wieku

W tym wieku kreatyna wystarczy.

Tak możesz zacząć ćwiczyć w wieku 23 lat . Nie ma co do tego przeciwwskazań .

Kreatyne w wieku 14 lat ? Odpuść sobie... Wstaw dietę

W tym wieku poczytaj o domatorze i 10 wskazówek żywieniowych

taka intensywnoś planu w wieku 15 lat a kiedy ty zrobisz odpoczynek chyba nie przemyślałeś tego co napisałeś intensywność treningu bedzie kosmiczna wypełnij pełną ankiete dzialu http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

w tym wieku skoncentruj się na treningu z masą ciała. takie ćwiczenia są najwet cięższe niz machanie hantlą 15kg.. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_obciążenie_właśnego_ciała__progresja-t909141.html

Tak dobra. z wiekiem bedzie lepiej sport dobrze się odzywiej i bedzie ok. Sam w Twoim wieku miałęm 185 i 59kg wiec wiem to mało ale spoko poczekaj pare lat

Idź do lekarza (urologa) naprawdę nie ma się czego wstydzić a w tym wieku może to być odczuwalne za kłopotliwe zupełnie niepotrzebnie, a w tych sprawach naprawdę nie ma też co tego bagatelizować.

hmmm...i co to ma na celu? myślę ze trudno mówić o kulturystyce w wieku 14 lat:)

jasne ,ze mozesz wiekszosc z nas pewnie w tym wieku zaczynala swoją przygodę z pierwszymi cwiczeniami na silowni, kiedys nie było jeszcze takiego dostepu do wszechobecnego materiału na forach , kanałach youtube , social mediach - ktore pokazuja jak poprawnie trenować, dbac o rozgrzewkę itp. mozna sporo z tego wyciągnąć i nie popełniac wielu [...]

Mam pytanie czy w wieku 15 lat warto zażywać odżywki i suplementy?? odzywki - bialko , gainer bulki etc to jeszcze ale suple - nie warto dobra micha i suple zbedne oraz odzywki rowniez

[...] depresja, każdej dolegliwości psychiatrycznej, niedokrwistość złośliwej lub innego zaburzenia krwi, powiększenia prostaty. Produkt ten przeznaczony jest dla osób dorosłych w wieku od 18-50 lat. OSTRZEŻENIE: Ten produkt zawiera substancje chemiczne, które w stanie Kalifornia jak stwierdzono mogą powodować raka lub inne wady wrodzone oraz mogą [...]

zdrowe odżywianie, dużo ruchu, żadnych diet w tym wieku

Anabolic dream z dodatkiem boosteru teścia?Nie poczujesz tego boosteru w wieku 21 lat , ale ogółem ok. A jaką przedtreningówkę Ci chodzi , pompa, pobudzenie?

myśle ze to ci nie zaszkodzi ale podobno nie zadziała w tym wieku jak należy.

w tym wieku to dieta kolego i ew. suple

czego oczekujesz od tego produktu? w Twoim wieku raczej nie odczujesz działania

Napiszę tak, szkoda pieniędzy na ten suplement nie zależnie od wieku.

A co się stani ejak bym wziąl przecież to jest zioło? A ty co byś mi proponowal innego ale mocnego w tym wieku? Lepiej uszczelić kruka, niż trafić sowe w głowe!

najlepiej w tym wieku nie ćwiczyć jeszcze ale jak chcesz to możesz ale nie przeciachać sie czyli nie stosować jakis dużych ciężarów oczywiście do twoich możliwości