wieku

No tak zalezy mi na masie i na tym brzuchu. Powiec mi czy dobrze robie ze zaczynam w wieku 17 lat cwiczyc.Gdzie moge znalesc paln treningu FBW.

[...] znaczy, że wszyscy tak mają (wręcz przeciwnie). Weź też pod uwagę wiek i aktywność ruchową jaką Morales miał przed rozpoczęciem redukcji. Nie ma się co dziwić, że facet w wieku 37 lat, który przy nadwadze ok 30kg nagle zaczął biegać ma problemy ze stawami. Odradzam bieganie do momentu osiągnięcia prawidłowej wagi (górna granica BMI będącego w [...]

Po 1. W takim wieku i z taka nadwaga wcale sie nie dziwie ze masz problemy ze stawami. Po 2. Ja jestem w podobnej sytuacji, przynajmniej jesli chodzi o redukcję, tylko ze ja mam 18 lat i u mnie organizm jeszcze sie rozwija, więc probuej cos z tym zrobic. Moja rada to zaopatrz sie w kompleks witamin przede wszystkim, jest to kwestia 10 zl a [...]

europejczycy w wiekszosci przez spozywanie mleka w różnym wieku przeszli swoista ewolucje "mutacje" i normalnie trawia laktoze tak jak koty stalo sie to przez ich udomowienie i dawanie do picia mleka azjaci i afrykanie (prawie cała populacja)nie przyswajaja laktozy

w twoim wieku dieta musi byc zdrowa i raczej powinienes skupic sie na spozywaniu zdrowego jedzenia nzi na obcinaniu kcal co perfect dla ciebie http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

I wówczas cotygodniowe bicie 500mcg HCG ma faktycznie sens? zalezy od osobnika, wieku, ewentualnych planow co do potomstwa w przyslzosci. ja jednak jestem za tym, aby hcg podawac podczas cyklu non stop. Kiedy nikt tego nie robil i ludzie zyli i mieli sie dobrze. lub stosowlai pcje, ze co 8 tygodni przybijali 5000j podzielone na dwie dakwi po 2500 [...]

[...] do efektów jaki można uzyskac?Czy proh sa bardziej szkodliwe a może mniej tylko ze efekty sa gorsze...tak myśle i kurcze stary juz jestem i zastanawiam się, czy warto w tym wieku brac 100 tab mety, czy moga pojawic sie skutki uboczne, czy jest to calkowicie bezpieczne? czy ruszy mi sie siła? No bo jeśli ma mi się zmniejszyc mój siusiak, mam [...]

[...] wiosła i ciągi to solidny progres, najlepiej ciągle zmieniać treningi i sprawdzić co działa najlepiej. szelma1 i jak efekty, z pasa coś leci i żyły zaczynają się wyłaniać? W wieku +- 40 lat człowiek wg mnie zasługuje na jakieś podbicie poziomu testosteronu ;-) jakiś propek %-) Żeby nie było, że propaguje, to są czysto teoretyczne rozważania :-)

Kompromis miedzy Masą,Siłą i Rzeźbą nie słyszałem o czymś takim. a czy jest za wcześnie, ja w Twoim wieku już ćwiczyłem.

[...] tego nie jestem dokladnie powiedziec) waga: 68 kg rekord: okolo 35 kg Wtedy mialem jakies 12 lat i cwiczylem sobie na sucho przez jakies 3 miesiace Następnie przerwa i w wieku 14 lat zarzucilem pierwszy cykl kreatynowy (200 tabletek kretyny tej zwyklej)Ćwiczylem na tym gdzies 2 miesiace. I po tym cyklu wyglądalo to tak: wiek: 14 lat biecps: [...]

ODRADZAM.. w wieku 16 lat weź się dopiero za siłownie. nawet później. ROŚNIESZ JESZCZE

[...] dla zdrowia od Bjj. W Brazylii (bo gdzie indziej Bjj tak dlugo nie ma jest kilkadziesiat tysiecy starszych osob cwiczacych Bjj od mlodosci. Wiekszosc z nich pomimo wieku normalnie sparuje (choc wiadomo ze nie na pelen gwizdek z mlodymi) i sa w znakomitej formie. Sprawdz cos nim zaczniesz wyglaszac sady. Paweł Ziółkowski [...]

Na koksie czy bez za młodu i tak w wieku 50 czy tam 60 lat bedziesz wygladał jak plastuś Zmieniony przez - sukif w dniu 2008-10-29 20:08:43

[...] twojego syna do tego sportu,ale pewnie sam go do tego zachęciłeś aby zaczął ćwiczyć,albo sam był wpatrzony w ciebie i wybrał taką drogę... A od Arnolda to sorry ale się odpi....... co z tego że HGH brał jak głupi ,albo i nie brał,ale przestał wogóle ćwiczyć,wiec nie przedstawiaj nam do porównania że są ludzie dobrze wyglądający w wieku 60 lat...

ja także do młodzieniaszków nie na leże a ćwiczę a/dla dobrego samopoczucia, b/dla zdrowia, c/aby jak ktoś napisał nie być łysym i pomarszczonym grubasem no i d/nie wszyscy w moim wieku mogą dobrze wyglądać bo gdzie można by było znaleść te wszystkie osiemnastki

ale ten gosc ma juz 60 lat !! to co ma wygladac jak w wieku 25 xD!?

Nie podałes celu, stażu, wieku. Powiedz cos o sobie

[...] parcie na mocz lub częstomocz. Chory unika ruchów i często zgina prawą nogę w kolanie, podciągając ją do góry w celu zmniejszenia napięcia mięśni w okolicy prawego dołu biodrowego. Objawy choroby u małych dzieci oraz u ludzi w podeszłym wieku często są nietypowe, co opóźnia ustalenie rozpoznania i zwiększa ryzyko przedziurawienia wyrostka.

Rutten wygląda za to świetnie - też chciałbym tak wyglądać w jego wieku

W kwestii "porównywania" obciążeń. 10 km poniżej 1h, czy 5km poniżej 30 min to jest osiągalne dla każdego w miarę sprawnego i w miarę aktywnego faceta w wieku 35-40 lat. Jeżeli jest to poza jego zasięgiem znaczy tyle że kondycja jest zaniedbana- i to nie ważne czy mamy do czynienia z kultursytą czy trójboistą. To ZNACZNIE mniej niż 100% MC w WL, [...]