Oj tam... moja mama już prawie 70 lat i ciągle młodość w żyłach wrze... chciałabym mieć tyle wigoru w jej wieku i tak się trzymać. Wygląda góra na 50:)) generalnie zawsze powtarzała, że 50...60..70.. to jeszcze nie starość i ciągle tą granicę przesuwa... I to jest najlepsze podejście do tematu. Mój ojciec też powtarza, że się nie zamierza starzeć [...]
[...] zartujesz ze chcesz takie cos wytatuowac? ;asd poza tym*****e przez ch :) zobaczysz ze za 3-4, a moze nawet szybciej, bedziesz tego napisu załował - to jest pewne :) No chyba ze jestes gejzordem, to wtedy nie bedziesz załował... Ja tatuaz na łydce robiłem w wieku 17 lat i poza paroma rozciagnieciami, ktore widac tylko z bliska, jest wszystko ok.
hahahhaha ten cały Marek dawno w łeb nie dostał wyrywam tylko w moim wieku, lub starsze // jeszcze !! Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-06-20 12:30:27
czy w ogóle w spamie jest ktoś kto nie bierze supli i odżywek? jeśli chodzi o stosunki damsko - męskie widziałem dziś dziewczynę o piersiach wielkości mojej głowy w moim wieku lub o rok mniej, co ciekawe cała była chuda tylko KLATE miała wielką
[...] dawaj screny cytaty , wtedy możemy pogadać. Sam ciągniesz za nie powiem co i non stop piszesz coś po moich wypowiedziach Nie pasuje , nie czytaj bo napewno za ręke w tym wieku mamausia już nie będzie trzymała. I pokazywała gdzie masz kliknąć . Pisałem Ci już żebyś sie domnie nie oddzywał a ty daleejj Mam pytac w śląsku kto to jest ziomlogos ? [...]
[...] :P). 2. Ja w pomocnych mi źródłach znajdowałem zawsze info o węglach dla ekto. A Ty praktycznie masz mini głodówkę rano, która oczywiscie jest super (moze nie w młodym wieku) i raczej nie jest super dla ekto. Jak ktoś jest innego typu, to nawet niech sobie głoduje od 18:00 do 12:00 następnego dnia a trening rano. Sprawdzałeś jakieś powody [...]
[...] całe życie. Dzieci ją powinny przyjmować, szczególie zimą, jak ich kontakt ze słonkiem ograniczony. Kwestia tylko dawki, bo jak dajesz mm będzie inna niż piersiowe. Ja zamiast kapsułki, daje tran od razu i kwasy są i odporoność się wzmacnia (z tym, ze nie pamiętam od jakiego wieku jest tran) Zmieniony przez - elleth86 w dniu 2013-01-28 07:19:13
[...] (jeszcze większy szok), w 8 miesiącu dostawała całą ugotowaną marchewę do zjedzenia, albo brokuła (zawał społeczeństwa, bo się przecież udławi). NIe udławiła się, żyje, w wieku 13 miesięcy jadła sama łyżką, teraz ma półtora roku i ja nie wiem co to karmienie. Ale masz racje półki uginają się od mleczek, kaszek owocowych }:-(, jogurcików i [...]
dzieci nie mam, ale w najbliższym otoczeniu mam teraz całe stadko maluchów w zbliżonym wieku, więc sobie obserwuje i dzieciaki, i rodziców. oświadczenie, że kilkumiesięczny maluch idzie do żłobka - zbiorowy lincz, bo matka powinna siedzieć z dzieckiem w domu, a jak nie to niania, ale żłobek to absolutne zło! po jakimś czasie scenka - żłobkowe ma [...]
[...] na zdrowe jedzenie ze ja uwazalam ze najzdrowszy jest schabowy z frytami i kiszona kapusta masowo okraszana cukrem i olejem :D Przy 148 wzrostu wazylam 68 kg... Dopiero w wieku nastoletnim megi sie zbuntowala i przeszla na zdrowe zarlo plus wege :D Mamusia dalej walczyla zeby dziecko niezdrowo sie odzywialo, a co ja madra zrobilam? Otoz [...]
[...] jakieś foty a przyrost obwodów to pewnie tylko taki na początku jest duży skoro wcześniej z siłownią miałem tylko krótki epizod i to jeszcze w latach 90-tych ubiegłego wieku|-) Póki co mam tylko hantle 2x20 i ławeczkę od miesiąca i od tego czasu dopiero zacząłem robić klatę wcześniej tylko wąskie pompki jakieś 3 miechy co do powtórzeń to [...]
[...] np. MC to żadnych podstaw. Adzik wszystko wytłumaczył co robisz źle. KAżda rada służy po to abyś krzywdy se nie zrobił a co gorsza za dwa miesiące nie powiedział "ta siłownia nic nie daje" Aero, chłopie jakie aero. MAsz lustra pogrubiające w domu? kalorie podbijaj systematycznie bo w Twoim wieku organizm trawi je jak odkurzacz
[...] diecie masz więcej wody podskórnej. Wysokość tak z 10-15cm powinno być dobrze. Inteligentny z Ciebie chłopak i pewnie kiedyś sam dojdziesz do wniosku, że przesadzałeś. Ja w wieku 14-15 lat obżerałem się chipsami, batonami i schabowymi, miałem sporą nadwagę, ale nie myślałem kompletnie o jedzeniu. Miałem jakieś tam swoje zainteresowania, w piłkę [...]
No nie wygląda to ładnie Też uważam, że nie powinieneś bawić się w low carb. Ryzykujesz trochę, bo robisz to w momencie najbardziej intensywnego rozwoju. Hormnon wzrostu gra teraz z Tobą w jednej drużynie. Węgle Cię nie zaleją w tym wieku a mogą zdziałać ogrom dobrego
a nie lepiej mc normalnie robić? bo na prostych wydaje mi się że kręgosłup dość mocno obciążasz a szkoa sobie go zepsuć w młodym wieku (sam mam problemy z kręgosłupem i teraz sie szwędam po lekarzach)
hehe napisalem to troche z przymrozeniem oka, chodzilo o to ze w tym wieku lepiej sie zajac innymi rzeczami niz silka i trzymaniem diety na 100 %, bo na to przyjdzie czas co do ciagania za moich czasow jak sie mialo 13-14 lat to nic poza pocalunkami i wlasnie ciaganiem za wlosy sie nie robilo ale teraz to w sumie wiadomo jak jest, znalezc 13 [...]
[...] nie daje, probowalem kazdej z metod powyzej. Oddali mi jedynie lekkie hantle 2 x 7,5kg co mi ***** dadza Cwicze bez obciazenia i trzymam zbilansowana diete. Zal mi ze marnuje teraz najlepszy czas kiedy moglbym cwiczyc i nabierac masy, a za pare lat wygladac ladnie. Tak to w najlepszym wypadku dopiero w wieku 18 lat zaczne cwiczyc na silowni...
Tsubame33 dziennik motywacyjny
