby tak bylo to pewnie bylbym sam.Pozatym nadrabiam wzrost swoja zadko spotykana muskulatura i z tego co slysze inne dziewczyny interesója sie moja osoba i to powoduje ze juz nie mam depresjii jak ty w swoim wieku.Pozatym sie nie martw glowa w góre.Pozdrawiam
propozycja wykonania badan laboratoryjnych produktow bialkowych na zaw. bialka
